Cambios en la piel en la menopausia

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Miriam Arenas
Por Nuestra Farmacéutica miriam arenas
Cambios en la piel en la menopausia

¿Cómo cuidar la piel en la menopausia? Es algo que se preguntan muchas mujeres que están a punto de comenzar esta etapa de su vida. Sin duda, uno de los cambios más importantes en ella es la reducción en la producción de estrógenos ováricos y del grosor de la epidermis. Pero también hay que hacer frente a algunos otros cambios.

¿Qué le pasa a la piel en la menopausia?

El aspecto de la piel en la menopausia se modifica por una serie de factores entre los que destacan los siguientes:

  • Menor secreción de grasa y de factores naturales de hidratación. Esto hace que algunas mujeres relacionen la menopausia y los picores en la piel, porque cuanto menor sea la hidratación, mayor será la sequedad y la tirantez.
  • Bajo nivel de estrógenos. La alteración hormonal hará que la piel esté más seca, por lo que la mejor forma de evitar los picores es utilizar hidratantes tópicos y beber agua abundante.
  • Aumento de la flacidez y pérdida de elasticidad. Durante la menopausia el colágeno disminuye y, en consecuencia, la piel se vuelve más fina y menos elástica. Aproximadamente, se puede producir una reducción del 30 % en los primeros cinco años. El efecto que esto provoca es la aparición de arrugas, algo que se agudiza si se ha tomado mucho el sol sin la protección adecuada.
  • Acné. La aparición de erupciones de estas características es más habitual de lo que mucha gente pueda pensar.
  • Manchas. Los estrógenos ejercen un efecto regulador sobre la producción de melanina y la exposición solar sin protección favorece la aparición de manchas debido a los cambios hormonales que se experimentan. Así, las áreas expuestas a la radiación solar durante años aumentan la síntesis de melanina debido a la ausencia de estrógeno. Las manchas que se pueden apreciar son de color marrón y suelen darse en brazos, cara, cuello, pecho y manos.
  • Otros cambios. Durante esta nueva etapa aumenta el pH vaginal, lo que puede dar lugar a infecciones. Asimismo, en el cabello también se pueden apreciar cambios relacionados con su densidad y grosor.

Además de todos estos cambios fisiológicos, existen otros factores, como la predisposición genética y algunos elementos ambientales (sol, contaminación), que contribuyen al envejecimiento cutáneo.

¿Cómo combatir los cambios de la piel en la menopausia?

En Farmaciasdirect hemos realizado una preselección de productos que son de gran utilidad para quienes están comenzando a experimentar cambios en la piel debido a esta nueva etapa de su vida.

Vichy Neovadiol serum

Vichy Neovadiol Serum es, sin duda, el paso que necesitas en tu rutina facial para combatir los signos de la menopausia. Formulado con ingredientes de alta calidad, este serum combate los efectos del envejecimiento, como arrugas, flacidez, manchas o sequedad.

Su fórmula única hidrata profundamente, restaura la elasticidad y mejora la luminosidad de la piel. 

Endocare Cellage Contorno de Ojos

Este contorno de Endocare Cellage es un cuidado antiedad reconstituyente, ya que trata los signos de envejecimiento alrededor de los ojos.

Su fórmula avanzada a base de Vitamina E y Hyaloxyl, combate problemas como las ojeras, las líneas finas y la pérdida de firmeza en esta delicada área.

Puedes aplicarlo tanto en rutina de día como de noche, ya que aporta un efecto iluminador e hidrata esta zona en profundidad.

Heliocare 360º Age Active Fluid

Para evitar en la menopausia las manchas rojas en la piel debido a la exposición solar, se recomienda utilizar un producto como este. Cuenta con un alto factor de protección solar (SPF50), es ultraligero y previene y corrige los signos de la edad generados a causa del fotoenvejecimiento.

Además, Heliocare 360º Age Active Fluid ofrece una protección de amplio espectro frente a los cuatro tipos de radiaciones (UVA, UVB, IRA y VL) e incluso frente a la emisión de luz azul de los dispositivos digitales. De igual modo, cuenta con un sistema antipolución y un triple complejo antiedad.

Es resistente al agua y al sudor, deja un acabado sedoso y suave y difumina los signos de la edad debido a que utiliza la tecnología soft focus.

Avène DermAbsolu Crema de Noche

Este bálsamo de noche DermAbsolu de Avène es una crema regeneradora con efecto antiedad regenera y nutre la piel con intensidad.

