¿Cuál es la mejor leche de fórmula para bebés?

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Por Nuestra especialista Elvira Hidalgo
¿Cuál es la mejor leche de fórmula para bebés? ¿Y según la OMS?

Elegir la leche de fórmula adecuada es una de las decisiones más importantes que toman madres y padres cuando, por cualquier motivo, la lactancia materna no es posible o necesita ser complementada. Ante tantas opciones, es normal preguntarse cuál es la mejor leche de fórmula o qué leche de fórmula es mejor para cada etapa del crecimiento. En este artículo te contamos cuál es la mejor leche de fórmula para tu bebé y por qué ¡Sigue leyendo!

¿Qué es la leche de fórmula y por qué no existe una “única” mejor opción?

La leche de fórmula es un alimento diseñado para cubrir las necesidades nutricionales del bebé cuando no puede alimentarse exclusivamente con leche materna. Sin embargo, la pregunta sobre "¿cuál es la mejor leche de fórmula para bebés?" no tiene una respuesta fija, porque cada bebé tiene necesidades distintas.

Algunas fórmulas están diseñadas para bebés con trastornos digestivos, otras incluyen ingredientes para intentar parecerse a la leche materna, y existen opciones específicas para alergias, bebés prematuros o con bajo peso. Por eso, aunque muchos padres y madres buscan la mejor fórmula infantil, lo más adecuado es identificar la leche que mejor se ajusta a las características y necesidades del bebé, siempre bajo la orientación del pediatra.

¿Cuál es la mejor leche de fórmula según la OMS?

Una de las dudas más comunes entre las familias es cuál es la mejor leche de fórmula para su bebé. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna como la opción ideal, especialmente durante los primeros seis meses de vida.

Sin embargo, cuando la lactancia no es posible, las fórmulas infantiles son la alternativa más adecuada, siempre que cumplan con los requisitos y estándares nutricionales establecidos y se utilicen bajo la recomendación del pediatra.

Entonces, ¿qué leche de fórmula es mejor para mi bebé?

A la hora de elegir la leche para tu bebé, es importante tener en cuenta los siguientes aspectos:

1. Composición nutricional: Es muy importante que en su fórmula incluya ácidos grasos esenciales (DHA y ARA), nucleótidos, vitaminas y minerales. Así como ingredientes que apoyan el desarrollo cognitivo, inmunológico y digestivo.

2. Fácil digestión: Hay bebés que toleran mejor fórmulas con proteínas parcialmente hidrolizadas o con componentes que favorecen la digestión. Estas están pensadas especialmente para aquellos que tienen digestiones más pesadas y lentas.

3. Recomendación de su pediatra: este conoce el historial clínico del bebé y puede guiar sobre la opción más adecuada.

4. Edad del bebé: la leche de fórmula se clasifica en las siguientes 3 etapas:

  • Etapa 1: Recién nacidos.
  • Etapa 2: Desde los 6 meses.
  • Etapa 3: Mayores de 12 meses.

Mejores leches de fórmula: nuestra recomendación

Dentro de las fórmulas de continuación, algunas suelen destacar por su composición y por la aceptación que tienen entre bebés, padres y pediatras. Entre ellas, las leches de Nestlé Nan Supreme Pro son alternativas diseñadas para apoyar la nutrición y el desarrollo de los más peques en etapas posteriores:

Nan Supreme Pro 2 leche de continuación

Leche de continuación pensada para bebés que ya han cumplido seis. lSu fórmula incluye: 

  • Calcio y vitamina D: contribuye al correcto desarrollo y crecimiento de los huesos.
  • Hierro: para un desarrollo cognitivo normal.
  • Vitaminas C y D: para un funcionamiento normal del sistema inmunitario.
  • DHA: contribuye a desarrollo visual normal de los niños hasta a los 12 meses de edad.
  • Vitamina B1: apoya al metabolismo normal de los hidratos de carbono y a la producción energética.

Además de 6 HMOs (oligosacáridos estructuralmente idénticos a los que se encuentran en la leche materna) para una microbiota sana. Dos probióticos combinados: B. lactis y B. infantis (presente este en bebés alimentados con leche materna) y "Gentle Optipro", un proceso único de Nestlé Nan Supreme Pro 2 que consigue una mezcla de proteínas parcialmente hidrolizadas.

Nan Supreme Pro 3 leche de crecimiento

Una gran opción para los niños que ya han iniciado una dieta más variada es la leche de crecimiento Nestlé Nan Supreme Pro 3.

Al igual que la leche de continuación Nan Supreme Pro 2 de Nestlé, la leche de crecimiento incluye la combinación de probióticos, 6 HMOs y el proceso "Gentle Optipro". Así como vitamina B1, C y D, calcio, hierro y DHA para un correcto y normal desarrollo del peque. 

Aunque ambas leches de fórmula son completamente seguras e incluyen diferentes vitaminas y minerales que contribuyen al bienestar del bebé, en los casos en los que la lactancia materna necesita ser complementada o no es posible dar el pecho, nuestra recomendación es siempre preguntar a tu profesional de la salud de referencia sobre cuál elegir.

