Qué debe contener la bolsa del hospital ante la llegada de tu bebé

El embarazo es una etapa en la que vives muchas cosas por primera vez. Aunque no sea tu primer hijo, cada gestación es diferente y durante esos meses te enfrentas a un sinfín de emociones y de ilusión. Si bien es cierto que hay muchos elementos que se pueden escapar de tu control (desde la fecha concreta del parto a como, finalmente, se desarrollará), dedicar tiempo y atención a los que sí puedes dominar, te ayudará a ganar tranquilidad y a disfrutar más de estas semanas. Uno de ellos es organizar una de las maletas más importantes de tu vida, la que llevarás a la clínica. “Preparar la bolsa de maternidad para el hospital puede generar cierta inquietud porque existe la sensación de que hay que anticiparse a cualquier situación”, sostiene la farmacéutica Silvia Del Río.

Su primera recomendación es comenzar a planificarla con antelación, con el fin de “tener margen para revisar la documentación, comprobar qué facilita el propio hospital y preparar con tranquilidad tanto los artículos de la madre como los del bebé”. Un objetivo coherente es que esté 100% lista sobre las semanas 32-34 de gestación, antes de que el embarazo te haga sentir aún más cansada y, ante la posibilidad de que se pueda adelantar el parto. Una vez terminada, “la bolsa debe estar en un lugar fácilmente accesible y conviene que la persona que vaya a acompañar a la madre durante el nacimiento, sepa dónde está cada cosa”, añade.

Bolsa de hospital para el parto: consejos generales para prepararla

Por su experiencia, la experta reconoce que uno de los errores más frecuentes es organizar la maleta pensando en todas las situaciones posibles que se puede generar. El resultado es que se incluyen demasiados "por si acaso” que ocupan mucho espacio, mientras se olvidan algunos básicos.

Otro fallo que identifica, es comprar productos específicos sin comprobar antes si realmente son necesarios o si el hospital dispone de ellos. “La bolsa ideal no es necesariamente la más completa, sino la que contiene aquello que tanto la madre como el bebé van a requerir de verdad y les permite sentirse cómodos y cuidados durante su estancia”, reconoce.

Imprescindibles en la bolsa del hospital para la mamá

Su consejo es que seas “práctica y funcional, que priorices productos que aporten higiene, confort y cuidado de la piel (después del parto, puede existir mayor sensibilidad en determinadas zonas), que resulten fáciles de utilizar y respondan a necesidades reales”.

Algunas referencias esenciales son:

• Compresas postparto. Más grandes y absorbentes que las convencionales, conviene elegirlas de materiales suaves y transpirables.
• Braguitas postparto. Deben resultar cómodas y amplias, permitiendo una buena sujeción de la compresa sin ejercer presión sobre la zona abdominal o perineal. También hay opciones desechables que pueden resultar prácticas durante las primeras horas o días.
• Faja postparto. “Su utilización depende de las circunstancias de cada mujer y del tipo de parto, por lo que es preferible consultar previamente al profesional sanitario”, asegura sin olvidar que, a grandes rasgos, “no debería comprimir excesivamente el abdomen ni sustituir la recuperación natural de la musculatura”.
• Discos de lactancia. Resultan útiles cuando se produce pérdida de leche entre las tomas. A la hora de elegirlos, prioriza que sean suaves y transpirables.
• Productos de higiene. Su consejo es seleccionar fórmulas suaves sin perfumes y ni ingredientes potencialmente irritantes. Decántate por los básicos de higiene personal como un gel, champú, desodorante, pasta y cepillo de dientes, cepillo para el pelo, colonia, crema hidratante… Sin olvidar que “no es imprescindible llevar una gran cantidad de cosméticos”.
• Bálsamo labial. Aunque puede parecer un elemento secundario, resulta muy práctico porque , los labios tienden en ambientes especialmente secos, como puede ser un hospital (la causa principal son los sistemas de climatización).
• Ropa cómoda. Es preferible que sea amplia, de tejidos suaves y fáciles de poner tanto para la estancia hospitalaria como para el momento del alta.
• La documentación. Resulta fundamental no olvidar el DNI, la tarjeta sanitaria, la cartilla de embarazada y las copias del plan de parto.

Esenciales de la bolsa del hospital para el bebé

Silvia del Río recomienda guiarte por la máxima “menos es más” porque “su piel es especialmente delicada y como encuentra en un proceso de adaptación, no necesita una rutina compleja”. Lo ideal es priorizar fórmulas sencillas, específicamente diseñadas para los recién nacidos, que se focalicen en proteger su barrera cutánea y contengan ingredientes con el menor potencial irritante posible.

Sus imprescindibles son:

• Pañales de recién nacido. “Deben ser suaves, transpirables y tener un buen ajuste”, indica la experta que insiste en llevar cantidad suficiente para toda la estancia.
• Toallitas. Elige las creadas específicamente para recién nacidos (sin alcohol y con el menor número de ingredientes potencialmente irritantes). Recuerda que, durante los primeros días, realizar la higiene con agua y una gasa o algodón puede ser suficiente.
• Referencia de higiene y crema hidratante. Busca un limpiador para bebés respetuoso con la barrera cutánea, que sea suave y sin perfumes. Aunque no siempre es necesaria una hidratante para estos días, puedes optar por una fórmula sencilla y bien tolerada por los más pequeños.
• Crema para la zona del pañal. “Es útil como protector, sobre todo si aparece enrojecimiento o irritación”, sostiene la experta que recomienda opciones sin perfumes, pero con ingredientes protectores y reparadores como el óxido de zinc.
• Chupetes. Los chupetes de recién nacido deben tener un diseño ligero, preferiblemente de una sola pieza y fabricado con materiales seguros. Si como familia decidís utilizarlos, recuerda que “su uso debe adaptarse a las recomendaciones de los profesionales sanitarios, especialmente durante el establecimiento de la lactancia”.
• Ropa del bebé. En la lista debes incluir bodies, pijamas, patucos o calcetines, gorrito, manoplas, muselinas, baberos y conjuntito de primera puesta para volver a casa teniendo presente que todas las prensa deben ser cómodas, suaves y adecuadas a la temperatura ambiental. Es aconsejable “lavarlas previamente con un jabón neutro, retirar las etiquetas que puedan generar fricción y llevarlas organizadas por cambios”, apunta la farmacéutica.
• Mantita o arrullo. Como todavía les cuesta regular su temperatura, contar con estos accesorios resulta muy útil
• Silla infantil para el coche homologada. La seguridad es prioritaria y debe estar ubicada correctamente semanas antes de la fecha prevista de parto.