El riesgo de usar antibióticos sin control médico

medicamentos
publicación:
última actualización:
Miriam Arenas
Por Nuestra Farmacéutica miriam arenas
El riesgo de usar antibióticos sin control médico

Usar antibióticos: sí. Hacerlo sin control médico: no

Todos en algún momento de nuestra vida hemos tomado antibióticos, pero… ¿siempre ha estado indicado por un médico? Seguramente muchas personas de nuestro alrededor toman antibióticos sin estar prescritos por un profesional. Lo más cercano a eso es la recomendación de un familiar o incluso nuestra propia creencia de saber qué infección tenemos. Los antibióticos suponen uno de los hitos más trascendentes de la medicina. Ha salvado muchas vidas y ha hecho posibles muchísimos avances médicos como trasplantes, cirugías complejas o quimioterapia. Pero un uso inadecuado de estos es un factor clave en la aparición de las resistencias bacterianas. Las resistencias bacterianas crecen sin cesar, hasta el punto que la Organización Mundial de la Salud la califica como una de las mayores amenazas para la salud pública mundial y se suma al llamamiento de la comunidad científica de que “los antibióticos se agotan, es tiempo de actuar”.

España es uno de los países con mayor consumo de antibióticos por habitante

España es uno de los países con mayor consumo de antibióticos por habitante y ocupa uno de los primeros lugares en incidencia de infecciones bacterianas resistentes. Una persona que hace 60 años salvara su vida gracias a los antibióticos hoy en día puede morir por la resistencia al mismo antibiótico. En tan solo 10 años, la tasa de resistencia a algunos antibióticos ha aumentado un 90%. Los principales errores en el uso de antimicrobianos son debidos a una ausencia de diagnóstico, una mala elección del antibiótico, una dosificación inapropiada o una duración errónea del tratamiento. Las principales medidas para luchar contra la crisis de los antibióticos están enfocadas en:

  • La investigación, para lo cual es imprescindible la financiación por medio de iniciativas público-privadas.
  • La formación, adecuada por parte de los profesionales sanitarios es fundamental a la hora de trasladar la información de la clínica a la práctica y para aplicar las medidas de prevención e intervención.
  • Campañas sanitarias informativas a través de los profesionales sanitarios. En este aspecto los farmacéuticos, suponen la vía más frecuente de comunicación con el paciente.

Puntos clave ante la toma de antibióticos

1- Tómalos sólo bajo prescripción del médico y hasta completar el tratamiento: los antibióticos son medicamentos que pueden destruir bacterias o impedir su crecimiento. Por eso se utilizan para tratar enfermedades causadas por éstas.

Los profesionales de la salud saben distinguir cuándo necesitas ser tratado con antibióticos y cuando no. No sigas las recomendaciones de amigos a familiares y los recomiendes tú a los demás.

Si el médico te receta antibióticos es importante tomarlos en las dosis, horas y días especificados, hasta completar el tratamiento prescrito. La desaparición de los síntomas no significa la curación total de la enfermedad. En caso de presentar efectos secundarios o si no notas mejoría de tu enfermedad, comunícaselo al médico y/o farmacéutico.

2- Si tomas los antibióticos cuando no los necesitas, dejarán de servirte cuando los necesites.

Tomar antibióticos indebidamente contribuye a la aparición de resistencias bacterianas. Eso significa que los antibióticos dejan de ser efectivos y pierden la capacidad de curar las infecciones.

Tan importante como tomar los antibióticos cuando los necesitas, es no tomarlos cuando no los necesitas.

3- No para virus, no te auto mediques, cumple el tratamiento completo, no reutilices antibióticos consulta con un profesional sanitario. Un concepto erróneo muy habitual es “Si tienes fiebre es porque tienes infección, entonces hay que tomar antibióticos”: Como ahora llega la época de las bajadas de defensas es normal que algún día notes una febrícula. Vamos a darte algunos consejos sobre cómo actuar frente a ella: Si tienes fiebre superior a 38,3° sin foco de infección claro, es decir sin notar ninguna alteración en ninguna parte de nuestro cuerpo. Debes consultar con tu médico, ya que estos síntomas pueden durar hasta 6 días y no es sinónimo de infección bacteriana. Por lo que no es necesario tomar antibiótico si el médico no lo prescribe.

