¿Cómo cuidar tu piel durante un tratamiento oncológico?

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Silvia Del Río Blanco
Por Nuestra Farmacéutica Silvia Del Río Blanco
¿Cómo cuidar tu piel durante un tratamiento oncológico?

Cuidar tu cuerpo durante tratamientos oncológicos

En FarmaciasDirect queremos tratar los posibles tabúes que pueden existir en cuanto a la cosmética o los tratamientos cosméticos para pacientes oncológicos y cómo pueden mejorar su calidad de vida. Durante los agresivos tratamientos oncológicos, tanto los pacientes como las personas que están junto a ellos pasan por momentos muy difíciles, pero para amenizarlos un poco y ayudarlos a que se vean mejor existen algunas ayudas cosméticas, como por ejemplo de maquillaje para aumentar la autoestima y ganas de luchar. Vamos a tratar una serie de recomendaciones y hoy nos centraremos en la piel del cuerpo.

La piel

Durante tratamientos de quimio o de radio la piel sufre mucho, se reseca y se vuelve hipersensible. Siempre hablamos de la importancia de una higiene adecuada, más de forma cualitativa que cuantitativa. Para la higiene recomendamos productos suaves, los denominados syndet (sin jabón), a la vez que muy hidratantes y nada agresivos que sean libres de agentes tensioactivos que provocan deshidratación, libres de parabenos y, sobre todo, que respeten el pH ácido de la piel 5.5. La Roche Posay contiene una gama de productos corporales que son muy recomendables en este tipo de pacientes como son Lipikar Syndet para la higiene o Lipikar Huile Lavante. Mejor duchas cortas con agua tibia y evita los baños prolongados y con agua muy caliente, esto agrede nuestra piel. Tras la ducha, es importante secar el cuerpo con cuidado, sin frotar. La hidratación debe ser un paso básico en la rutina diaria: En cuanto a textura, escoge en función a las necesidades: leche si lo necesitas más fluido, crema o bálsamo si necesitas un aporte extra de hidratación. En cuanto a la fórmula, elige una que contenga elementos similares a los lípidos naturales de nuestra piel (ceramidas) y que contenga lo estrictamente necesarios. Fórmulas hipoalergénicas, sin parabenos, sin perfume…etc. La Roche Posay Lipikar Baume Ap+ es un producto muy recomendado en este paso de la rutina. En cuanto a la ropa, los detergentes y suavizantes también pueden agredir nuestra piel, por ello estos productos deben ser hipoalergénicos, sin perfumes ni aditivos.

El sol

En cuanto a tomar el sol. Sabemos que en algunos casos es beneficioso para mejorar el ánimo y para la absorción de la vitamina D pero para pacientes que tienen la piel agredida es bastante perjudicial. Recomendamos encarecidamente evitar la exposición solar sin protección y usar fotoprotección con alto índice de protección frente a UVA (los más económicos y/o de supermercado solo tienen protección frente a UVB). La gama Anthelios de La Roche Posay, contiene productos con un alto nivel de protección frente a UVA y además respetan la piel ya que están testados dermatológicamente.

Uñas

En cuanto al cuidado de las uñas es importante aplicar un esmalte fortificante, y evitar los procesos de manicura que agredan demasiado la uña, evitar también cortar demasiado y los procesos con agua muy caliente. Para pacientes con radioterapia vamos a indicaros unos consejos básicos:

  • Antes de la sesión lo mejor es tener la piel limpia y seca, por lo que es conveniente no usar cremas ni aceites en la zona que se va a irradiar antes de las sesiones
  • Después de la sesión es recomendable aportar a tu piel activos reparadores del daño que ha sufrido. Como pueden ser cremas calmantes Cicaplast Baume B5.
  • Para calmar la irritación y/o enrojecimiento te recomendamos La Roche Posay Agua Thermal que calma, fortifica y suaviza la zona en el momento.
  • Durante todo el proceso de tratamiento, la piel sobre todo, va a sufrir deshidratación, por lo que no es recomendable usar productos que acentúen esta deshidratación como son los productos que contienen perfumes, alcohol o aceites esenciales.
  • Por supuesto, un aspecto muy importante durante todo el tratamiento es una alimentación variada y equilibrada, rica en antioxidantes, proteínas y calcio, presentes en verduras, frutas y algún capricho como el chocolate.

En las próximas entradas vamos a continuar con consejos para pacientes oncológicos, trataremos la zona del pelo y el rostro, entre otros. En Farmaciasdirect trabajamos cada día para ofrecerte los mejores consejos, no dudes en preguntarnos cualquier duda.

