En Farmaciasdirect nos preocupamos en primer lugar por tu salud. Para que estés bien informado, en esta sección encontrarás todos los consejos que necesitas para mantenerte sano.
Diferencias entre caída progresiva y reaccional ¿Cómo combatirla en cada caso?
La pérdida de cabello es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, no todas las caídas de cabello son iguales. Existen diferencias entre caída progresiva y reaccional, y es importante entender estas diferencias para abordar eficazmente cada caso. ¡Sigue leyendo!
Caída progresiva o reaccional ¿Qué es y cómo diferenciarlas?
La caída progresiva, también conocida como alopecia androgenética, es un proceso gradual y hereditario. En este tipo de pérdida de cabello, los folículos pilosos se vuelven más sensibles a las hormonas masculinas, lo que conduce al adelgazamiento del cabello y, finalmente, a la pérdida.
Afecta tanto a hombres como a mujeres y tiende a desarrollarse con el tiempo. Por otro lado, la caída reaccional, es una respuesta temporal del cuerpo a factores desencadenantes específicos.
Puede ser causada por estrés emocional, cambios hormonales, dietas restrictivas o enfermedades.
La principal diferencia entre estos dos tipos de pérdida de cabello radica en sus causas y su naturaleza. Mientras que la caída progresiva está relacionada con predisposiciones genéticas y hormonas, la caída reaccional es el resultado de factores externos.
Es crucial identificar si estás experimentando una caída continua y gradual o una pérdida de cabello repentina y temporal para determinar el mejor curso de acción. A diferencia de la caída progresiva, la caída reaccional es reversible una vez que se aborda la causa subyacente.
Causas de la caída del cabello
Por un lado, la causa de la alopecia o caída progresiva de cabello (más de 6 meses) se origina en un desarreglo del ciclo capilar. El cabello tiene un ciclo de vida dividido en tres fases:
Anágena (crecimiento): esta fase es primordial porque es cuando se produce la fibra capilar. Tiene una duración de 4 años en hombres y de 6 a 8 en mujeres. Normalmente, el 85% de los cabellos se encuentran en esta etapa.
Catágena (transición): es una etapa de regresión donde para el crecimiento del cabello durando entre 2 y 3 semanas.
Telógena (reposo): es la fase en la que el cabello comienza a caer. Este periodo dura alrededor de 3 meses. En esta etapa podemos perder alrededor de cien pelos por día.
La caída del cabello está vinculada al acortamiento de la fase anágena (crecimiento) pasando más rápidamente a la fase catágena (transición).
Por consiguiente, la secuencias de 20 a 25 ciclos de creación de cabello se acabarían más rápido y con el paso del tiempo provocaría un agotamiento precoz del capital piloso.
Esta alteración capilar daría paso a que la cabellera se esclareciera y los pelos empiecen a desaparecer en las zonas largas del cuero cabelludo.
Sin embargo, cuando la caída del cabello se debe a una causa reaccional, se conoce como alopecia difusa aguda, ya que se sufre una causa súbita, masiva y puntual debido a causas particulares, como:
Falta de vascularización. Una mala circulación sanguínea en el cuero cabelludo provocaría una deficiencia en el bulbo capiloso, y por lo tanto, al crecimiento del cabello.
Deficiencia nutricional. La deficiencia vascular impide la obtención de elementos energéticos y nutritivos, provocando una entrada prematura a la fase telógena (caída del cabello).
Fatiga y el exceso de trabajo.
Estrés y tensiones emocionales.
El post-parto en mujeres. Durante embarazo, el nivel de estrógenos aumenta por mil, estimulando todo el cuerpo. Aunque, en los tres meses posteriores al parto la concentración de estrógenos disminuye, haciendo que este trastorno hormonal provoque la caída del cabello. A esto se le añade la fatiga y el estrés que tienen muchas madres después de dar a luz.
El consumo de ciertos medicamentos y tratamientos farmacológicos.
Algunas enfermedades, como la diabetes o la anemia. Asimismo, uno de los síntomas de la COVID-19 es la fuerte caída del cabello.
Cambio de estación. El cabello sufre una mayor caída durante las estaciones de primavera y otoño, ya que en esos meses suele darse cambios del ciclo biológico debido a los cambios en las horas de luz.
No obstante, existen varios consejos para combatir la caída del cabello progresiva o reaccional.
Consejos para combatir la caída del cabello progresiva o reaccional
Una alimentación equilibrada. Debe cumplirse una dieta rica en minerales, vitamina B y zinc.
Duerme bien. Estable una rutina de sueño y duerme las horas necesarias para un correcto descanso (7-9 horas).
Cápsulas para la caída capilar. Suplementos ricos en vitaminas como Iraltone Forte Melatonin, fortalecen el cabello a la vez que permiten la conciliación del sueño, para disminuir los factores que afectan al crecimiento normal del cabello.
Evitar el uso de algunos productos para el cabello, como la laca o geles fijadores.
Usa champús anticaída que refuerzan el cabello. El champú Dercos Aminexil de Vichy, fortalece, trata la caída y refuerza el cabello, ayudando a recuperar su brillo y densidad.
Aplica lociones que frenen la caída del cabello. Las ampollas de la gama Triphasic de Rene Furterer, tanto para la caída progresiva como para la caída reaccional, actúan desde la raíz para frenar, prevenir y estimular el crecimiento del cabello, a la vez que aumenta su grosor, gracias a su fórmula con ingredientes naturales.
Medicamentos para la caída capilar en hombres. Existen activos como el Minoxidil, que ayudan a tratar esta pérdida de cabello y a promover su crecimiento en hombres con calvicie. Este activo podemos encontrarlo en la espuma cutánea Regaine la cual actúa aumentando el flujo sanguíneo del folículo piloso, para así prolongar la fase del crecimiento del cabello.
Además de utilizar productos específicos, hay medidas que puedes tomar para mantener un cabello saludable. Evitar el estrés excesivo, seguir una dieta equilibrada rica en nutrientes y cuidar adecuadamente el cabello son pasos importantes.
Gel íntimo para mujer: Beneficios de utilizarlo en tu rutina diaria
La higiene es una parte importante del cuidado íntimo femenino. En este caso, el gel íntimo para mujer es un producto diseñado específicamente para mantener la salud y el bienestar de la zona genital. Estos geles están formulados para respetar el pH fisiológico de la vagina y evitar la aparición de infecciones.
¿Por qué usar un gel íntimo para mujer?
A continuación, te explicamos por qué son tan necesarios estos productos de higiene íntima:
Mantienen el pH equilibrado
La vagina tiene un pH ligeramente ácido (normalmente entre 3.8 y 4.5), lo que la ayuda a mantenerse protegida contra infecciones y microorganismos nocivos. Los geles íntimos están diseñados con un pH similar, por lo que no alteran el equilibrio natural y ayudan a prevenir posibles infecciones y molestias. Desde Farmaciasdirect te recomendamos añadir a tu rutina geles específicos para la zona intima como Cumlaude higiene íntima diaria y Cumlaude Lubripiu higiene íntima.
Previenen irritaciones y molestias
El uso de jabones convencionales, lociones o productos perfumados en el área genital puede provocar irritaciones y sequedad, especialmente en pieles sensibles. Los geles íntimos para mujer son suaves y sin fragancias fuertes, reduciendo la probabilidad de irritaciones y manteniendo la piel de la zona íntima suave y cómoda. Además durante la menopausia, podemos experimentar estos síntomas mas acentuados sobre todo la sequedad e irritación de la zona, por lo que para ello, recomendamos un gel especifico para esta etapa de la vida de la mujer como Cumlaude higiene íntima Deligyn.