No debemos acumular restos del tratamiento en casa

No debemos acumular restos del tratamiento en casa, lo mejor es depositarlos en el punto SIGRE de la farmacia. El farmacéutico tiene un papel importante a la hora de evitar el auto diagnóstico por parte del paciente. Además, ante la menor sospecha de gravedad ha de derivar al médico. De esta forma puede estar ganando un tiempo precioso. Así mismo, juega un papel fundamental en la adherencia tanto al tratamiento como a las revisiones. Siendo este aspecto de vital importancia en el uso de los antibióticos para conseguir una alta efectividad del tratamiento, curar la enfermedad y comprobar si el paciente termina el tratamiento. Cabe destacar el papel del farmacéutico en la promoción de la salud. Esto incluye tanto la adquisición de hábitos de vida saludable como la toma de medidas preventivas. Entre ellas destaca la vacunación en situaciones donde esta demostrada su eficacia.

Consejo
farmacéutico
Consulta a nuestra farmacéutica
Miriam Arenas
Farmacéutica especialista en nutrición y salud sexual le asesorará con los productos que más le convengan según sus necesidades
Pregúntame

Productos relacionados

    Artículos relacionados

    Disruptores endocrinos: qué son y cómo afectan a tu salud

    Disruptores endocrinos: qué son y cómo afectan a tu salud

    El término "disruptores endocrinos" cada vez toma mayor fuerza en nuestra sociedad, pero, ¿Sabes realmente qué son y cómo afectan a nuestra salud? Disruptores endocrinos, enemigos "silenciosos" Los disruptores endocrinos son sustancias, o combinaciones de ellas, que interfieren en el funcionamiento del sistema endocrino, pudiendo afectar a nuestra salud. El sistema endocrino es aquel sistema de nuestro organismo encargado de producir las hormonas. Así, los disruptores endocrinos pueden desequilibrar los procesos hormonales que regulan el desarrollo, crecimiento, reproducción, metabolismo, etc.  Al afectar al sistema endocrino, afectará a nuestro organismo especialmente durante los períodos de cambio hormonal, por lo que, consideramos períodos vulnerables de ser afectados por disruptores endocrinos desde el embarazo hasta la adolescencia. El daño ocasionado por estas sustancias puede transmitirse a nuestros descendientes. ¿Cómo actúan los disruptores endocrinos? Los disruptores endocrinos en nuestro organismo pueden actuar de la siguiente forma: Imitando la acción de la hormona. Uniéndose al receptor de la hormona, bloqueando su acción. Alterando el metabolismo de la hormona: su síntesis, su transporte o su degradación. ¿Dónde se encuentran los disruptores endocrinos? Los disruptores endocrinos forman parte de nuestro entorno, de nuestro día a día, todos estamos expuestos a ellos. Los más comunes están presentes en diferentes productos presentes en el hogar, alimentos, cosméticos y medio ambiente. Algunos de estos son: Parabenos: son conservantes antimicrobianos utilizados para evitar el crecimiento de hongos y bacterias en los productos cosméticos, alimentos y medicamentos. Ejemplos: metilparabeno, propilparabeno, butilparabeno. Ftalatos: fijan aromas y mejoran la flexibilidad de algunos productos. También presente en plásticos como PVC. Ejemplo: Dietilftalato (DEP). Fenoxietanol: uno de los conservantes más comunes en los cosméticos. Alquilfenoles: emulsionante en algunas fórmulas utilizadas en productos de limpieza y agentes industriales. Ejemplo: nonilfenol y octifenol. Bisfenol A (BPA): Forma parte de los envases de plástico. Triclosán: es un conservante antimicrobiano utilizado en higiene y cosmética. Pesticidas y herbicidas: como atrazina, clorpirifós, DDT y glifosato. Disruptores endocrinos, cómo se controlan ¡Qué no cunda el pánico! Las autoridades competentes de cada región se han encargado de llevar a cabo diferentes estudios para establecer qué