Se ha diseñado de forma especial para combatir la pérdida de densidad y la flacidez, por lo que resulta perfecta para redefinir el óvalo facial.

Contiene bakuchiol y manteca de karité, pero no perfumes. Puede utilizarse para mejorar la piel en la menopausia porque, gracias al agua termal de Avène, calma e hidrata. La piel recuperará con rapidez la vitalidad y luminosidad perdidas.

Estos son algunos productos que se pueden utilizar en la piel en la menopausia, pero nuestra recomendación es que se acompañen de hábitos saludables. Hablamos, por ejemplo, de evitar el tabaco, ya que seca la piel, reduce el flujo sanguíneo y, por tanto, el aporte de nutrientes.

Asimismo, debería acompañarse de una dieta saludable y equilibrada y la práctica de ejercicio físico

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Eucerin DermoPure Gel Limpiador Triple Efecto Una limpieza adecuada es clave para tratar el acné corporal, y el Eucerin DermoPure Gel Limpiador Triple Efecto está diseñado para eliminar impurezas sin irritar la piel. Su fórmula es no comedogénica y contiene ingredientes que purifican y calman la piel. Beneficios principales: • Limpieza profunda sin resecar: Elimina el exceso de sebo, bacterias y células muertas sin irritar la piel.• Acción antibacteriana: Ayuda a controlar la proliferación bacteriana, reduciendo los brotes.• Calma y equilibra la piel: Ideal para pieles sensibles, ya que reduce la irritación mientras regula la producción de grasa. Modo de uso Utiliza el gel durante la ducha en las zonas afectadas por el acné. Masajea suavemente sobre la piel húmeda y enjuaga completamente. Puedes utilizarlo a diario para mantener la piel limpia y libre de impurezas. 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    La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero también representa un reto importante para la piel. Los cambios hormonales que ocurren en esta fase impactan directamente en la apariencia y salud de la piel, haciéndola más propensa a la sequedad, pérdida de elasticidad y aparición de arrugas. Sin embargo, con los cuidados adecuados y el uso de productos dermatológicos específicos, es posible mejorar su apariencia y mantenerla sana. ¿Qué cambios sufre la piel durante la menopausia? Durante la menopausia, la disminución en los niveles de estrógenos y colágeno provoca varios cambios en la piel, entre los que notaremos: Sequedad: La piel tiende a perder su capacidad para retener agua, lo que causa sequedad y sensación de tirantez. Pérdida de firmeza: La producción de colágeno disminuye, lo que lleva a una pérdida de elasticidad y firmeza. Aparición de arrugas: Las líneas de expresión y arrugas se hacen más evidentes, especialmente alrededor de los ojos y la boca. Afinamiento de la piel: La piel se vuelve más delgada y frágil, lo que aumenta su sensibilidad. Pérdida de luminosidad: La renovación celular se desacelera, provocando una piel más apagada y opaca. Recomendaciones para el cuidado de la piel durante la menopausia El uso de productos dermatológicos específicos durante esta etapa es fundamental para mejorar la calidad de la piel y combatir los efectos del envejecimiento. Te dejo a continuación nuestra selección de productos clave que te ayudarán a mantener la piel hidratada, firme y rejuvenecida.1. Endocare Tensage Serum: Este serum es ideal para las mujeres en la menopausia, ya que combina ingredientes con efectos regeneradores y reafirmantes. Su fórmula incluye factores de crecimiento y SCA Biorepair Technology, que estimulan la producción de colágeno y elastina, mejorando visiblemente la firmeza y elasticidad de la piel. Además, es un potente antioxidante que ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres, protegiendo la piel de los signos del envejecimiento.2. Endocare Tensage CremaLa crema Tensage de Endocare es perfecta para complementar el uso del serum. Tiene una textura rica que proporciona una hidratación profunda, combatiendo la sequedad típica de la piel en la menopausia. Esta crema reafirmante está formulada con un 6% de SCA, lo que garantiza una regeneración celular intensiva, y sus ingredientes hidratantes aportan una sensación de confort inmediato.3. Vichy Neovadiol Crema Perimenopausia: es una línea específicamente diseñada para la perimenopausia y la menopausia. La crema Neovadiol es una excelente opción para combatir los signos de la pérdida de firmeza y volumen. Formulada con Proxylane, extracto de Cassia y agua volcánica de Vichy, este producto ayuda a redensificar la piel y restaurar su volumen, a la vez que mejora la elasticidad. Además, es ideal para combatir la sequedad, ya que mantiene la piel hidratada durante todo el día.4. Avene DermAbsolu Contorno de Ojos: La zona del contorno de ojos es especialmente delicada y suele ser una de las primeras áreas en mostrar los efectos del envejecimiento durante la menopausia. Avene DermAbsolu Contorno de Ojos está diseñado para reafirmar, iluminar y descongestionar esta zona, gracias a su combinación de ingredientes como el Bakuchiol (un potente activo reafirmante) y la vitamina E, que combate la oxidación celular. Además, su efecto antifatiga y aplicador metálico ayuda a reducir las ojeras y bolsas, dando una apariencia más descansada y rejuvenecida. Consejos adicionales para cuidar la piel en la menopausia Mantén una rutina de hidratación constante: Utiliza cremas y sérums ricos en ingredientes hidratantes y reparadores, para evitar la sequedad. Protección solar diaria: El uso de protector solar es esencial para prevenir el daño causado por la radiación ultravioleta, que acelera el envejecimiento cutáneo. Alimentación saludable y rica en antioxidantes: Consumir alimentos ricos en vitaminas C y E, junto con colágeno, puede contribuir a mantener la piel más saludable y luminosa. Consultas regulares con el dermatólogo: Un seguimiento profesional te permitirá adaptar tu rutina según las necesidades específicas de tu piel. El cuidado de la piel en la menopausia es clave para preservar su salud y apariencia. Productos como Endocare Tensage Serum, Endocare Tensage Crema, Vichy Neovadiol Crema Perimenopausia y Avene DermAbsolu Contorno de Ojos están especialmente formulados para combatir los efectos de esta etapa, devolviendo firmeza, luminosidad e hidratación a la piel. Recuerda que cada piel es única, por lo que es recomendable adaptar tu rutina a las necesidades específicas de tu rostro. Para cualquier ayuda que necesites para encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades puedes consultarnos a través de este formulario para hacerlo de forma personalizada.
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    Los Mejores Sérums con Ácido Hialurónico para una Piel Hidratada y Radiante