Ayudan a controlar el olor
El olor en la zona genital es normal y puede variar a lo largo del ciclo menstrual, pero algunas mujeres pueden sentirse incómodas. Los geles íntimos pueden ayudar a mantener la frescura y neutralizar olores desagradables sin enmascararlos con perfumes, lo que es más seguro para la salud íntima.
Refuerzan la protección frente a infecciones
Algunos geles íntimos contienen ingredientes naturales con propiedades antimicrobianas, como el ácido láctico o extractos de plantas, que pueden ayudar a prevenir infecciones y mantener un equilibrio saludable de la flora vaginal. Además de en caso de infección ayudar a reequilibrar la microbiota intima, para ello recomendamos el gel íntimo para mujer Cumlaude higiene íntima CLX.
Facilitan la limpieza durante la menstruación y después del sexo
Durante la menstruación, los geles íntimos son especialmente útiles para limpiar y mantener la higiene, ayudando a evitar la proliferación de bacterias. Asimismo, después de tener relaciones sexuales, pueden ser útiles para eliminar posibles residuos de lubricantes o preservativos.
Consejos para utilizar un buen gel íntimo para mujer y productos específicos para la zona íntima
Elige un gel íntimo sin fragancias fuertes y preferiblemente hipoalergénico, como los recomendados de Cumlaude.
Utiliza el gel solo en el área externa, evitando aplicarlo dentro de la vagina, ya que la vagina tiene su propia capacidad de limpieza.
Lava tus manos antes de aplicar el gel íntimo.
Úsalo solo una vez al día, ya que un exceso de limpieza puede alterar el equilibrio natural de la flora vaginal.
Aclara bien con agua tibia para evitar residuos del producto en la piel.
En conclusión, los geles íntimos para mujer son productos diseñados específicamente para mantener la higiene y salud de la zona genital. Utilizados correctamente, pueden proporcionar beneficios significativos en la rutina de higiene diaria, mejorando el confort y previniendo irritaciones e infecciones. Recuerda que si experimentas irritaciones, picazón, flujo vaginal inusual, o cualquier otro síntoma preocupante en tu zona íntima, es esencial consultar a un médico para descartar posibles infecciones u otros problemas de salud.
Después de un período de descanso o vacaciones, a menudo nos cuesta la vuelta a la rutina diaria y recuperar el ritmo. El cansancio, la falta de energía y los problemas de sueño pueden afectar nuestro estado de ánimo y rendimiento en nuestras actividades diarias. Sin embargo, existen estrategias efectivas para superar estos desafíos y recuperar nuestra vitalidad. En este post, te ofreceremos consejos prácticos para combatir el cansancio, mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu energía y tratar los problemas de sueño. ¡Sigue leyendo! Las vacaciones son un momento especial en nuestras vidas, lleno de aventuras, descanso y momentos de desconexión. Durante este periodo, dejamos atrás las responsabilidades diarias y nos sumergimos en un merecido descanso. Sin embargo, llega el momento en que las vacaciones llegan a su fin y nos enfrentamos a la realidad de la vuelta a la rutina después de vacaciones. La fatiga, el estrés o los problemas para conciliar el sueño o la sensación de no descansar lo suficiente son algunos de los síntomas más comunes que aparecen en esta época.
Tips para afrontar la vuelta a la rutina
Establece una rutina de sueño: Mantener horarios regulares para acostarte y levantarte contribuye a establecer un patrón de sueño saludable. Además, evita la exposición a pantallas antes de dormir y crea un ambiente propicio para el descanso, como una habitación oscura y tranquila.
Alimentación equilibrada: Una dieta equilibrada y nutritiva es fundamental para mantener niveles óptimos de energía y mejorar el estado de ánimo. Asegúrate de incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales, como los que se encuentran en el Multicentrum, que proporciona los nutrientes necesarios para el funcionamiento adecuado del cuerpo.
Practica ejercicio regularmente: La actividad física regular no solo te ayuda a aumentar la energía, sino que también mejora el estado de ánimo y promueve un sueño más reparador. Encuentra una actividad que disfrutes y ajústala a tu rutina diaria.
Incorpora momentos de relajación: La relajación y el autocuidado son fundamentales para reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Prueba técnicas como la meditación, el yoga o la aromaterapia con aceites esenciales, como los ofrecidos por Pranarom, para promover la relajación y un sueño más reparador.
Prioriza el descanso y el tiempo libre: Asegúrate de incluir tiempo para descansar y relajarte en tu rutina diaria. Dedica momentos a actividades que te gusten y te ayuden a desconectar, como leer, escuchar música, dar un paseo al aire libre o disfrutar de un baño relajante.
Productos que te ayudarán en tu vuelta a la rutina
Zzquil Natura
Zzzquil Natura es un producto diseñado para ayudar a combatir los problemas de sueño y facilitar la vuelta a la rutina diaria. Está formulado con ingredientes naturales que promueven un sueño reparador y de calidad, permitiéndote descansar adecuadamente y despertar renovado, como la melatonina, una hormona que regula el ciclo del sueño-vigilia, y extractos de hierbas calmantes como la manzanilla y la lavanda. Al tomar Zzzquil Natura antes de acostarte, podrás experimentar una sensación de relajación y tranquilidad que facilitará conciliar el sueño y mantenerlo a lo largo de la noche. Esto es especialmente útil cuando la vuelta a la rutina después de vacaciones genera estrés, ansiedad o dificultades para conciliar el sueño debido a los cambios en los horarios o las responsabilidades diarias.
ZZzquil Natura Melatonina Kids
ZZzquil Natura Melatonina Kids es un suplemento en gomitas masticables que regula el ciclo del sueño en niños usando melatonina. Libre de ingredientes artificiales, facilita la transición a una rutina de sueño regular, ideal para el regreso a clases, promoviendo una buena higiene del sueño.
Pranarôm Roll-on Sueño
Pranarôm Roll-on Sueño es un producto natural que combina aceites esenciales de lavanda, mandarina y manzanilla romana para mejorar la calidad del sueño en adultos y niños mayores de 3 años. Su formato roll-on permite una aplicación fácil y directa, promoviendo la relajación y reduciendo el estrés, ideal para personas con insomnio ocasional.
Aboca Sedivitax Tisana
Aboca Sedivitax Tisana es una infusión natural de valeriana, melisa y pasiflora, diseñada para promover un sueño reparador y reducir el estrés y la ansiedad. Es perfecta para quienes buscan una alternativa natural para combatir el insomnio ocasional y mejorar la calidad del sueño antes de dormir.
Cómo prevenir las picaduras de mosquitos y calmar los síntomas
Los mosquitos son insectos molestos que pueden arruinar nuestros momentos al aire libre. Sus picaduras pueden causar picazón, hinchazón e incluso transmitir enfermedades. En este artículo, exploraremos diversas formas de prevenir las picaduras de mosquitos y cómo calmar los síntomas en caso de ser picado. También mencionaremos algunos productos efectivos que pueden ayudarte en esta lucha contra los mosquitos.
En los meses de calor y humedad, los mosquitos tienden a ser más activos. Sus picaduras pueden causar incomodidad y malestar, especialmente si se producen en áreas sensibles de la piel. En este artículo, aprenderás cómo prevenir las picaduras de mosquitos y cómo calmar los síntomas en caso de ser picado.