activos pueden utilizarse o no en la fabricación de productos y a qué concentración deben incluirse para no afectar a la salud de la población. Normativa vigente La Unión Europea (UE) presenta una de las legislaciones más restrictivas relacionadas con cosméticos y disruptores endocrinos: Reglamento (CE) 1223/2009: Establece que los productos cosméticos deben ser seguros para la salud humana bajo condiciones normales de uso. REACH (Registration, Evaluation, Authorization and Restriction of Chemicals) es el organismo encargado en la UE de evaluar y establecer las restricciones de sustancias químicas, exigiendo los estudios necesarios. La UE lleva a cabo una evaluación continua, de esta forma, se añaden a la lista ingredientes prohibidos o restringidos en función de los estudios e investigaciones. En la evaluación de un disruptor endocrino se establecen diferentes criterios: su evidencia de interferencia hormonal, la evidencia de sus efectos adversos y la relación causal (se prueba que la interferencia endocrina causa los efectos observados). Cada vez se avanza más en el terreno de los disruptores endocrinos: se ofrecen etiquetas de productos más "transparentes" en las que se permite al consumidor identificar con claridad los activos de la fórmula, aparecen más estudios y productos con certificaciones libres de disruptores endocrinos, y las investigaciones se encuentran en expansión para establecer normativas. Prevención de los disruptores endocrinos Si aún teniendo presente la normativa vigente y los avances, prefieres evitarlos o limitarlos, te recomendamos: Leer etiquetas para identificar dichas sustancias. Limitar el consumo de productos con estos activos. Optar por productos con certificaciones libres de disruptores endocrinos. Consumir alimentos frescos para evitar los envases de plástico. Recomendación farmacéutica Skincare: Puedes estar tranquilo, la normativa vigente controla aquellas sustancias nocivas para la salud y controla su presencia o concentración en los diferentes cosméticos de forma exhaustiva. Sin embargo, nunca está de más valorar los laboratorios que invierten en estudios para establecer certificaciones que establezcan que el cosmético se encuentra libre de disruptores endocrinos o en las concentraciones adecuadas. Ropa: Escoge las fibras naturales y lava toda la ropa (incluso la del hogar) cuando la compres. Productos del hogar: Puedes actuar limitando las cantidades y utilizando también productos ecológicos. Utensilios: Evita o limita el uso de objetos o utensilios fabricados con plástico; si los utilizas, evita su exposición al sol. Puedes utilizar materiales alternativos, como vidrio, acero inoxidable o hierro. Alimentación: Presta especial atención a la higiene de los alimentos. Opta por productos orgánicos. Si el envoltorio de los alimentos es plástico, reubícalos en algún recipiente de vidrio. Disruptores endocrinos, ¿Qué hacer? Los disruptores endocrinos representan un desafío para la salud pública y medio ambiente. Son sustancias que pueden producir alteraciones en nuestro sistema endocrino, alterando gravemente nuestra salud. Este hecho, se encuentra respaldado por múltiples estudios. Debemos confiar en las investigaciones actuales y autoridades pertinentes. A través de la legislación cada vez más restrictiva, limitan o eliminan su utilización y, por lo tanto, la exposición a dichas sustancias desde la fabricación del producto. La colaboración entre investigadores, gobiernos e industria es de vital importancia para establecer normativas globales y establecer un futuro más saludable para la población. Mientras tanto, nuestra labor consiste en adquirir una mayor concienciación y poner en práctica las diferentes recomendaciones farmacéuticas.
    Silvia Del Río Blanco
    Cuéntame más
    Los mejores chicles para dejar de fumar

