Causas del mal aliento y cómo combatirlo: nuestros recomendados para una sonrisa fresca y saludable

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Miriam Arenas
Por Nuestra Farmacéutica miriam arenas
Causas del mal aliento y cómo combatirlo: nuestros recomendados para una sonrisa fresca y saludable

El mal aliento, también conocido como halitosis, puede ser una fuente de incomodidad y vergüenza para muchas personas. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, el mal aliento se puede prevenir y tratar con una buena higiene oral y el uso de productos adecuados. En este post, te contaos cuáles son las causas del mal aliento más comunes y compartiremos algunos productos recomendados para mantener una sonrisa de infarto. ¡Sigue leyendo!

Las causas más comunes del mal aliento

A continuación te contamos los motivos principales que pueden estar detrás del mal aliento, siendo este uno de los problemas bucodentales que más personas sufren.

  1. Mala higiene oral: Una higiene oral deficiente permite la acumulación de bacterias en la boca, lo que puede generar mal olor. La placa dental, los restos de alimentos y la falta de cepillado y uso del hilo dental adecuado pueden contribuir al mal aliento.
  2. Problemas dentales: Las caries, la enfermedad de las encías y las infecciones en la boca pueden ser causas de mal aliento. Estas condiciones pueden generar la liberación de gases malolientes por parte de las bacterias presentes en la boca.
  3. Consumo de ciertos alimentos: Algunos alimentos, como el ajo y la cebolla, contienen compuestos volátiles que pueden ser transportados a través del torrente sanguíneo y liberarse en el aliento. Esto puede causar un olor desagradable incluso después de cepillarse los dientes.
  4. Tabaco y alcohol: Fumar y consumir alcohol en exceso pueden contribuir al mal aliento. Estas sustancias pueden dejar un olor persistente en la boca y también aumentar el riesgo de enfermedades periodontales.

¿Cómo quitar el mal aliento?

  1. Mantén una buena higiene oral: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día utilizando una pasta de dientes adecuada, como el Parodontax Pasta De Dientes + Aliento y Sensibilidad, que ayuda a cuidar tus encías y combatir la sensibilidad. Y no te olvides limpiar también tu lengua y usar hilo dental, como el Oral-B Satin Floss Seda Dental Menta, para eliminar los restos de comida y la placa dental entre los dientes.
  2. Visita regularmente al dentista: Las revisiones dentales periódicas son fundamentales para detectar y tratar cualquier problema oral que pueda estar causando mal aliento. Tu dentista también puede recomendarte productos específicos y brindarte orientación personalizada sobre el cuidado oral adecuado.
  3. Utiliza enjuague bucal: El Parodontax Colutorio Diario Herbal Para Cuidado De Encías puede ser un excelente complemento para tu rutina de higiene oral diaria. Este enjuague bucal de Parodontax ayuda a proteger y fortalecer tus encías, y también ayuda a mantener un aliento fresco y duradero.
  4. Cambia el cepillo manual por un cepillo eléctrico: Los cepillos eléctricos están diseñados para realizar movimientos rápidos y oscilantes, lo que permite una limpieza más profunda y efectiva en comparación con los cepillos manuales. Estos movimientos de alta velocidad ayudan a eliminar la placa dental y los restos de alimentos de manera más eficiente, contribuyendo a una mejor salud bucal en general. ¿Nuestra recomendación? El cepillo eléctrico de Oral-B Laboratory Professional Clean, Protect & Guide 5, para conseguir una limpieza total y combatir el mal aliento.

El mal aliento puede ser una fuente de preocupación y vergüenza para muchas personas, pero es importante recordar que existen soluciones efectivas para tratarlo. Al comprender las causas comunes del mal aliento, como la mala higiene oral, los problemas dentales, el consumo de ciertos alimentos y el tabaco, podemos tomar medidas para prevenirlo y eliminarlo. Además, contar con los productos adecuados puede marcar la diferencia en nuestra rutina de higiene oral, como los que te hemos contado en este post. Ahora que conoces las causas del mal aliento, recuerda que si este persiste a pesar de tomar medidas preventivas y utilizar estos productos, es importante consultar a un profesional de la salud dental. Ellos podrán evaluar tu situación individual y brindarte orientación personalizada para abordar el problema. No permitas que el mal aliento afecte tu confianza y bienestar, sigue una completa y correcta rutina de higiene bucodental y ¡Prepárate para lucir una sonrisa radiante! Bibliografía:

  1. Halitosis: causas y soluciones - Autor: Dr. Raúl Caffesse, Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, 2017.
  2. El Mal Aliento - Autor: Dr. José Manuel González Sarrías, Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Valencia, 2008.
  3. Causas y tratamiento de la halitosis - Autor: Dr. Antonio Bascones Martínez, Asociación Española de Especialistas en Medicina Bucal, 2015.
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