¿Por qué pican los mosquitos?
Los mosquitos son insectos voladores que se alimentan de la sangre de humanos y animales. Solo las hembras de mosquitos pican, ya que necesitan la proteína presente en la sangre para producir huevos. Estos insectos son atraídos por el dióxido de carbono que exhalamos, así como por el calor corporal y los olores corporales.
¿Cómo prevenir las picaduras de mosquitos?
Uso de repelentes
Los repelentes de mosquitos son una excelente forma de protegerse de las picaduras. Busca repelentes que contengan ingredientes activos como DEET, picaridina o aceite de eucalipto de limón. Aplica el repelente en las áreas expuestas de la piel y vuelve a aplicarlo según las instrucciones del producto.
Ropa protectora
Usar ropa protectora puede ayudar a prevenir las picaduras de mosquitos. Opta por prendas de manga larga, pantalones largos y calcetines. Además, elige ropa de colores claros, ya que los mosquitos son atraídos por los colores oscuros.
Protección en el hogar
Mantén tu hogar protegido contra los mosquitos cerrando las ventanas y puertas, especialmente al atardecer y durante la noche. Utiliza mosquiteros en las ventanas y considera el uso de dispositivos electrónicos de control de mosquitos.
Evitar áreas infestadas
Siempre que sea posible, evita áreas conocidas por tener una alta población de mosquitos. Estos lugares suelen ser zonas cercanas a cuerpos de agua estancada, como estanques o pantanos.
Remedios caseros para aliviar los síntomas de las picaduras
Si a pesar de tus esfuerzos por prevenir las picaduras de mosquitos, aún resultas picado, existen algunos remedios caseros que pueden aliviar los síntomas:
Compresas frías
Aplica compresas frías sobre las picaduras para reducir la hinchazón y aliviar la picazón. Puedes usar cubitos de hielo envueltos en una toalla o sumergir un paño en agua fría y aplicarlo directamente sobre la picadura.
Aloe vera
El gel de aloe vera tiene propiedades calmantes y puede aliviar la picazón y la inflamación. Aplica el gel directamente sobre la picadura de mosquito para obtener alivio.
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana puede ayudar a calmar la picazón. Moja un algodón con vinagre de manzana y aplícalo suavemente sobre la picadura.
Pasta de bicarbonato de sodio
Mezcla bicarbonato de sodio con agua hasta obtener una pasta espesa. Aplica la pasta sobre la picadura y déjala actuar durante unos minutos antes de enjuagarla.
Productos recomendados para prevenir y aliviar las picaduras de mosquitos
A continuación, mencionaremos algunos productos efectivos que pueden ayudarte a prevenir y aliviar las picaduras de mosquitos:
Pranarom Citronela roll-on leche corporal
Es una leche corporal con citronella en formato roll-on de Pranarom con agradable olor que protege la piel de posibles agresiones típicas en verano. Su fórmula contiene aceites esenciales de citronela, geranio, lavanda, eucalipto citriodora y citriodiol, todos ellos ingredientes de reconocido poder anti insectos. Se presenta en formato roll- on, que se puede llevar a todas partes, facilita la penetración del producto y deja la piel sueva, sin engrasarla.
Relec pulsera antimosquitos
La pulsera antimosquitos de Relec contiene ingredientes repelentes que ofrecen una protección duradera. Como una opción eficaz, fácil, segura y sencilla de repeler mosquitos durante actividades al aire libre o dentro de casa. No requiere aplicación directa sobre la piel, como otros repelentes tradicionales. Simplemente se coloca en la muñeca y ya se crea un aroma antimosquitos que evitará que casi cualquier especie de mosquito se acerque o se vea atraído.
Pranarom Aromapic roll-on gel calmante post-picaduras
En caso de ser picado, este gel calmante roll-on Aromapic de Pranarom actúa sobre las picaduras de insectos en la piel, refrescando y aliviando la zona afectada. Con extractos de eucalipto azul y lemongrasas. Está indicado para adultos y niños mayores de años 3 años, y se puede aplicar directamente en la zona irritada un mínimo de 3 a 4 veces al día hasta observar una notable mejoría. Ahora que ya sabes cómo prevenir las picaduras de mosquitos, descubre nuestros productos repelentes para evitar las picaduras de insectos
Causas del mal aliento y cómo combatirlo: nuestros recomendados para una sonrisa fresca y saludable
El mal aliento, también conocido como halitosis, puede ser una fuente de incomodidad y vergüenza para muchas personas. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, el mal aliento se puede prevenir y tratar con una buena higiene oral y el uso de productos adecuados. En este post, te contaos cuáles son las causas del mal aliento más comunes y compartiremos algunos productos recomendados para mantener una sonrisa de infarto. ¡Sigue leyendo!
Las causas más comunes del mal aliento
A continuación te contamos los motivos principales que pueden estar detrás del mal aliento, siendo este uno de los problemas bucodentales que más personas sufren.
Mala higiene oral: Una higiene oral deficiente permite la acumulación de bacterias en la boca, lo que puede generar mal olor. La placa dental, los restos de alimentos y la falta de cepillado y uso del hilo dental adecuado pueden contribuir al mal aliento.
Problemas dentales: Las caries, la enfermedad de las encías y las infecciones en la boca pueden ser causas de mal aliento. Estas condiciones pueden generar la liberación de gases malolientes por parte de las bacterias presentes en la boca.
Consumo de ciertos alimentos: Algunos alimentos, como el ajo y la cebolla, contienen compuestos volátiles que pueden ser transportados a través del torrente sanguíneo y liberarse en el aliento. Esto puede causar un olor desagradable incluso después de cepillarse los dientes.
Tabaco y alcohol: Fumar y consumir alcohol en exceso pueden contribuir al mal aliento. Estas sustancias pueden dejar un olor persistente en la boca y también aumentar el riesgo de enfermedades periodontales.
¿Cómo quitar el mal aliento?
Mantén una buena higiene oral: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día utilizando una pasta de dientes adecuada, como el Parodontax Pasta De Dientes + Aliento y Sensibilidad, que ayuda a cuidar tus encías y combatir la sensibilidad. Y no te olvides limpiar también tu lengua y usar hilo dental, como el Oral-B Satin Floss Seda Dental Menta, para eliminar los restos de comida y la placa dental entre los dientes.
Visita regularmente al dentista: Las revisiones dentales periódicas son fundamentales para detectar y tratar cualquier problema oral que pueda estar causando mal aliento. Tu dentista también puede recomendarte productos específicos y brindarte orientación personalizada sobre el cuidado oral adecuado.
Utiliza enjuague bucal: El Parodontax Colutorio Diario Herbal Para Cuidado De Encías puede ser un excelente complemento para tu rutina de higiene oral diaria. Este enjuague bucal de Parodontax ayuda a proteger y fortalecer tus encías, y también ayuda a mantener un aliento fresco y duradero.
Cambia el cepillo manual por un cepillo eléctrico: Los cepillos eléctricos están diseñados para realizar movimientos rápidos y oscilantes, lo que permite una limpieza más profunda y efectiva en comparación con los cepillos manuales. Estos movimientos de alta velocidad ayudan a eliminar la placa dental y los restos de alimentos de manera más eficiente, contribuyendo a una mejor salud bucal en general. ¿Nuestra recomendación? El cepillo eléctrico de Oral-B Laboratory Professional Clean, Protect & Guide 5, para conseguir una limpieza total y combatir el mal aliento.