    Los mejores chicles para dejar de fumar

    Dejar de fumar es uno de los mayores regalos que puedes darte a ti mismo. Los beneficios para la salud comienzan casi de inmediato y aumentan con el tiempo, pero el proceso de abandonar esta adicción puede ser un desafío. En este post te damos los mejores consejos para decir adiós al tabaco. ¡Sigue leyendo! Los peligros de fumar Los efectos de fumar afectan tanto a fumadores como a quienes los rodean. Entre los riesgos más graves se encuentran:  Enfermedades cardiovasculares: El tabaquismo incrementa significativamente el riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares e hipertensión arterial. Cáncer: El cigarrillo está vinculado a múltiples tipos de cáncer, incluyendo el de pulmón, boca, garganta, páncreas y vejiga. Enfermedades respiratorias: Fumar daña los pulmones y puede causar enfermedades crónicas como EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) y enfisema. Impacto en la calidad de vida: Además de los problemas graves, fumar afecta la piel, los dientes, la energía y el rendimiento físico. Consejos para dejar de fumar Algunos tips efectivos que te van a ayudar a decir adiós al tabaco de forma definitiva son: 1. Establece una fecha para dejar de fumar Define un día específico en el calendario para abandonar el tabaco y comprométete con esa decisión. Esto te dará tiempo para prepararte mental y emocionalmente. 2. Identifica tus disparadores Reconoce las situaciones, emociones o momentos que te impulsan a fumar, como después de comer, al tomar café o durante situaciones de estrés. Una vez identificados, busca alternativas, como masticar un chicle de nicotina, beber agua o realizar respiraciones profundas. 3. Haz ejercicio y mantente ocupado El ejercicio no solo mejora tu salud, sino que también ayuda a reducir las ansias de fumar. Mantenerte ocupado con actividades que disfrutes también puede distraerte del impulso de encender un cigarrillo. 4. Recurre a sustitutos de nicotina Los chicles medicamentosos de nicotina son una excelente herramienta para reducir la dependencia. Ayudan a controlar los antojos mientras reduces gradualmente el consumo de nicotina. Estos chicles, formulados con un bajo porcentaje en nicotina, como es el caso de los chicles Nicorette y los chicles Nicotinell, están diseñados para liberar nicotina de forma controlada, aliviando los síntomas de abstinencia y reduciendo la ansiedad por fumar.  En la web de Farmaciasdirect, en la categoría de dejar de fumar, encontrarás estos chicles disponibles en diferentes sabores como frutos rojos, menta... Por qué elegir chicles de nicotina para dejar de fumar Los chicles de nicotina, como Nicorette y Nicotinell, son una opción muy eficaz para reducir de forma gradual la dependencia del tabaco. Algunos de sus beneficios son: Control sobre los antojos: proporcionan una solución inmediata cuando sientes la necesidad de fumar. Flexibilidad: puedes utilizarlos en cualquier momento y lugar, sin necesidad de dispositivos o productos adicionales. Reducción gradual de la nicotina: ayudan a tu cuerpo a adaptarse a niveles más bajos de nicotina hasta eliminarla por completo. Hacer ejercicio de forma regular, mantener la mente ocupada y seguir tratamientos para dejar de fumar, te ayudarán a cumplir con tus objetivos y decir adiós al tabaco de forma definitiva. Y recuerda que, puedes acudir a un especialista si necesitas ayuda en esta etapa o asesoramiento sobre qué tratamiento seguir.
    Miriam Arenas
    Cuéntame más
    Acidez estomacal, causas y remedios

