Descubre los fotoprotectores solares más eficaces y sensoriales que desearás aplicar cada día del año

Por fin, parece que algo está cambiando en nuestra forma de relacionarnos con el sol. Según los últimos datos del Observatorio Heliocare by Cantabria Labs, aunque solo tres de cada diez españoles se protege a diario, ya el 97% de la población conoce el riesgo que supone para la piel el astro rey.

A pesar de que aprobamos en términos de concienciación, la práctica es nuestro talón de Aquiles y, uno de los grandes propósitos, es ser capaces de mantener una dinámica saludable con él durante los doce meses. No solo hay que tenerlo en cuenta cuando su presencia es evidente (más del 80% de las jornadas) puesto que, cuando está nublado, también te encuentras expuesto.

La farmacéutica Julia Mendoza Murillo insiste en que la razón esencial para aplicar fotoprotección a diario es que “la radiación solar, aunque es más intensa en verano, está presente durante todo el año y en invierno es igualmente capaz de afectar a la piel, sin olvidar que el daño que produce es acumulativose”. De hecho, la experta está siendo testigo de cómo los consumidores amplían su interés por la fotoprotección, convirtiéndola en un motivo de consulta constante donde, más allá de los filtros, tienen en cuenta su capacidad para adaptarse a cada cutis (, preguntan si aportan beneficios sobre la hidratación, el acné, las manchas y otros signos del fotoenvejecimiento) buscan el acabado concreto que anhelan lucir (desde glow hasta matificante).

Cómo afecta el sol a la piel

Julia Mendoza Murillo explica que la radicación solar incluye un amplio espectro de longitudes de onda con consecuencias cutáneas diferentes. Se clasifican en:

1. La radiación UV. Compuesta por los rayos UVB y UVA, es la más estudiada y se caracteriza por “inducir la aparición de radicales libres responsables de causar estrés oxidativo, lo que provoca la aparición de signos de fotoenvejecimiento”, sostiene. Así, los UVB son los principales culpables de las quemaduras solares y tienen un gran potencial carcinogenético al afectar directamente al ADN de las células. Por su parte, los UVA llegan en mayor cantidad y penetran a más profundidad, por lo que inducen a la destrucción de las fibras de colágeno y elastina, y contribuyen de un modo indirecto al desarrollo del cáncer cutáneo.
2. Luz visible. Capaz de atravesar nubes y cristales, se ha demostrado que es una de las principales encargadas de la aparición de manchas, sobre todo en fototipos oscuros.
3. Luz infrarroja. Es la autora del calor que provoca el sol. “Se ha visto que, a largo plazo, contribuye al envejecimiento cutáneo porque favorece la degradación de fibras de colágeno y elastina, lo que incentiva la aparición de arrugas y flacidez”, añade.

Qué debes tener en cuenta al elegir tu fotoprotector solar facial de uso diario

Con la máxima de Julia Mendoza Murillo de que “la mejor referencia es la que ofrece una protección adecuada y se aplica a diario”, la prioridad es que sea de amplio espectro (efectiva ante a los UVB y UVA) y con un factor SPF50 o SPF50+. Si quieres un extra, ten en cuenta que ahora también hay opciones eficaces frente a la luz visible o la radiación infrarroja e, incluso, que contienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres.

Otro elemento importante es que sea el fotoprotector adecuado para tu tez, más allá del clásico dilema entre filtros minerales (ideales para cutis sensibles o reactivos) o químicos (permiten formular texturas ligeras y transparentes, una prioridad para cutis mixtos o grasos). La realidad es que muchas referencias combinan ambos y lo esencial es que sean seguras y que te guíes mejor por “las necesidades de la piel, la tolerancia y la sensorialidad deseada”. Aunque te parezca banal, que resulte agradable de aplicar es un factor clave para la adherencia. Así, a grandes rasgos, la experta recomienda “escoger acabados ligeros oil-free para pieles mixtas y grasas, dejar las texturas más hidratantes para las secas y buscar fórmulas específicas si tienes un cutis sensible”.

Manual de uso diario del protector solar de cara

“Debe aplicarse como último paso de la rutina de la mañana y antes del maquillaje”, explica la farmacéutica que insiste en que debe “cubrir uniformemente todas las zonas expuestas, es decir, no solo rostro, si no también las orejas, el cuello y, si queda al descubierto, el escote”.

Otro de los errores más comunes es que no solemos rutilizar la cantidad adecuada de fotoprotector. La popular “regla de los dos dedos” (consiste en trazar una línea de producto, tanto en el dedo índice como en el corazón, desde la base hasta las puntas) resulta práctica para estimar cuánto producto hay que aplicar en la cara, pero “la cantidad exacta puede variar ligeramente, dependiendo de la textura de la fórmula y de la superficie total que vayas a cubrir”, destaca Julia Mendoza Murillo.

Por último, a pesar de que no te encuentres en la playa, no puedes obviar la reaplicación. La norma habitual del verano es hacerlo cada par de horas pero, sumida en una rutina laboral donde la exposición que recibes es menor, puedes volver a fotoprotegerte a mediodía. Con el fin de facilitarte esta tarea, sobre todo si vas maquillada, la experta aconseja optar por formatos más cómodos como “un fotoprotector solar compactos, en stick o una propuesta con color”.

Duda: ¿son los fotoprotectores con color una buena alternativa?

A priori, se consideran una propuesta interesante ya que ayudan a simplificar pues, en un solo gesto, aportas el SPF y la corrección del color. Y eso facilita la constancia. Además, esta categoría de producto no solo está diseñada para cuidarte frente a las radiaciones UV porque, gracias a la incorporación de determinados pigmentos (especialmente los óxidos de hierro), aumenta su acción ante a la luz visible, “lo que resulta especialmente interesante en personas con tendencia a desarrollar hiperpigmentaciones como el melasma o las manchas postinflamatorias”.

De nuevo, el gran hándicap que identifica la experta es no extender la cantidad necesaria para garantizar la efectividad de un fotoprotector con color. De hecho, en estas opciones es más acusado porque el consumidor huye de la sensación de pesadez y del efecto máscara. Para elegir la más adecuada, consulta con tu farmacéutico especializado en dermofarmacia.