El mal aliento puede ser una fuente de preocupación y vergüenza para muchas personas, pero es importante recordar que existen soluciones efectivas para tratarlo. Al comprender las causas comunes del mal aliento, como la mala higiene oral, los problemas dentales, el consumo de ciertos alimentos y el tabaco, podemos tomar medidas para prevenirlo y eliminarlo. Además, contar con los productos adecuados puede marcar la diferencia en nuestra rutina de higiene oral, como los que te hemos contado en este post. Ahora que conoces las causas del mal aliento, recuerda que si este persiste a pesar de tomar medidas preventivas y utilizar estos productos, es importante consultar a un profesional de la salud dental. Ellos podrán evaluar tu situación individual y brindarte orientación personalizada para abordar el problema. No permitas que el mal aliento afecte tu confianza y bienestar, sigue una completa y correcta rutina de higiene bucodental y ¡Prepárate para lucir una sonrisa radiante! Bibliografía:
Halitosis: causas y soluciones - Autor: Dr. Raúl Caffesse, Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, 2017.
El Mal Aliento - Autor: Dr. José Manuel González Sarrías, Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Valencia, 2008.
Causas y tratamiento de la halitosis - Autor: Dr. Antonio Bascones Martínez, Asociación Española de Especialistas en Medicina Bucal, 2015.
La menopausia es una etapa de cambios hormonales en la vida de toda mujer. A medida que nuestros cuerpos atraviesan esta transición, es esencial cuidar nuestra salud y bienestar de manera integral. En este post, te contamos algunos de los cuidados básicos y tratamientos en la menopausia recomendados, así como productos especializados que pueden ayudarte a enfrentar los desafíos comunes en esta etapa. ¡Descubre cómo mantenerte segura, cómoda y radiante mientras abrazas tu nueva fase de vida!
Durante la menopausia, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen gradualmente. Estas hormonas son responsables de regular el ciclo menstrual y tienen un impacto en muchas áreas del cuerpo, incluyendo los huesos, el corazón y la piel. La disminución de estas hormonas puede provocar síntomas como sofocos, cambios de humor, sequedad vaginal y dificultades para dormir. ¡Sigue leyendo que te contamos más!
Menopausia ¿Qué cambios experimenta nuestro cuerpo?
Uno de los síntomas de la menopausia más conocidos son los sofocos, que son oleadas de calor intenso que pueden afectar el rostro, el cuello y el pecho. Los sofocos a menudo van acompañados de sudores nocturnos, que pueden interferir con la calidad del sueño. Estos síntomas son causados por cambios en los niveles hormonales y pueden variar en intensidad y duración para cada mujer.
La piel es otro de órganos a los que más afecta la menopausia. Esta puede volverse más seca, delgada y propensa a la flacidez y arrugas. La disminución de los niveles de estrógeno afecta la producción de colágeno, una proteína clave para mantener la elasticidad y firmeza de la piel. Además, muchas mujeres pueden experimentar cambios en el cabello, como adelgazamiento y pérdida de volumen.
Con la disminución de los niveles de estrógeno, el tejido vaginal puede volverse más delgado, menos elástico y menos lubricado, lo que resulta en sequedad vaginal, siendo este otro de los cambios más comunes que experimenta el cuerpo de la mujer con la llegada de la menopausia. Aunque hay otros factores que pueden contribuir a la sequedad vaginal incluyen el estrés, la ansiedad, el uso de ciertos medicamentos y el tabaquismo.
Y relacionado con la disminución de elasticidad de los tejidos, nos encontramos con la incontinencia urinaria. Esta disminución puede debilitar los músculos del suelo pélvico, lo que provoca fugas involuntarias de orina. Para combatir estas pérdidas de orina, recomendamos seguir una alimentación saludable, realizar ejercicios de Kegel, que consisten en contraer y relajar los músculos que controlan la micción y utilizar productos diseñados específicamente para la incontinencia, que absorban la humedad y reduzcan el riesgo de fugas.
Por otro lado, los cambios hormonales también pueden afectar el funcionamiento del esfínter esofágico inferior, el músculo que evita que los ácidos del estómago regresen hacia el esófago. Esto puede permitir que el ácido del estómago se escape hacia arriba, causando la sensación de acidez, ardor y malestar estomacal.
Tratamientos en la menopausia
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que trae consigo cambios físicos y emocionales significativos. Adoptar un cambio de estilo de vida saludable durante esta etapa puede ayudar a enfrentar estos cambios de manera positiva y mejorar la calidad de vida. Alimentarse adecuadamente, hacer ejercicio regularmente, mantenerse hidratada, cuidar la salud mental y utilizar algunos de los suplementos y pastillas para combatir los sofocos en la menopausia que te recomendamos, ayudará a que esta etapa sea más suave y satisfactoria.
Vichy Neovadiol Peri-Menopausia crema de día
Esta crema Vichy Neovadiol, gracias a su fórmula a base de ingredientes activos que actúan en profundidad para combatir los efectos del envejecimiento hormonal en la piel, proporciona hidratación, firmeza y densidad, ayudando a restaurar la vitalidad y la luminosidad de la piel madura.
Durante la menopausia, la piel puede volverse más seca debido a la disminución de los niveles hormonales. Vichy Neovadiol crema restaura la barrera cutánea y a mantener la piel suave y flexible, reafirma, aporta elasticidad y mejora el tono de la piel. Lo que ayuda a combatir el aspecto apagado y fatigado, brindando un aspecto más radiante y saludable.
Cumlaude Lab Mucus
Este lubricante de Cumlalude Lab es un producto diseñado específicamente para combatir la sequedad vaginal. Contiene ingredientes hidratantes y humectantes que ayudan a restaurar la lubricación natural en la vagina, aliviando la sequedad y la irritación tan comunes durante la etapa de la menopausia.
Además de hidratar, Cumlaude Lab Mucus forma una película protectora en la mucosa vaginal, previniendo la irritación y el enrojecimiento, gracias a su fórmula está dermatológicamente y ginecológicamente probada, lo que hace que este gel lubricante sea especialmente beneficioso durante la menopausia, cuando la piel se vuelve más delicada y propensa a la sequedad. Y también ayuda a restaurar la elasticidad natural de la vagina, mejorando la comodidad durante las relaciones sexuales y reduciendo la posibilidad de molestias o dolor. Descubre nuestra recomendación sobre los mejores lubricantes para la menopausia.
Gavinatura comprimidos
Gavinatura puede ayudar a aliviar la sensación de ardor y acidez en el estómago, que a menudo se experimenta durante la menopausia. Los ingredientes naturales presentes como el jengibre, tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden reducir la irritación estomacal y la producción excesiva de ácido. Así como la manzanilla y la menta, que tienen propiedades digestivas y carminativas, ayudando a calmar el malestar y mejorar la digestión de los alimentos.
Además, este complemento natural reduce la sensación de pesadez y gases, otro síntoma común durante la menopausia. Gavinatura es un buen tratamiento en la menopausia que puede ayudar a reducir la sensación de pesadez y la formación de gases, facilitando el proceso digestivo y promoviendo el confort estomacal.
Basta con tomar un comprimido después de cada comida principal y otro antes de dormir. En nuestra web podéis encontrarlo en formato de 14 y 48 comprimidos.