    Acidez estomacal: causas y remedios

    La Navidad y los eventos, hacen que la acidez estomacal y el reflujo se vuelvan protagonistas del día a día, ¡Descubre cómo mejorar tu bienestar digestivo hoy mismo! ¿Qué son la acidez, el reflujo y el ardor? La acidez es una molestia o consecuencia derivada del reflujo gastroesofágico. Este reflujo es una afección por la cual el contenido del estómago se devuelve al esófago, dándose irritación de este, ocasionando esa sensación de acidez y ardor. El reflujo puede darse por: Consumo de alcohol Comidas pesadas Obesidad Hernia de hiato Embarazo Consumo de tabaco Acostarse justo después de comer Toma de algún medicamento Con la Navidad, las comidas festivas, los eventos y las celebraciones, puede darse con mayor frecuencia la acidez y el reflujo, afectando al bienestar de muchas personas. Por ello, es importante hacer pequeños ajustes en tus hábitos para disfrutar de las fiestas y los días especiales sin sufrir estos síntomas. Cómo evitar la acidez La acidez estomacal y el reflujo gastroesofágico causan una sensación de ardor incómoda en el pecho cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago. ¿Sabías que puede evitarse o disminuir sus síntomas de forma efectiva solo haciendo modificaciones en tu estilo de vida? Cómo prevenir la acidez: Cuida tu peso. Piérdelo en caso de obesidad o sobrepeso. Espera al menos 1-2 horas después de comer para ir a dormir. Come despacio y mastica bien la comida. Practica ejercicio físico. Evita comidas y/o cenas copiosas. Limita el consumo de fritos, salsas, picante, alcohol, bebidas carbonatadas y tabaco. Evita la ropa ajustada. Cómo eliminar la acidez Eleva la cabecera de la cama si los síntomas empeoran durante la noche. Duerme recostado sobre el lado izquierdo, así evitarás que el contenido del estómago se devuelva al esófago. Toma algún complemento de recomendación farmacéutica que trate dichos síntomas, como puedes encontrar a continuación. Si los síntomas persisten o se alargan en el tiempo, debes consultar con tu médico. ¿Qué tomar para la acidez? Si los síntomas aparecen de forma puntual, existen diferentes opciones que pueden ayudar a aliviar el malestar. Te presentamos nuestros productos favoritos para tratar la acidez, el ardor y el reflujo: Gaviscon Alivia la acidez y el reflujo de forma rápida y efectiva, gracias a su doble acción. Por un lado, crea una barrera protectora sobre el contenido del estómago, impidiendo que este vuelva hacia el esófago, evitando así el reflujo. Por otro lado, neutraliza los ácidos del estómago, aliviando así la acidez. Todo gracias al alginato de sodio, bicarbonato de sodio y carbonato de calcio de su fórmula. Podemos encontrar Gaviscon en formato de comprimidos masticables y en formato de sobres que pueden tomarse directamente en boca. Gaviscon comprimidos masticables pueden tomarlos adultos y niños a partir de 12 años. Se toman 2 comprimidos una hora después de las comidas y/o antes de acostarse, según necesidad. Con Gaviscon suspensión oral en sobres, tendremos en cuenta que un sobre equivale a dos comprimidos masticables. Por ello, la dosis recomendada es de 1 sobre una hora después de las comidas y/o antes de acostarse. Gaviscon puede tomarse durante el embarazo, siguiendo siempre las recomendaciones y no tomándose durante largos períodos, sino de forma puntual. Siempre debe consultarse con el médico e informarle sobre su toma. Aboca Neobianacid NeoBianacid no solo alivia el ardor y reflujo, también mejora los síntomas asociados a la dispepsia o dificultades digestivas como la pesadez. Formulado a base de Poliprotect, patente del laboratorio formada por un complejo vegetal y mineral que potencia la acción protectora del moco que protege la mucosa. NeoBianacid forma una película con efecto barrera sobre la mucosa, protegiéndola de los jugos gástricos y sustancias irritantes. Podemos encontrarlo en formato comprimidos y sobres que se disuelven directamente en boca. Pueden tomarlo adultos y niños a partir de los 6 años. Apto en embarazo y lactancia. Pranarom Digest Protect Facilita el flujo de los jugos digestivos, reduciendo las molestias gástricas al finalizar las comidas. Gracias a su composición rica en aceites esenciales 100% puros y naturales de limón y comino. Pueden tomarlo adultos y niños a partir de los 18 años, se toman 2 cápsulas después de las comidas principales, 1 o 2 veces al día. Acidez y reflujo: cambios sencillos pueden marcar la diferencia La acidez estomacal y el reflujo ocasional, aunque comunes, pueden generar un gran malestar. Generalmente, no presentan un riesgo grave para la salud pero, si los episodios se vuelven más severos o persisten, es importante consultar con un médico para evitar complicaciones como úlceras o daños del esófago. A pesar de todo, es posible prevenir y reducir los efectos de la acidez haciendo modificaciones sencillas en el estilo de vida, los hábitos y la dieta. ¡Cuidar tu salud digestiva es la mejor manera de disfrutar de cada momento!
    Silvia Del Río Blanco
    Cuéntame más
    Prevenir resfriados graves
    consejos defensas