    El ácido hialurónico es un ingrediente clave en el cuidado de la piel gracias a su capacidad para retener grandes cantidades de agua, proporcionando hidratación y un aspecto saludable. Si estás buscando potenciar la luminosidad de tu piel y combatir los signos de envejecimiento, los sérums con ácido hialurónico son la solución perfecta. ¿Qué es el ácido hialurónico y cómo beneficia a tu piel? El ácido hialurónico es una molécula naturalmente presente en nuestra piel, responsable de mantenerla hidratada y suave. Con el paso del tiempo, su producción disminuye, lo que puede dar lugar a una piel más seca y con arrugas. Los sérums con ácido hialurónico actúan como un refuerzo, restaurando los niveles de hidratación y mejorando la elasticidad. ¿Cómo usar el sérum con ácido hialurónico? Para obtener los mejores resultados, aplica el sérum sobre la piel limpia, preferiblemente tras el tónico o esencia, tanto por la mañana como por la noche. Usa unas gotas y extiende el producto por el rostro y cuello, masajeando suavemente hasta que se absorba por completo. Recuerda sellar la hidratación con tu crema habitual. Beneficios de los sérums con ácido hialurónico Hidratación profunda: Gracias a su capacidad para atraer y retener agua, el ácido hialurónico asegura una piel suave y rellena. Reducción de arrugas: Al mejorar la hidratación, estos sérums ayudan a suavizar las líneas finas y arrugas. Mejora de la elasticidad: El uso constante de productos con ácido hialurónico favorece la elasticidad de la piel, haciéndola más firme y juvenil. Apto para todo tipo de pieles: Incluso las pieles sensibles pueden beneficiarse de sus propiedades hidratantes sin irritaciones. Los mejores sérums con ácido hialurónico A continuación, te presentamos una selección con algunos de los mejores sérums con ácido hialurónico que puedes incorporar a tu rutina diaria: Endocare Hyaluboost SerumCon una fórmula avanzada que combina ácido hialurónico puro y activos regeneradores, este sérum es perfecto para pieles que necesitan una hidratación intensa y un efecto rejuvenecedor visible. Vichy Mineral 89 SerumEste sérum, con un 89% de agua mineralizada de Vichy y ácido hialurónico, refuerza la barrera cutánea y aporta una hidratación duradera, ideal para pieles sensibles y fatigadas. La Roche-Posay Hyalu B5 SerumEste potente sérum combina ácido hialurónico con vitamina B5 para reparar y rellenar la piel, reduciendo las líneas de expresión y proporcionando una textura más firme y radiante. Avène Hyaluron Activ B3 SerumCon una fórmula enriquecida en ácido hialurónico y niacinamida (B3), este sérum es ideal para combatir la pérdida de firmeza y devolverle a la piel su aspecto liso y luminoso. Incorporar un sérum con ácido hialurónico a tu rutina diaria es una forma eficaz de mejorar la salud y apariencia de tu piel, manteniéndola hidratada, suave y radiante. ¡Elige el que mejor se adapte a tus necesidades y empieza a disfrutar de sus beneficios!