TENA Silhouette
TENA Silhouette es una línea de productos diseñados específicamente para mujeres que experimentan pérdidas de orina. Estos productos incluyen ropa interior absorbente que se asemeja a la ropa interior convencional, brindando protección confiable y discreta. Está diseñada para adaptarse perfectamente al cuerpo femenino y ofrecer comodidad y seguridad durante todo el día, ya que cuenta con un núcleo absorbente de alta tecnología que retiene rápidamente la orina y la mantiene alejada de la piel, manteniéndola seca y protegida. Esto es especialmente importante durante la menopausia, cuando las pérdidas de orina pueden ocurrir con mayor frecuencia e intensidad. Su diseño discreto se asemeja a la ropa interior convencional, lo que brinda discreción y confianza.
Su diseño delgado y elegante se adapta suavemente al cuerpo, proporcionando una apariencia y una sensación de naturalidad, comodidad y libertad de movimientos, gracias a sus materiales suaves y elásticos se ajustan sin causar molestias. Esto hace que puedas usarla con confianza, sabiendo que estás protegida sin que nadie lo note.
Recuerda que cada mujer es única y es importante escuchar y atender las necesidades individuales durante esta etapa de la vida. ¡No dudes en tomar medidas para cuidarte siguiendo estos tratamientos para la menopausia y disfruta de esta nueva etapa con confianza y bienestar!
Aftersun vs Crema hidratante: ¿Cuál es mejor después de tomar el sol?
Después de un largo día de diversión bajo el sol, es esencial cuidar y nutrir tu piel correctamente. Pero, ¿Cuál utilizar, aftersun o crema hidratante? ¿sabías que hay diferencias significativas entre ellas? En este post, te ayudaremos a determinar cuál es el mejor para aplicar después de tomar el sol y recomendaremos nuestros favoritos. ¡Sigue leyendo!
Cuando nos exponemos al sol, nuestra piel absorbe los rayos ultravioleta (UV), que pueden tener efectos perjudiciales. La radiación UV puede dañar las células de la piel, causar enrojecimiento, sequedad, descamación y, en casos más graves, quemaduras solares. Además, a largo plazo, puede contribuir al envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Por ello, tras un largo día en la playa o piscina, es importante seguir una rutina de cuidados específicos para calmar, hidratar y reparar la piel. Pero, ¿Qué tratamiento debemos aplicar?
Diferencias entre aftersun y crema hidratante
El aftersun es un producto específicamente diseñado para aliviar y calmar la piel después de la exposición al sol. Suele contener ingredientes que ayudan a hidratar y refrescar la piel, así como a reducir la inflamación y el enrojecimiento. Los aftersun a menudo contienen ingredientes como aloe vera, camomila y vitaminas antioxidantes que ayudan a reparar los posibles daños causados por el sol. Estos productos son ideales para usar después de tomar el sol, ya que proporcionan un alivio instantáneo y una sensación refrescante en la piel. Mientras que, la crema hidratante, aunque no está específicamente formulada para aliviar los efectos del sol, también puede ser beneficiosa después de tomar el sol, ya que ayuda a mantener la piel hidratada y saludable. Es un producto básico en cualquier rutina de cuidado de la piel. Ayudan a retener la humedad, lo que es especialmente importante después de la exposición solar, previniendo así la deshidratación. Además, algunas cremas hidratantes contienen ingredientes adicionales como ácido hialurónico o ceramidas, que ayudan a fortalecer la barrera cutánea y mejorar la elasticidad de la piel, como es el caso de las cremas hidratantes de CeraVe.
Aftersun o crema hidratante: los mejores productos
La Roche-Posay Posthelios gel
Una excelente opción de aftersun es el gel La Roche-Posay Posthelios. Este producto ha sido especialmente formulado para aliviar y calmar la piel después de la exposición solar. Su fórmula en gel ligero se absorbe rápidamente y proporciona una hidratación intensa. El gel contiene ingredientes como el agua termal de La Roche-Posay, que tiene propiedades suavizantes y calmantes, y la niacinamida, conocida por sus propiedades antiinflamatorias.
Este gel dejará tu piel fresca, suave y profundamente hidratada después de un día al sol. Un básico que no puede faltar en tu rutina diaria estas vacaciones.
CeraVe crema hidratante
Si eres de los que prefiere usar crema hidratante en vez de after sun, esta crema hidratante de CeraVe proporciona una hidratación profunda y duradera gracias a su fórmula a base de ceramidas. Además, ayuda a restaurar la barrera cutánea, especialmente en pieles secas, sensibles o propensa a la irritación, ya que ayuda a proteger la piel de factores externos y retener la humedad esencial.
Su textura ligera y no grasa, hace que se absorba rápidamente en la piel, sin dejar una sensación pegajosa, por lo que puede aplicarse en los días de más calor sin problemas.
Avène Loción Reparadora Aftersun
Este after sun de Avène en formato loción está formulado con ingredientes calmantes como el agua termal de Avène, reconocida por sus propiedades suavizantes y antiirritantes, lo que proporciona un alivio instantáneo, reduciendo la incomodidad y la sensación de ardor en la piel. Así como agentes hidratantes y reparadores como el glicerol, que ayudan a restaurar la hidratación perdida, mantener la barrera cutánea saludable y contrarrestar los efectos negativos del sol, promoviendo la regeneración celular y la recuperación de la piel.
También cuenta con una textura ligera y no grasa, lo que la hace fácil de aplicar y rápida de absorber en la piel, sin dejar residuos pegajosos ni sensación pesada, permitiéndote así disfrutar de una piel fresca y cómoda después de su aplicación.
Recuerda que, independientemente del producto que elijas, es fundamental mantener una rutina de cuidado de la piel adecuada después de tomar el sol. Esto incluye la limpieza suave, la aplicación del producto seleccionado y la protección solar diaria. ¡Descubre aquí nuestros aftersuns de farmacia y cuida tu piel disfrutando de los beneficios del sol de manera segura y saludable!
Seguro que más de uno, después de una comida y sobremesa interminable con amigos, ha sufrido molestias, pesadez y acidez estomacal o alguna regurgitación estomacal ¿verdad? Para que esto no os impida disfrutar, en el post de hoy os contamos cómo aliviar los síntomas. Sensación de pesadez, presión en el estómago o fatiga... ¿Os suena de algo? Nos referimos a la acidez estomacal y a cómo aliviar los síntomas que provoca desde el pecho hasta el estómago.
Causas y síntomas de la acidez estomacal
¿Sabes por qué se produce la acidez estomacal? Porque la abertura que actúa como puerta para permitir la entrada de alimentos al estómago, no se cierra del todo, lo que provoca que ese ácido del estómago pase al esófago.
¿Qué ocurre entonces? Que este ácido irrita el esófago y causa esa acidez tan molesta y pesada.
Normalmente, ocurre cuando hemos ingerido una gran cantidad de alimentos, especialmente si se trata de tomate, cítricos, cebollas, chocolate, café, alcohol y la menta. Aunque también podría deberse a que tengamos mucha presión, provocando en muchas ocasiones lo conocido como ardor de estómago.
A continuación, os vamos a enunciar algunos de los síntomas que produce la acidez estomacal:
Sensación de quemazón en la garganta y en el pecho, junto al esternón, que usualmente ocurre después de comer y dura de minutos a horas.
Dolor de pecho, especialmente al inclinarnos hacia delante, al acostarnos o al comer.
Como un líquido caliente, amargo, ácido o salado, en la parte posterior de la garganta.
Dificultad para tragar.
Sensación de que la comida se “pega” a la mitad del pecho, o en la garganta.