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    La vuelta al cole es un momento clave en el año, marcado por nuevos retos y el reencuentro con amigos, pero también por el aumento de la exposición a virus y bacterias propios de los ambientes escolares. Para proteger la salud durante este periodo, es fundamental reforzar las defensas del organismo y mantener hábitos que fortalezcan el sistema inmunológico. Adoptar rutinas saludables puede ayudar tanto a niños como a adultos a afrontar el regreso a las aulas de manera más segura. ¿Cómo podemos reforzar las defensas y energía? Cuando se acaba el verano y volvemos a la rutina, niños y adultos se encuentran con un entorno más reducido y concentrado que puede estar cargado de virus y bacterias, estando más expuestos a ellos.  Esto nos puede llevar a una bajada de defensas y que nos enfermemos con más facilidad. De ahí la importancia de reforzar nuestro sistema inmune en esta época, que preparemos nuestro sistema inmune para cuando retomemos la vuelta al cole, que no caigamos enfermos de forma recurrente y que podamos mejorar el rendimiento para un buen estado de salud. Bajada de defensas ¿por qué ocurre? Hay épocas en las que los cambios en las rutinas se ven reflejados en nuestras defensas. Por ejemplo, los cambios de horarios, los de temperatura (empieza a hacer más frío), menos exposición solar (y por tanto, menos cantidad de vitamina D), vuelta al estrés académico o laboral o incluso un mayor contacto con personas en espacios más cerrados y poco ventilados. Todo esto afecta directamente a nuestro sistema inmune, teniendo consecuencias como: Más resfriados. Cansancio y decaimiento. Menor rendimiento físico e intelectual. Mas riesgo de infecciones graves respiratorias. Claves para reforzar el sistema inmune A pesar de lo mencionado anteriormente, tenemos consejos para mejorar y reforzar las defensas y nuestro sistema inmunológico. Tanto mantener buenos hábitos saludables como utilizar suplementos que nos ayudan a ese refuerzo para aquellas personas que lo necesitan: Alimentación variada y equilibrada: incluir alimentos ricos en micronutrientes esenciales para la salud, como frutas, verduras, legumbres y proteínas de calidad nos aportará gran cantidad de vitaminas como la A, C, D y E. También minerales como el zinc, selenio o el hierro, que ayudan a que nuestro organismo funcione. correctamente y tengamos un sistema inmune saludable. Tener un buen descanso para conseguir un sueño de calidad: lo ideal seria dormir entre 8-10 horas dependiendo de las necesidades de cada persona. Pero descansar las horas necesarias es indispensable para la regeneración celular y producción de citoquinas (intervienen en la defensa del organismo frente a infecciones). Ejercicio frecuente: las actividades y sobre todo si son al aire libre son muy importantes para mejorar el estado de ánimo y mejorar las defensas de nuestro organismo ya que favorecen la producción de vitamina D, vitamina esencial para el sistema inmunológico. Suplementos nutricionales: si tenemos algún déficit o necesitamos una ayuda extra de forma oral de estos micronutrientes, podemos ayudarnos de complementos que nos lo aporten. Por ejemplo esto viene muy bien en épocas de mas desgaste o en cambios de estación que nuestro organismo se ve mas expuesto a factores ambientales que debilitan nuestras defensas. ¿Qué suplementos puedo tomar para ello? Bion 3 Defense: este complemento multivitamínico, no solo aporta micronutrientes que potencian ese sistema inmunológico, si no que también mejora la flora intestinal para que nuestro organismo pueda defenderse de los agentes externos que pretenden desencadenar una infección o enfermedad.  Inmunomix : este producto actúa como una defensa de la cavidad oral a modo de barrera para proteger de agentes externos que quieran causar una infección como bacterias o virus, pero también de agentes que causan irritación como polvo, humo, aire seco o contaminación. Naturamix Refuerzo: es muy efectivo en periodos de mayor decaimiento o más desgaste. Porque sobre todo nos ayudará a mejorar el cansancio y fatiga gracias a ingredientes como la jalea real o el cyanidin, que es una combinación de frutos rojos. Multicentrum Energia Doble: esta referencia tendería su foco en la producción de energía y mejorar la vitalidad, sobre todo por ingredientes como la vitamina b12, la vitamina C y otras vitaminas del grupo B, o minerales como el magnesio, el calcio o el zinc. Vitamina C Naturcomplex: no podía faltar la vitamina C en este listado. Y es que la vitamina C entre sus funciones esta reforzar el sistema inmunológico, además de mejorar el cansancio y la fatiga. Por lo que no podemos dejar de incluirla en este listado. Es importante mencionar que ninguno de ellos sustituirá a una dieta equilibrada. Debemos aportar los nutrientes necesarios a través de la dieta. Aunque es muy buena opción que en periodos de mayor requerimiento o desgaste, nos ayudemos de suplementos como los mencionados anteriormente para mejorar nuestro sistema inmunológico, reducir el cansancio y la fatiga para que la vuelta al cole sea lo más llevadera posible.
    Miriam Arenas
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    Silvia Del Río Blanco
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