Fototipos de piel: por qué unas personas se broncean y otras se queman

Hay personas que pasan una tarde en la playa y vuelven con un bonito bronceado. Otras, en cambio, con unos pocos minutos al sol ya basta para que su piel se ponga queme. ¿A qué se debe esta diferencia? ¿ Es cuestión de suerte, de genética o de tener una "piel delicada"? La respuesta está en el fototipo de piel.

Farmaciasdirect te cuenta en este artículo de blog qué es el fototipo de piel y cómo "condiciona" el comportamiento de tu piel frente al sol. Conociendo esto, te ayudaremos a elegir la protección solar adecuada y a prevenir quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro y otras patologías cutáneas.

¿Qué es un fototipo de piel?

El fototipo es una clasificación de la piel (Escala de Fitzpatrick) basada en cómo se comporta tu piel frente al sol, es decir, la capacidad que tiene de broncearse o quemarse.

Este comportamiento está determinado por la cantidad y tipo de melanina que tiene nuestra piel. Recordemos que la melanina es el pigmento responsable del color de la piel (también del color del cabello y de los ojos).

Los 6 fototipos de piel, uno a uno

Según la Escala de Fitzpatrick, existen 6 fototipos de piel distintos, diferenciados en color y comportamiento. Así, cuanta más melanina tenga nuestra piel, mayor será su capacidad de defensa frente a la radiación solar y menor será el riesgo de padecer cáncer de piel:

Fototipo 1

Personas con piel muy clara, cabello pelirrojo o rubio y ojos claros. Es una piel más sensible al sol, que se quema casi siempre y que no llega a broncearse.

Fototipo 2

Personas con piel clara, con cabello rubio o castaño claro. Suelen quemarse con facilidad pero sí pueden conseguir un ligero bronceado tras varias exposiciones.

Fototipo 3

Personas con una piel intermedia (beige o ligeramente dorada) ojos marrones claros y pelo castaño claro o medio. Suelen quemarse al inicio de la exposición, pero pueden alcanzar un bronceado progresivo y uniforme si la exposición es la adecuada.

Fototipo 4

Pieles morenas o ligeramente oscuras, ojos marrones oscuros y pelo castaño oscuro o negro. Son aquellas que en raras ocasiones se queman y se broncean con rapidez e intensidad.

Fototipo 5

Piel oscura, ojos marrones muy oscuros y cabello negro. No suele quemarse, aunque sigue siendo vulnerable al daño de la radiación solar.

Fototipo 6

Piel muy oscura o negra, ojos muy oscuros y cabello negro. Es el fototipo que mayor protección presenta frente a quemaduras solares pero también puede quemarse con una exposición sin protección. Además, puede sufrir fotoenvejecimiento, hiperpigmentaciones...

¿Cómo saber qué fototipo de piel tienes?

Para identificar tu fototipo de piel, debes fijarte en los siguientes aspectos:

• Color o tono de piel
• La frecuencia con la que la piel se quema o broncea
• Color de ojos
• Color de cabello

Si habitualmente te quemas antes de broncearte, probablemente pertenezcas a los fototipos I o II. Si consigues un bronceado progresivo con pocas quemaduras, lo más habitual es encontrarse entre los fototipos III y IV. Las personas con piel naturalmente oscura suelen corresponder a los fototipos V y VI.

Por qué unas personas se broncean y otras se queman

Si te estás preguntando por qué no me bronceo, o por qué la piel de unas personas se broncea y la de otras se quema, debes saber que depende de la melanina.

La melanina es una verdadera arma de defensa de nuestra piel frente a la radiación solar. Así, cuando nuestra piel se expone al sol, unas células llamadas melanocitos fabrican la melanina para intentar proteger el ADN de nuestras células. Esta respuesta produce el bronceado.

Cuanta mayor capacidad de producir melanina se tenga, mayor será la respuesta defensiva y el tono de bronceado. Por ello, las pieles más claras suelen quemarse.

Aunque el bronceado se asocia a una "piel protegida", en realidad es una respuesta biológica frente al daño solar. Por ello, independientemente del fototipo, es esencial proteger la piel del sol con el fotoprotector adecuado y limitar la exposición durante las horas centrales del día.

Protección solar según tu fototipo

Conocer tu piel es el primer paso para protegerla correctamente. Pero, aunque la melanina protege frente al sol, no protege en su totalidad por lo que ningún fototipo está libre del daño solar, por lo que todos los fototipos de piel deben utilizar protector solar cada día.

Para que la fotoprotección sea eficaz, debe tenerse en cuenta:

• Aplicar la cantidad adecuada de producto.
• Reaplicar la cantidad adecuada de producto cada 2 horas, tras sudar mucho o tras el baño.
• Decantarnos por solares con alto filtro de protección solar y filtros que protejan frente a diferentes tipos de radiación.
• Elegir el solar adecuado a tu tipo de piel, su estado y necesidad.

Entre las opciones más recomendables para el uso diario, destacan:

Heliocare 360 Water Gel

Heliocare Water Gel presenta filtro de protección superior a 50, protege frente a diferentes tipos de radiación y, gracias a su patente antioxidante, consigue reparar la piel del daño solar desde el interior.

Por textura ultraligera, de rápida absorción y su alta capacidad hidratante, se convierte en el gran aliado de las pieles que necesitan hidratación.

Eucerin Sun Face Hydro Protect Fluid SPF 50

Eucerin Sun Face Hydro Protect Fluid es una opción ideal para quienes buscan una protección elevada con acabado ligero e hidratante. Su fórmula protege frente a los rayos UVA y UVB mientras aporta hidratación sin dejar sensación grasa, siendo adecuada incluso para pieles sensibles.

Conocer tu fototipo es el primer paso para cuidar tu piel de la forma adecuada, pero no sustituye una buena rutina de fotoprotección.