Acidez estomacal: tratamiento a seguir
Y para que nada te impida disfrutar... ¡Tenemos lo que necesitas! Los tratamientos infalibles para aliviar los síntomas de la acidez estomacal:
Gavinatura
Este complemento alimenticio formulado a base de ingredientes naturales como Malva Sylvestris, Aloe Vera o Manzanilla protege el estómago, neutraliza el ácido y previene la acidez, aliviando así los síntomas asociados como dolor de estómago, náuseas, reflujo o ardor.
¿Lo mejor? Gavinatura puede ser tomado por adultos, niños a partir de 6 años de edad y durante el embarazo, siempre que esté indicado por un especialista.
¿Cómo calmar la acidez y el ardor rápidamente?
Si existe un producto que destaque por la rapidez con la que actúa ante el reflujo gástrico, la acidez y que además proteja a la mucosa gástrica, es Aquilea antiácido.
Son unas pastillas para la acidez con sabor a menta compuesta por ingredientes naturales, entre los que se encuentran el alginato de sodio, carbonato de calcio y de magnesio, y también por ácido hialurónico y aloe vera.
La dosis recomendada es de 1 o 2 comprimidos después de las comidas o antes de acostarse. Este producto se encuentra disponible en la farmacia online Farmaciasdirect y se puede adquirir haciendo clic aquí.
4 Consejos para evitar y calmar la acidez
Evitar comidas copiosas como fritos y alcohol.
No acostarse justo después de haber comido.
Reducir las porciones de comida, no excederse comiendo y evitar comidas copiosas.
Reducir el consumo de cafeína.
Estos son algunos de los consejos y productos recomendados, si tiene alguna duda o consulta, no dude en contactar con alguien de nuestro equipo farmacéutico.
Cuando se trata de nuestra salud bucal, mantener unas encías sanas es esencial. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar sensibilidad en las encías, lo que puede dificultar el cuidado adecuado. En este artículo, exploraremos la importancia de la higiene bucodental en encías sensibles y presentaremos algunos productos recomendados para una sonrisa mantener saludable y libre de molestias.
¿Qué son las encías sensibles y cómo cuidarlas correctamente?
Las encías sensibles son aquellas que pueden sentirse doloridas, inflamadas o sangrar fácilmente al cepillarse o usar hilo dental. Esta condición puede ser causada por diversos factores, como el cepillado agresivo, la acumulación de placa bacteriana o incluso algunas enfermedades. Es fundamental abordar esta sensibilidad con cuidado y atención especializada.
Importancia de la higiene bucodental en encías sensibles
Mantener una higiene bucodental adecuada es crucial para prevenir problemas de sensibilidad más graves. Si no se cuidan correctamente, estas pueden empeorar y provocar enfermedades periodontales, perdida de dientes y otros problemas bucales. Una buena higiene bucodental puede contribuir en gran medida a mejorar la salud general de nuestra boca.
Pasos para una correcta higiene bucodental en encías sensibles
Cepillado suave pero efectivo
Utiliza un cepillo de dientes suave y realiza movimientos suaves en un ángulo de 45 grados hacia las encías. Evite ejercer demasiada presión, ya que esto podría dañar las encías. Se recomienda el uso de Oral-B Laboratory IO 5, Cepillo Eléctrico para encías sensibles, que ofrece una limpieza delicada pero eficaz.
Pasta de dientes para encías sensibles
Elige una pasta de dientes especialmente formulada para prevenir y combatir los problemas de sensibilidad, como Parodontax Pasta de Dientes para Encías Sensibles Extra Fresh. Esta pasta dental ayuda a fortalecer y proteger las encías, al tiempo que alivia la sensibilidad y brinda una sensación de frescura duradera.
Enjuague bucal especializado
Complementa tu rutina de higiene bucal con un enjuague bucal diseñado para la sensibilidad de las encías. El Parodontax Complete Protection, Colutorio para encías sensibles que resulta una excelente opción, ya que ofrece una protección completa contra problemas bucales comunes, como el sangrado de las encías y la acumulación de placa.
Irrigador de agua con tecnología Oxyjet
Para una limpieza profunda y precisa, considere el Oral-B Aquacare 4 Irrigador De Agua Con Tecnología Oxyjet. Este irrigador bucal para encías sensibles utiliza pulsaciones de agua para eliminar suavemente la placa y los restos de comida, siendo especialmente mejorada para combatir los problemas de sensibilidad bucodental.
Consejos adicionales para el cuidado de las encías sensibles
Evita alimentos y bebidas ácidas
Los alimentos y bebidas ácidas pueden irritar aún más las encías sensibles. Limita tu consumo de alimentos como cítricos, tomates, vinagre y bebidas gaseosas. Si los consumes, asegúrate de enjuagar tu boca con agua después de comer o beber para neutralizar los ácidos y proteger tus encías.
Evita el tabaco
El tabaco es perjudicial para la salud bucal en general, pero puede tener un impacto aún mayor en las encías con sensibilidad. Fumar o masticar tabaco puede agravar la sensibilidad de las encías y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades periodontales. Si eres fumador, considera dejar de hacerlo para proteger tus encías y mejorar tu salud bucal en general.
Visita regularmente al dentista
Es crucial realizar visitas regulares al dentista, especialmente si tienes sensibilidad en las encías. Tu dentista podrá evaluar el estado de tus encías, realizar limpiezas profesionales y proporcionarte recomendaciones personalizadas para su cuidado. No subestimes la importancia de las visitas dentales regulares para mantener una buena salud bucal.
Utiliza productos dentales específicos para encías sensibles
Existen en el mercado productos de higiene dental especialmente formulados para ayudar con la sensibilidad de las encías. Busca cremas dentales, enjuagues bucales y geles desensibilizantes que contengan ingredientes como el nitrato de potasio o el fluoruro de sodio. Estos productos pueden aliviar la sensibilidad y brindarte alivio a tus encías sensibles. Como ves, el cuidado de las encías sensibles es una parte importante en cualquier rutina de cuidado bucal. Al seguir estos consejos adicionales, puedes proteger y mantener la salud de tus encías. Recuerda que cada persona es única, por lo que es posible que debas adaptar estos consejos a tus necesidades individuales. No dudes en consultar a tu dentista si experimentas algún problema persistente con tus encías. Recuerda que en Farmaciasdirect contamos con los mejores productos de salud bucodental, que podrás conseguir al mejor precio y con ofertas exclusivas.
¿Cómo tratar la incontinencia urinaria en la menopausia?
La menopausia es una etapa de transición en la vida de una mujer que trae consigo diversos cambios en el cuerpo. Uno de los problemas más comunes que afectan a muchas mujeres durante esta etapa es la incontinencia.La incontinencia urinaria en la menopausia puede ser embarazosa y afectar la calidad de vida de las mujeres, pero existen estrategias para prevenirla y minimizar su impacto. En este post, exploraremos cómo evitar la incontinencia urinaria en la menopausia con los protectores de TENA Lady.
Menopausia e incontinencia urinaria
Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen significativamente, lo que puede tener un impacto en los músculos y tejidos del suelo pélvico.
El debilitamiento de estos músculos puede llevar a la incontinencia urinaria. Otros factores que pueden contribuir a la incontinencia urinaria durante la menopausia incluyen el parto previo, el envejecimiento y la pérdida de tono muscular en la zona pélvica.
Y, aunque se manifiesta de diferentes formas, algunos de los síntomas comunes incluyen:
Fugas de orina al reír, toser, estornudar o hacer ejercicio.