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    Como cuidar tu piel tras el verano El verano es una época maravillosa para disfrutar del sol y la playa, pero también puede dejar algunas huellas en nuestra piel, como manchas oscuras e hiperpigmentación. Para recuperar la luminosidad y uniformidad de tu piel, es esencial seguir una rutina despigmentante adecuada. Aquí te presentamos una guía completa utilizando productos de alta calidad disponibles en nuestra farmacia online. Paso 1: Limpieza Profunda con La Roche-Posay Mela B3 Limpiador Una piel limpia es fundamental para maximizar los beneficios de cualquier tratamiento despigmentante. La Roche-Posay Mela B3 Limpiador está formulado con ingredientes suaves pero efectivos que eliminan las impurezas y el exceso de sebo, preparando tu piel para los siguientes pasos de la rutina. Utilízalo mañana y noche para mantener tu piel fresca y limpia. Paso 2: Peeling Químico con Neoretin Discrom Control Peeling Exfoliar la piel es crucial para eliminar las células muertas y promover la renovación celular. Neoretin Discrom Control Peeling es un tratamiento exfoliante potente que ayuda a reducir las manchas oscuras y a mejorar la textura de la piel. Aplica una pequeña cantidad sobre la piel limpia, evitando el área de los ojos, y déjalo actuar durante unos minutos antes de enjuagar. Utilízalo 2-3 veces por semana para obtener mejores resultados. Paso 3: Tratamiento Intensivo con Eucerin Antipigment Dual Serum El siguiente paso es aplicar un sérum despigmentante. Eucerin Antipigment Dual Serum combina dos poderosos ingredientes: Thiamidol, que reduce la producción de melanina, y Ácido Hialurónico, que hidrata intensamente la piel. Aplica este sérum por la mañana y por la noche, antes de tu crema hidratante, para combatir eficazmente las manchas oscuras. Paso 4: Corrección y Prevención con Neutrogena Retinol Boost Serum El retinol es conocido por su capacidad para acelerar la renovación celular y reducir la hiperpigmentación. Neutrogena Retinol Boost Serum es ideal para tratar las manchas oscuras y mejorar la textura de la piel. Utiliza este sérum por la noche, aplicando una pequeña cantidad en todo el rostro y cuello, evitando el área de los ojos. Paso 5: Hidratación y Protección Antioxidante con Avène Vitamina Cg Serum La vitamina C es un antioxidante poderoso que ilumina la piel y reduce las manchas oscuras. Avène Vitamina Cg Serum está formulado con una forma estable de vitamina C, que penetra profundamente en la piel para combatir los radicales libres y mejorar la luminosidad. Aplica este sérum por la mañana, seguido de tu crema hidratante. Paso 6: Protección Solar con Heliocare 360º Pigment Solution Fluid SPF 50+ La protección solar es esencial para prevenir nuevas manchas y proteger la piel tratada. Heliocare 360º Pigment Solution Fluid SPF 50+ ofrece una protección de amplio espectro contra los rayos UV y la luz visible, que puede exacerbar la hiperpigmentación. Aplica generosamente cada mañana como el último paso de tu rutina de cuidado de la piel y reaplica cada dos horas si estás expuesto al sol. Otros consejos para conseguir mejores resultados: Constancia: La clave para ver resultados es ser constante con tu rutina. No te saltes ningún paso y sigue los tratamientos regularmente. Hidratación: Bebe suficiente agua y utiliza cremas hidratantes para mantener la piel hidratada. Alimentación: Incorpora alimentos ricos en antioxidantes en tu dieta para ayudar a combatir el daño de los radicales libres desde el interior. Evita el sol directo: Usa sombreros, gafas de sol y busca sombra para minimizar la exposición directa al sol. Recupera la luminosidad y uniformidad de tu piel con esta rutina despigmentante post verano. Descubre estos productos y más en nuestra farmacia online y luce una piel radiante y saludable todo el año.
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