Hidrolatos: qué son, beneficios y dónde los encontramos

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Miriam Arenas
Por Nuestra Farmacéutica miriam arenas
Hidrolatos: qué son, beneficios y dónde los encontramos

Los hidrolatos son subproductos de la destilación de plantas aromáticas para obtener aceites esenciales. Durante este proceso, el vapor de agua pasa a través de las plantas y, al enfriarse, se convierte en un líquido aromático compuesto por agua y trazas de aceites esenciales. Estos hidrosoles conservan las propiedades beneficiosas de las plantas, pero de una manera más suave y diluida en comparación con los aceites esenciales. ¡Te lo contamos todo en el post de hoy!

Beneficios de los hidrolatos

  1. Propiedades terapéuticas: Los hidrolatos contienen las propiedades curativas y terapéuticas de las plantas utilizadas en su destilación. Pueden actuar como agentes relajantes, estimulantes, antiinflamatorios, antioxidantes y mucho más, dependiendo de la planta de la que se originen.
  2. Cuidado de la piel: también son conocidos por su capacidad para equilibrar y mejorar el estado de la piel. Pueden ser utilizados para calmar la piel irritada, reducir el enrojecimiento, hidratar y revitalizar la tez.
  3. Aromaterapia suave: A diferencia de los aceites esenciales, los hidrolatos son seguros para usar directamente sobre la piel sin dilución y también se pueden inhalar para obtener beneficios emocionales y mentales.
  4. Versatilidad de uso: son seguros para su uso en diversas aplicaciones, como cuidado facial, corporal, capilar, ambiental e incluso para mascotas.

¿Cuándo y cómo usarlos?

Además de utilizarlos para purificar y relajar el ambiente, los hidrolatos tienen otros muchos beneficios para la salud, como:

  • Cuidado facial: los hidrolatos son suaves, naturales, ricos en agua y nutrientes y aptos para todo tipo de piel. Ayudan a hidratar el rostro en profundidad, equlibrar el pH de la piel y calmar la piel irritada, enrojecida o sensible. Después de la limpieza facial, aplica un hidrolato que más se adapte a tu tipo de piel Por ejemplo, el hidrolato de rosas de Pranarôm es ideal para pieles secas, mientras que el de hamamelis es excelente para pieles grasas y mixtas.
  • Dolor muscular y articular: cuentan con propiedades antiinflamatorias y efecto analgésico que proporciona un alivio y ayuda a reducir la inflamación en músculos y articulaciones. Los hidrolatos pueden usarse en compresas para aliviar dolores musculares y articulares.
  • Higiene capilar: otro de los beneficios de los hidrolatos, es que ayudan a calmar el cuero cabelludo irritado, reduciendo la picazón y la inflamación. Además, ayuda a controlar el exceso de grasa, estimula el crecimiento y aportan brillo y luminosidad, mejorando su textura y facilitando el desenredado, como el hidrolato de lavanda de Pranarôm.
  • Ambiente relajante: refrescan, ayudan a crear un espacio más saludable, eliminan bacterias y gérmenes y neutralizan los olores, gracias a su fórmula natural a partir de plantas aromáticas. Basta con rociar hidrolato en la estancia que desees para crear una atmósfera relajante y propicia para el descanso.

Hidrolatos de Pranarôm

Como ya os hemos ido comentando a lo largo de este post, Pranarôm cuenta con una amplia gama de hidrolatos que destacan por su calidad y compromiso con la naturaleza. Estos se obtienen a través de un proceso de destilación cuidadosamente controlado para garantizar la máxima calidad y pureza. Además, provienen de cultivos orgánicos o de plantas silvestres, lo que hace que estos productos sean respetuosos con el medio ambiente y conserven todas sus propiedades beneficiosas. Son 100% puros y naturales, sin aditivos ni conservantes sintéticos, lo que los convierte en una opción segura y confiable para el cuidado de la piel, el cabello y el bienestar en general. Te contamos cuáles son nuestros favoritos:

  1. Hidrolato de rosa de damasco: Reconocido por sus propiedades tonificantes y regeneradoras para la piel. Es especialmente apreciado por su aroma delicado y su capacidad para hidratar y revitalizar la piel.
  2. Hidrolato de lavanda: Conocido por su efecto calmante y relajante, este hidrolato es ideal para calmar la piel irritada o enrojecida. También es útil para mejorar la calidad del sueño y aliviar el estrés.
  3. Hidrolato de manzanilla romana: Este hidrolato tiene propiedades suaves y calmantes, que lo hacen perfecto para calmar el cuero cabelludo irritado o para calmar la piel sensible y reactiva.
  4. Hidrolato de árbol de té: Con su aroma refrescante, es ideal para tratar imperfecciones, espinillas y granitos en las pieles con acné. Así como para aliviar las picaduras de insectos o reacciones alérgicas leves.