Sensación de urgencia repentina para orinar.
Dificultad para contener la orina antes de llegar al baño.
Necesidad de orinar con frecuencia, incluso durante la noche.
Sensación de vaciado incompleto de la vejiga.
Consejos para evitar los problemas de incontinencia urinaria en la menopausia
Entonces, ¿Cómo evitar la incontinencia urinaria en la menopausia? Afortunadamente, existen medidas que puedes tomar para prevenir o reducir la incontinencia urinaria durante la menopausia.
Aquí hay algunas estrategias que puedes implementar:
Ejercicios del suelo pélvico: Los ejercicios del suelo pélvico, como los ejercicios de Kegel, son fundamentales para fortalecer los músculos responsables de controlar la vejiga. Estos ejercicios consisten en contraer y relajar los músculos del suelo pélvico de forma regular. Al fortalecer esta área, puedes mejorar el control de la vejiga y reducir la incontinencia urinaria.
Mantén un peso saludable: El exceso de peso puede ejercer presión adicional sobre la vejiga y los músculos del suelo pélvico, lo que aumenta el riesgo de incontinencia urinaria. Mantener un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudar a prevenir este problema.
Evita el estreñimiento: El estreñimiento crónico puede ejercer presión sobre la vejiga y empeorar los síntomas de incontinencia urinaria. Asegúrate de consumir suficiente fibra, mantener una hidratación adecuada y llevar un estilo de vida activo para promover una función intestinal saludable.
Entrenamiento de la vejiga: Practicar técnicas de entrenamiento de la vejiga puede ayudarte a mejorar el control y la capacidad de retener la orina. Esto implica ir al baño en intervalos regulares y programados, lo que ayuda a enseñarle a tu vejiga a retener la orina durante períodos más largos.
Utiliza los protectores: son discretos, cómodos, elegantes y protegen frente a los escapes de orina y neutralizan el mal olor. Además, puedes encontrar diferentes niveles de absorción, tallas y diseños que se adaptan a cada tipo de necesidad.
TENA Lady, una solución efectiva para la incontinencia
La mejor opción para mantener la zona íntima seca, protegida y cuidada de pérdidas de orina leves o moderadas en el día a día. Te contamos algunos de sus beneficios:
Absorción eficaz: Los protectores de TENA Lady están diseñados con tecnología avanzada que garantiza una absorción eficaz de la orina. Están equipados con un núcleo absorbente que captura rápidamente el líquido, manteniendo la piel seca y reduciendo la sensación de humedad incómoda.
Control de olores: Uno de los mayores inconvenientes de la incontinencia urinaria es el olor asociado. Sin embargo, los protectores de TENA Lady están diseñados con tecnología que neutraliza los olores, proporcionando una mayor sensación de frescura y confianza.
Comodidad y discreción: Los protegeslips, compresas y ropa interior de TENA Lady están diseñados pensando en la comodidad y la discreción. Son delgados y se adaptan perfectamente a la forma del cuerpo, lo que permite una gran movilidad sin causar molestias. Además, son discretos y se ajustan de manera segura a la ropa interior, brindando una sensación de confianza y evitando fugas no deseadas.
Cuidado de la piel: La piel en el área genital es especialmente sensible y puede verse afectada por la incontinencia urinaria. Los protectores de TENA Lady están dermatológicamente probados y son suaves con la piel, ayudando a prevenir irritaciones y ofreciendo una protección suave pero efectiva.
Variedad de opciones: TENA Lady ofrece una amplia gama de productos para adaptarse a las necesidades individuales de cada mujer. Desde protegeslips, como TENA Lady Discreet Extra, para pérdidas de orina moderadas para el día o TENA Lady Discreet Maxi Night para usar de noche, hasta opciones más absorbentes para casos de incontinencia más severa, como TENA Silhouette braguitas desechables, disponibles en diferentes tallas, colores y con opción de tallaje alto y bajo.
Como ves, los protectores de TENA Lady ofrecen beneficios significativos para las mujeres que sufren de incontinencia urinaria.
Desde una absorción eficaz y control de olores hasta comodidad y cuidado de la piel, lo que hace que sean, sin duda, la mejor solución para mantener la calidad de vida.
Infección vaginal ¿Qué es y cómo prevenir las infecciones íntimas este verano?
El verano es una época del año en la que aumenta la humedad y el calor. Por ello, es mas común la incidencia de los casos de infección vaginal. En el post de hoy te revelamos algunos consejos que te pueden resultar útiles para un cuidado intimo adecuado y prevenir infecciones vaginales este verano.
Infección vaginal ¿Por qué se produce en verano?
Las infecciones vaginales son más frecuentes durante los meses de verano. Estas son algunas de las causas por las que esto puede ocurrir:
Humedad: Los altos niveles de humedad durante los meses de verano pueden causar un desequilibrio en la flora vaginal, lo que puede provocar infecciones.
Trajes de baño mojados: Llevar trajes de baño mojados durante largos periodos de tiempo puede crear un ambiente húmedo propicio para el crecimiento de bacterias y levaduras.
Cambios de hábitos: Los cambios de hábitos durante los meses de verano, como el aumento de la actividad sexual o el uso de baños públicos, pueden aumentar el riesgo de desarrollar infecciones vaginales.
Los tipos más comunes de infección vaginal son aquellas causadas por hongos, tricomonas (un parásito que se transmite por contacto sexual) y vaginosis bacteriana.
¿Cómo prevenir infecciones vaginales en verano?
Mantén una buena higiene íntima
Limpia tu zona íntima diariamente con agua tibia y un jabón suave y sin fragancia. Evita usar productos perfumados o irritantes que puedan alterar el equilibrio natural de la flora vaginal. Lo ideal es usar uno con pH fisiológico de la zona íntima. Te recomendamos para ello el gel higiene intima diaria de Cumlaude. Además de mantener la zona limpia, mantiene le pH fisiológico vaginal, lo cual es importante para evitar la aparición de infecciones recurrentes.
Evita los productos irritantes
Durante el verano, es importante evitar el uso de productos irritantes como aerosoles de higiene femenina, perfumes o desodorantes vaginales. Estos productos pueden alterar el equilibrio del pH vaginal y aumentar el riesgo de infecciones.
Evita traje de baño mojado
Intenta cambiarlo lo antes posible, evitando estar demasiado tiempo la zona húmeda, ya que se crea un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias y levaduras.
Mantén una buena hidratación en la zona
Tanto bebiendo suficiente agua, ya que puede ayudar a mantener una buena salud vaginal. La hidratación adecuada ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y promueve un equilibrio saludable de bacterias. Como la propia hidratación vaginal. Para ello, te recomendamos Cumlaude Mucus Gel o la emulsión Hydra Spray de Cumlaude. Este ultimo hidrata, refresca y calma ya que contiene acido hialurónico, aloe vera, panthenol y alantoína entre otros activos interesantes. Además es muy cómodo porque tiene una difusión 360, para poderlo aplicar en todas direcciones, facilitando la acción.
Utilizar productos específicos para el cuidado de la zona íntima
Esto es muy importante, sobre todo si sueles padecer infecciones de forma recurrente. Por ejemplo, la mousse cumlaude CLX como higiene intima, va a potenciar la acción higienizante ayudando a reequilibrar ese pH acido vaginal. Y probióticos, como Cumlaude Prebiotic Óvulos Vaginales. Nos ayudara a reequilibrar la microbiota intima y evitar esa aparición de infecciones tan a menudo.
