Remedios efectivos para combatir el dolor de estómago

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Miriam Arenas
Por Nuestra Farmacéutica Miriam Arenas
Mejores remedios naturales para combatir el dolor de estómago

El dolor de estómago es una molestia común que todos experimentamos en algún momento. Puede ser causado por diversos factores, como la indigestión, la acidez estomacal, la hiperacidez o el ardor. Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden aliviar estas molestias de manera efectiva.

Entonces, ¿qué es bueno para el dolor de estómago?. En este post, te mostraremos algunos remedios para el dolor de estómago y una solución natural para prevenir la acidez estomacal, la hiperacidez y el ardor.

Dolor de estómago: algunos de los síntomas y causas más comunes

  1. Indigestión: La indigestión o dispepsia puede ocurrir después de comer en exceso o de consumir alimentos grasos, picantes o pesados. Los síntomas incluyen sensación de plenitud, distensión abdominal, eructos, náuseas y dolor en la parte superior del abdomen.
  2. Acidez estomacal: La acidez estomacal se produce cuando el ácido gástrico regresa hacia el esófago, causando una sensación de quemazón en el pecho o en la parte superior del abdomen. Puede estar relacionada con el consumo excesivo de alimentos grasos, picantes, cítricos, café, alcohol o tabaco.
  3. Reflujo gastroesofágico: También conocido como ERGE, ocurre cuando el contenido del estómago, incluido el ácido gástrico, se devuelve hacia el esófago. Además del dolor de estómago, los síntomas pueden incluir acidez estomacal, regurgitación, dificultad para tragar, tos crónica y sabor ácido en la boca. 

Aunque estos son solo algunos de los motivos y síntomas asociados con el dolor de estómago, y que cada persona puede experimentarlos de manera diferente. En casos como este, utilizar aloe vera para la acidez y el reflujo puede ser muy una opción muy natural.

Por eso, si sufres de dolor de estómago persistente, intenso o recurrente, es recomendable consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

Remedios caseros para el dolor de estómago efectivos y naturales

  1. Infusión de manzanilla: La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. Prepara una infusión de manzanilla agregando una bolsita de té de manzanilla en una taza de agua caliente. Deja reposar durante unos minutos y luego bébela lentamente. La manzanilla ayudará a aliviar la inflamación y calmará tu estómago.
  2. Jengibre: El jengibre es otro remedio natural efectivo para el dolor de estómago. Puedes tomarlo en forma de té o masticar pequeños trozos de raíz de jengibre fresco. Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas que ayudan a aliviar la acidez estomacal y la indigestión.
  3. Té de menta: La menta es conocida por su capacidad para aliviar el malestar estomacal. Prepara una taza de té de menta agregando hojas frescas de menta en agua caliente. Deja que las hojas se infusionen durante unos minutos y luego bébelo lentamente. El té de menta puede aliviar la sensación de ardor y proporcionar alivio a tu estómago.
  4. Té de hinojo: Esta planta destaca por sus propiedades carminativas, que ayudan a aliviar la hinchazón y los gases. Prepara una infusión de hinojo agregando semillas de hinojo en agua caliente. Deja reposar durante unos minutos y bébelo lentamente.
  5. Aloe vera: El gel de aloe vera puede tener propiedades calmantes y antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor de estómago. Asegúrate de utilizar gel de aloe vera puro y consúmelo según las indicaciones.

Consejos para prevenir el dolor de estómago

  1. Alimentación equilibrada: Una dieta equilibrada y saludable es fundamental para prevenir el dolor de estómago. Evita alimentos grasos, picantes y fritos, así como también el consumo excesivo de café y alcohol. Opta por una alimentación rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Esto ayudará a mantener tu sistema digestivo saludable y reducirá las probabilidades de sufrir molestias estomacales.
  2. Evita alimentos irritantes: Para prevenir el dolor de estómago, evita alimentos irritantes como comidas grasas, picantes, frituras, alimentos procesados y bebidas carbonatadas. Estos alimentos pueden desencadenar síntomas de indigestión y acidez estomacal.
  3. No te acuestes después de comer: Espera al menos 2 horas después de comer antes de acostarte o dormir. Mantener una posición vertical facilita la digestión y ayuda a prevenir la acidez estomacal.
  4. Bebe suficiente agua: Mantenerte hidratado es importante para una digestión saludable. Bebe suficiente agua a lo largo del día para ayudar a mantener tu sistema digestivo en buen funcionamiento.
  5. Toma Gavinatura después de cada comida: tu aliado natural contra la acidez estomacal, la hiperacidez y el ardo. Es un complemento natural que combina la eficacia del carbonato de calcio con la acción protectora de la alginina. Estos ingredientes se unen para formar una barrera protectora en el estómago, previniendo la acidez estomacal, la hiperacidez y el ardor. Gavinatura actúa como una solución eficaz y rápida para aliviar las molestias estomacales y promover una digestión saludable.

El incorporar hábitos saludables como una dieta equilibrada, evitar alimentos irritantes, tomar infusiones naturales, reducir el estrés y tomar el complemento Gavinatura, ayudará mantener un sistema digestivo saludable y prevenir el dolor de estómago.

¡Prioriza tu bienestar digestivo y disfruta de una vida libre de molestias estomacales!

Bibliografía

  • Organización Mundial de la Salud (OMS). (2000). Medicamentos herbarios: Guía para su uso seguro.
  • González-Stuart, A. (2009). Interacciones entre hierbas medicinales y medicamentos convencionales. Revista Mexicana de Ciencias Farmacéuticas, 40(3), 46-52.
  • Jiménez, A., y López, J. (2018). Propiedades digestivas del jengibre y otras hierbas medicinales. Revista de Fitoterapia, 15(2), 87-95.
  • Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD). (2021). Consejos para el alivio del dolor abdominal.
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