Los hidrolatos son verdaderas joyas botánicas que han demostrado sus beneficios para la salud y la belleza. Su versatilidad, propiedades terapéuticas y capacidad para el cuidado de la piel los convierten en una opción valiosa para quienes buscan soluciones naturales. ¿No sabes cuál usar? Comenta el post y te ayudaremos a elegir el hidrolato de Pranarôm que más se adapta a ti.

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     La acidez estomacal, también conocida como reflujo ácido o ardor de estómago, se produce cuando el contenido ácido del estómago sube al esófago, causando irritación. Esta sensación puede ser leve o intensa, y generalmente se desencadena por ciertos alimentos, bebidas o hábitos. Causas de la acidez estomacal Existen varias causas que pueden contribuir a la acidez estomacal. A continuación, te contamos algunas de las principales. Factores dietéticos Ciertos alimentos y bebidas, como los cítricos, los tomates, el chocolate, la cafeína y el alcohol, pueden aumentar la producción de ácido en el estómago o relajar el esfínter esofágico, permitiendo que el ácido suba hacia el esófago. Estilo de vida El tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, el estrés y la falta de ejercicio pueden contribuir al desarrollo de la acidez estomacal. Comer en exceso o justo antes de acostarse también puede ser problemático. Condiciones médicas subyacentes Algunas condiciones médicas, como la hernia de hiato, la obesidad o el embarazo, pueden aumentar la presión en el estómago y causar reflujo ácido. Síntomas comunes de la acidez estomacal Los síntomas más comunes de la acidez estomacal incluyen una sensación de ardor en el pecho, regurgitación de alimentos o líquidos ácidos, mal aliento, y una sensación de nudo en la garganta. En casos graves, el reflujo puede causar dolor en el pecho o dificultad para tragar. Cómo eliminar la acidez estomacal Hay varias formas de aliviar la acidez estomacal, os dejamos algunas recomendaciones farmacéuticas:  Pranarôm Digestarom digest confort Es una solución a base de ingredientes 100% naturales, especialmente diseñada para aliviar rápidamente las digestiones pesadas o difíciles, como después de una comida copiosa o abundante, o los malestares durante los viajes. Aboca NeoBianacid Pediatric Este producto contrarresta el ardor y protege la mucosa. Es un producto a base de complejos moleculares vegetales y minerales, que ejerce una acción protectora y, por tanto, lenitiva de la mucosa gastroesofágica útil para contrarrestar rápidamente el ardor, el dolor y la sensación de acidez, es decir, los síntomas típicos de la irritación y la inflamación de esta misma mucosa. Aboca NeoBianacid sobres Está indicado para el tratamiento de los trastornos relacionados con la acidez, como ardor, dolor o reflujo gastroesofágico y gastritis.  Gavinatura Diseñado para el alivio inmediato de la indigestión y el ardor de estómago, protegiéndolo, neutralizando el ácido y previniendo la irritación.  Solgar Vegan Ezimas Digestivas Estos comprimidos veganos combinan enzimas digestivas para proteger el organismo y favorecer la digestión, a la vez que previenen síntomas asociados a la acidez y reflujo. Cómo prevenir la acidez estomacal Para prevenir la acidez estomacal, es importante adoptar hábitos saludables. Evitar los alimentos y bebidas que la desencadenan, comer en porciones pequeñas y no acostarse inmediatamente después de comer son buenos consejos. También se recomienda dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. La acidez estomacal es un problema común pero tratable. Con una combinación de cambios en el estilo de vida, remedios caseros y tratamientos comerciales, es posible aliviar y prevenir el reflujo ácido. Recuerda consultar a un profesional de la salud si los síntomas persisten o son severos
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