Otros consejos para prevenir la infección vaginal
Practica sexo seguro: Utiliza preservativos en todas tus relaciones sexuales para evitar infecciones de transmisión sexual que puedan afectar la salud vaginal.
Usa ropa interior adecuada: Opta por ropa interior de algodón transpirable que ayude a absorber la humedad y evite la acumulación de calor. Evita los materiales sintéticos ajustados, ya que pueden crear un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias.
Recuerda que cada cuerpo es diferente, y si experimentas síntomas inusuales como picazón, ardor, flujo vaginal anormal o mal olor, es importante consultar a tu médico para que valore la situación de forma correcta. Si te han interesado los productos de la marca Cumlaude que te hemos recomendado para el cuidado de la higiene íntima, recuerda que en Farmaciasdirect podrás conseguirlos con descuentos exclusivos. Espero que estos consejos te sean útiles para prevenir infecciones vaginales durante el verano y puedas disfrutar una temporada veraniega tranquila y saludable. Bibliografía:
Infecciones vaginales: causas y prevención - Autor: Dra. María Teresa Herrero Ezquerro, Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), 2020.
Infecciones íntimas femeninas: causas y prevención - Autor: Dr. Daniel Mira Vives, Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), 2021.
Causas y prevención de las infecciones vaginales - Autor: Dra. Mónica Batalla, Clínica Universidad de Navarra, 2018.
Citronela: qué es y por qué ayuda contra las picaduras de mosquitos
Con el aumento de las temperaturas y la llegada del verano, los mosquitos comienzan a dejarse ver. Y, para evitar sus picaduras, no queda más remedio que acudir a algunos repelentes. Por eso, hoy queremos hablar de lo que es la citronela y su eficacia natural para esquivar la presencia de estos molestos insectos.
¿Qué es la citronela?
Esta planta aromática de gran versatilidad procede del sur de la India y Sri Lanka y tiene un intenso aroma cítrico. No necesita muchos cuidados para sobrevivir, aunque no le gusta la humedad en exceso. Su altura no supera el metro y medio. Sus propiedades la hacen perfecta para aliviar la pesadez de estómago y regular la menstruación. Además, uno de sus usos más conocidos es como repelente de mosquitos y otros insectos como, por ejemplo, pulgas, garrapatas o piojos. ¿Qué le confiere esta capacidad repelente? 3 elementos: citronelol, geraniol y cariofileno. Estas esencias producen un aroma desagradable para los mosquitos, lo que provoca que se alejen. Su aceite esencial, tan popular en los meses de verano, se extrae de las hojas y del tallo. No obstante, como decimos, esta planta comporta otros beneficios para la salud. ¿Cuáles son?
Es un desintoxicante natural, ideal para limpiar y eliminar los desechos tóxicos del organismo.
Su alta concentración en antioxidantes le permite combatir el efecto de los radicales libres.
Reduce los niveles de ácido úrico al regular el funcionamiento de los riñones y del hígado.
Alivia la sensación de hinchazón e inflamación.
Forma parte de la formulación de ciertos cosméticos para tratar el acné y los eczemas.
En la actualidad, hallamos numerosos productos basados en esta planta para erradicar los mosquitos. Por ello, una vez que hemos hablado de lo que es la citronela y dónde encontrarla, veamos qué tipos de citronela podemos utilizar.
Citronela para el hogar
Una de las alternativas para casa es plantar, en el jardín o en macetas en el alféizar de la ventana, la propia planta. Resulta una forma efectiva de alejar de nuestro hogar a los mosquitos. Asimismo, es posible hacerse con velas, aceites esenciales y repelentes en spray que favorecerán que su fragancia cítrica penetre en los tejidos. El aroma es tan intenso y envolvente que puede camuflar cualquier otro olor que resulte del agrado de los insectos.
Parches y pulseras antimosquitos
Al practicar deporte, perdemos el efecto del producto que estamos utilizando como consecuencia de la sudoración. Para estos casos, una solución muy eficaz es hacernos con un parche o una pulsera de citronela que continúe ahuyentando a las moscas, a los mosquitos y a otros insectos. Las pulseras suelen colocarse en los tobillos o en las muñecas y el parche sobre la ropa, nunca sobre la piel. Esta solución es muy interesante para los niños, puesto que les permite jugar durante horas al aire libre. De esta manera, no es preciso estar pendiente de reaplicar cada cierto tiempo un repelente de uso tópico debido a la sudoración. A su vez, antes de su utilización es necesario echar un vistazo a las indicaciones del fabricante, ya que el uso de algunos de ellos está contraindicado en niños menores de 3 años.
Repelentes de uso tópico
Ahora que ya sabemos lo que es la citronela y para que sirve, es el momento de ver en qué tipos de productos podemos contar con ella.
Pranarom Prana BB Roll-on citronela
Al igual que la citronela para mosquitos, otras plantas, como las gramíneas, tienen el poder de repeler a los insectos. Por tanto, este roll-on también contiene geranio, lavanda, eucalipto azul y, por supuesto, citronela de Madagascar. Y es que la leche corporal PranaBB Roll-on Citronela+ está disponible en un cómodo formato, tiene una textura no grasa y está indicada para protegernos de las picaduras de los insectos. Además, es apta a partir de los 6 meses de edad; se puede utilizar en todo el cuerpo, excepto en las manos y la cara, y deja un agradable olor. Es resistente al agua y su eficacia se prolonga durante 7 horas. Recomendamos no aplicar este producto en caso de alergias o afecciones en la piel para prevenir una mayor irritación.
Pranarom Aromapic spray corporal citronela
Con este práctico formato de Pranarom en spray de citronela antimosquitos podemos proteger nuestra piel de la picadura de los insectos típicos del verano. Su formulación consta de aceites esenciales 100 % ecológicos de clavo, eucalipto azul, geranio, palmarosa, lemongrass, citronela, jengibre y citriodiol. Por otro lado, lo que hace a este spray uno de los favoritos es que no reseca ni deja la piel grasa al utilizarlo. Está enriquecido con extracto de coco. Este producto no se puede utilizar en niños de menos de 30 meses y hasta los 6 años solo es recomendable en brazos y piernas. Una vez los pequeños tengan más de 7 años, podremos aplicar en todas las zonas corporales expuestas. Del mismo modo, es posible extender el producto para favorecer que penetre en su totalidad, pero sin administrarlo más de dos veces al día. Se recomienda evitar a partir del cuarto mes de embarazo y durante la lactancia, así como el contacto con los ojos.
Pranarom Aromapic Leche corporal citronela
Quienes buscan diferentes tipos de citronela por su eficacia antimosquitos, aquí tienen una tercera opción. Y es que esta leche corporal calmante Aromapic de Pranarom está enriquecida con citronela y otros aceites esenciales para un correcto cuidado antimosquitos. Además, se presenta en un práctico formato roll-on para realizar una aplicación más sencilla.
Aceite Noche de Verano Calmada
Y por último, para quienes prefieren utilizar aromaterapia para mantener a raya los mosquitos, os mostramos el aceite Noche de Verano Calmada de Pranarom, una esencia sinérgica con citronela y geranio para su difusión ¡Perfecta para utilizar en el humidificador! En Farmaciasdirect no solo queremos contar qué es la citronela, sino que hemos preseleccionado algunos de los productos más eficaces que la contienen. Con ellos, podemos impedir que durante el verano los insectos y mosquitos se apoderen de toda la familia.
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