    Consejos para evitar los resfriados

    Los resfriados son infecciones comunes que, aunque generalmente leves, pueden provocar congestión nasal, dolor de cabeza o garganta, irritación...Para prevenirlo y tratar estos síntomas existen tratamientos que además ayudan a fortalecer nuestras defensas. En este post te contamos qué tratamiento seguir para ayudarte a combatir los resfriados. ¡Sigue leyendo!  Consejos para prevenir resfriados Evita los cambios bruscos de temperatura Abrígate bien durante el invierno y evita exponerte a corrientes de aire frío después de sudar. Si el clima es variable, viste en capas para adaptarte fácilmente a las condiciones. Lávate las manos con frecuencia Los virus se propagan principalmente a través del contacto. Usa agua y jabón o gel desinfectante con alcohol para reducir las probabilidades de infección. Hidrátate adecuadamente Beber suficiente agua ayuda a mantener las mucosas húmedas, lo que refuerza la barrera natural contra virus y bacterias. Evita el estrés excesivo El estrés debilita el sistema inmunológico, haciéndote más propenso a enfermarte. Dedica tiempo a actividades que promuevan la relajación, como meditar, practicar yoga o pasar tiempo al aire libre. Recurre a suplementos y remedios naturales En épocas de mayor riesgo, como los meses fríos, los complementos ricos en vitamina C, zinc y equinácea pueden ser aliados para prevenir infecciones respiratorias. Refuerza tu sistema inmunológico Mantener un sistema inmunológico fuerte es clave para prevenir y combatir los resfriados. Algunas formas de fortalecerlo incluyen: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y alimentos ricos en antioxidantes. Dormir entre 7 y 9 horas al día para permitir que el cuerpo se recupere y repare. Mantenerse físicamente activo mediante ejercicios moderados. Qué hacer si ya tienes un resfriado leve Si a pesar de tener en cuenta estas precauciones sientes los primeros síntomas de un resfriado, como congestión nasal, dolor de garganta o cansancio, es importante actuar rápidamente para evitar que empeore.  Te contamos cómo hacerlo: Medicamentos antigripales Activos como la Clorfenamina o el Paracetamol, conocidos por sus propiedades descongestivas y antiinflamatorias, ayudarán a tratar la fiebre, la congestión nasal o los dolores corporales, tan comunes en los resfriados. Estos los podemos encontrar presentes en Frenadol Forte, Frenadol Complex, Frenadol Descongestivo o Frenadol Junior, disponibles en la categoría de Frenadol de Farmacia. Aboca Fitonasal Spray Concentrado Este spray nasal de Aboca concentrado es perfecto para despejar las fosas nasales de forma natural, sin provocar irritación. Está formulado a base de ingredientes vegetales que no solo alivian la congestión, sino que también protegen la mucosa nasal.  Pranarôm Jarabe Vías Respiratorias El jarabe Aromaforce de Pranarôm está compuesto por aceites esenciales de alta calidad, como el eucalipto y el tomillo, que ayudan a despejar las vías respiratorias y fortalecer el sistema inmunológico. Este jarabe es perfecto para aliviar la tos y mejorar la respiración en las etapas iniciales del resfriado. Aboca Grintuss Jarabe Diseñado específicamente para calmar la tos, el jarabe Grintuss de Aboca utiliza ingredientes naturales como la miel y extractos de plantas. Actúa creando una barrera protectora en la garganta, aliviando la irritación y reduciendo los ataques de tos. Es una opción excelente tanto para adultos como para niños, con el jarabe Pediatric Grintuss. El mantener las defensas fuertes, hidratarse en profundidad, evitar los cambios bruscos de temperatura y seguir alguno de los tratamientos mencionados anteriormente ayudará a prevenir, tratar estos síntomas y sentirnos bien. 
    Silvia Del Río Blanco
    Cuéntame más