Bruxismo dental: que es y como tratarlo

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Miriam Arenas
Por Nuestra Farmacéutica miriam arenas
Bruxismo dental: que es y como tratarlo

Muchos rechinan los dientes sin darse cuenta y sin saber lo que puede suponer para la salud. ¿A ti también te pasa? Sigue leyendo, en el post de hoy hablamos del bruxismo dental, que es y como tratarlo.  El bruxismo es una parafunción mandibular, que se puede producir durante el día o por la noche, especialmente cuando dormimos, y que consiste básicamente en rechinar los dientes.  ¿Sabes cómo? Apretando los dientes superiores con los inferiores, moviéndolos de atrás hacia delante y viceversa. Eso sí, normalmente se hace de forma inconsciente, lo que provoca el desgaste de los dientes. 

Bruxismo: causas y síntomas

Son muchas las causas que se relacionan con el bruxismo dental, aunque la principal es el estrés. Además de otros factores como el tipo de alimentación, los hábitos del sueño, la postura que tenemos al dormir, si nuestros dientes están o no alineados… Por otro lado, cabe descartar que uno de los principales problemas del bruxismo es que los dientes pueden ejercer demasiada presión en los músculos de los tejidos y en la zona de la mandibula, por eso hay que estar pendiente de los síntomas y actuar. Es decir, pendientes de si hay indicios d ansiedad, estrés, depresión, dolor de cabeza o de oído, sensibilidad muscular, sensibilidad a alimentos demasiado calientes, fríos o dulces, inflamación de mandíbula…

¿Cómo combatir el bruxismo?

El objetivo es reducir el dolor, evitar que las piezas dentales se desgasten y proteger la mandíbula de los daños que puede provocar el bruxismo. Así que, para ello, siempre bajo recomendación de vuestro odontólogo, podéis usar protectores denatales y férulas, para usar mientras dormís.  Cuando hablamos de férulas, los que habéis tenido ortodoncia os suena, ¿Verdad? Es la misma, transparente y de plástico, para así proteger los dientes.  ¿Qué más podéis hacer? Evitar alimentos duros y muy dulces, realizar ejercicio de relajación para reducir el estrés, aplicar hielo o paños calientes en la zona donde remite el dolor, beber mucha agua, si no tenemos los dientes alineados ponernos aparatos... Y, lo más importante, acudir al dentista, en caso de presentar síntomas y para realizar revisiones de forma periódica.

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    Silvia Del Río Blanco
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    Silvia Del Río Blanco
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