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Silvia Del Río
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Alquilfenoles: emulsionante en algunas fórmulas utilizadas en productos de limpieza y agentes industriales. Ejemplo: nonilfenol y octifenol. Bisfenol A (BPA): Forma parte de los envases de plástico. Triclosán: es un conservante antimicrobiano utilizado en higiene y cosmética. Pesticidas y herbicidas: como atrazina, clorpirifós, DDT y glifosato. Disruptores endocrinos, cómo se controlan ¡Qué no cunda el pánico! Las autoridades competentes de cada región se han encargado de llevar a cabo diferentes estudios para establecer qué activos pueden utilizarse o no en la fabricación de productos y a qué concentración deben incluirse para no afectar a la salud de la población. Normativa vigente La Unión Europea (UE) presenta una de las legislaciones más restrictivas relacionadas con cosméticos y disruptores endocrinos: Reglamento (CE) 1223/2009: Establece que los productos cosméticos deben ser seguros para la salud humana bajo condiciones normales de uso. 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    La Navidad y los eventos, hacen que la acidez estomacal y el reflujo se vuelvan protagonistas del día a día, ¡Descubre cómo mejorar tu bienestar digestivo hoy mismo! ¿Qué son la acidez, el reflujo y el ardor? La acidez es una molestia o consecuencia derivada del reflujo gastroesofágico. Este reflujo es una afección por la cual el contenido del estómago se devuelve al esófago, dándose irritación de este, ocasionando esa sensación de acidez y ardor. El reflujo puede darse por: Consumo de alcohol Comidas pesadas Obesidad Hernia de hiato Embarazo Consumo de tabaco Acostarse justo después de comer Toma de algún medicamento Con la Navidad, las comidas festivas, los eventos y las celebraciones, puede darse con mayor frecuencia la acidez y el reflujo, afectando al bienestar de muchas personas. Por ello, es importante hacer pequeños ajustes en tus hábitos para disfrutar de las fiestas y los días especiales sin sufrir estos síntomas. Cómo evitar la acidez La acidez estomacal y el reflujo gastroesofágico causan una sensación de ardor incómoda en el pecho cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago. ¿Sabías que puede evitarse o disminuir sus síntomas de forma efectiva solo haciendo modificaciones en tu estilo de vida? Cómo prevenir la acidez: Cuida tu peso. Piérdelo en caso de obesidad o sobrepeso. Espera al menos 1-2 horas después de comer para ir a dormir. Come despacio y mastica bien la comida. Practica ejercicio físico. Evita comidas y/o cenas copiosas. Limita el consumo de fritos, salsas, picante, alcohol, bebidas carbonatadas y tabaco. Evita la ropa ajustada. Cómo eliminar la acidez Eleva la cabecera de la cama si los síntomas empeoran durante la noche. Duerme recostado sobre el lado izquierdo, así evitarás que el contenido del estómago se devuelva al esófago. Toma algún complemento de recomendación farmacéutica que trate dichos síntomas, como puedes encontrar a continuación. Si los síntomas persisten o se alargan en el tiempo, debes consultar con tu médico. ¿Qué tomar para la acidez? Si los síntomas aparecen de forma puntual, existen diferentes opciones que pueden ayudar a aliviar el malestar. Te presentamos nuestros productos favoritos para tratar la acidez, el ardor y el reflujo: Gaviscon Alivia la acidez y el reflujo de forma rápida y efectiva, gracias a su doble acción. Por un lado, crea una barrera protectora sobre el contenido del estómago, impidiendo que este vuelva hacia el esófago, evitando así el reflujo. Por otro lado, neutraliza los ácidos del estómago, aliviando así la acidez. Todo gracias al alginato de sodio, bicarbonato de sodio y carbonato de calcio de su fórmula. Podemos encontrar Gaviscon en formato de comprimidos masticables y en formato de sobres que pueden tomarse directamente en boca. Gaviscon comprimidos masticables pueden tomarlos adultos y niños a partir de 12 años. Se toman 2 comprimidos una hora después de las comidas y/o antes de acostarse, según necesidad. Con Gaviscon suspensión oral en sobres, tendremos en cuenta que un sobre equivale a dos comprimidos masticables. Por ello, la dosis recomendada es de 1 sobre una hora después de las comidas y/o antes de acostarse. Gaviscon puede tomarse durante el embarazo, siguiendo siempre las recomendaciones y no tomándose durante largos períodos, sino de forma puntual. Siempre debe consultarse con el médico e informarle sobre su toma. Aboca Neobianacid NeoBianacid no solo alivia el ardor y reflujo, también mejora los síntomas asociados a la dispepsia o dificultades digestivas como la pesadez. Formulado a base de Poliprotect, patente del laboratorio formada por un complejo vegetal y mineral que potencia la acción protectora del moco que protege la mucosa. NeoBianacid forma una película con efecto barrera sobre la mucosa, protegiéndola de los jugos gástricos y sustancias irritantes. Podemos encontrarlo en formato comprimidos y sobres que se disuelven directamente en boca. Pueden tomarlo adultos y niños a partir de los 6 años. Apto en embarazo y lactancia. Pranarom Digest Protect Facilita el flujo de los jugos digestivos, reduciendo las molestias gástricas al finalizar las comidas. Gracias a su composición rica en aceites esenciales 100% puros y naturales de limón y comino. Pueden tomarlo adultos y niños a partir de los 18 años, se toman 2 cápsulas después de las comidas principales, 1 o 2 veces al día. Acidez y reflujo: cambios sencillos pueden marcar la diferencia La acidez estomacal y el reflujo ocasional, aunque comunes, pueden generar un gran malestar. Generalmente, no presentan un riesgo grave para la salud pero, si los episodios se vuelven más severos o persisten, es importante consultar con un médico para evitar complicaciones como úlceras o daños del esófago. A pesar de todo, es posible prevenir y reducir los efectos de la acidez haciendo modificaciones sencillas en el estilo de vida, los hábitos y la dieta. ¡Cuidar tu salud digestiva es la mejor manera de disfrutar de cada momento!
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