Activos para la piel durante el embarazo

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Por Nuestra Farmacéutica Miriam Arenas
Activos para la piel durante el embarazo
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Los activos para la piel deben usarse con cuidado durante el embarazo ya que existen algunos elementos y antioxidantes que afectan gravemente al feto y a la madre en este periodo. Te los explicamos en el siguiente post. ¡Sigue leyendo! 

Durante el embarazo pueden surgirnos bastantes preguntas, ya que este nuevo cambio en nuestro cuerpo siempre nos traerá incertidumbre sobre qué productos puedo usar o no para evitar la aparición de efectos dañinos para el bebé o la madre. 

El uso de principios activos debe supervisarse en este periodo, puesto que algunos de estos pueden afectar negativamente durante el embarazo.

¿Qué ocurre en la piel de las embarazadas?

En esta etapa, nuestra piel se puede ver sometida a una serie de cambios debido a los trastornos hormonales que trae consigo el fenómeno del embarazo:

  • Mayor sensibilidad en la piel, ya que se vuelve intolerante a ciertas sustancias que anteriormente no le afectaban.
  • Falta de hidratación. Por lo tanto, la piel se reseca.
  • La piel se estira, provocando de esta manera la aparición de estrías, varices y celulitis, entre otras.

¿Qué activos puedo usar en el embarazo?

Existen varios activos que si llega a ser recomendables su uso durante el tiempo de gravidez, que son los siguientes:

  • Vitamina C. Este antioxidante, si durante esta época se usa en bajo porcentaje, protege las células y contribuye al sistema inmunológico. De la misma manera, la vitamina C jugará un papel esencial en el desarrollo del bebé.
  • Colágeno. Una proteína que ayuda a mantener la hidratación de la piel y protegerla de sequedades. Además, ofrece una mayor elasticidad a nuestra piel.
  • Niacinamida. Este derivado de la vitamina B3 contrarresta la decoloración de la piel, reduce la grasa e hidrata la dermis y la epidermis.
  • Ácido hialurónico. Al igual que el colágeno, este ayuda a mantener una adecuada hidratación de la piel. Asimismo, colabora para conseguir un aspecto mas terso.

¿Qué activos no puedo usar durante el embarazo?

Al igual que existen una serie de activos que pueden usarse mientras estás embarazada, también existen otros que desaconsejamos su uso, como:

  • Ácido Salicílico. Su uso está desaconsejado, debido a su función reguladora de sebo.
  • Resorcinol. Este activo presenta una alta toxicidad para el feto.
  • Retinol. Al ingerirlo por vía oral trae las mismas consecuencias que el resorcinol, ya que puede afectar gravemente al bebé.
  • Aceites esenciales. Se recomienda evitar su uso (sobre todo en el primer trimestre), a causa de su gran capacidad de absorción.

Desde Farmaciasdirect estamos dispuestos a ayudaros a elegir qué productos y activos son los mejores para usar en tu embarazo, para cuidaros tanto a ti como a la criatura. No dudes en contactar con nosotros.

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    Silvia Del Río Blanco
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    Cuál es el mejor gel de baño para bebés y cómo elegir el más adecuado para su piel
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    Cuál es el mejor gel de baño para bebés

    Cuidar correctamente de la piel del bebé es una de las principales preocupaciones de madres y padres. Elegir el gel de baño adecuado no solo influye en la higiene, sino también en la salud cutánea del pequeño. En este artículo de blog, te contamos todo lo que debes saber sobre la higiene del bebé y cuál es el mejor gel de baño para él. Piel e higiene del bebé Para llevar a cabo una correcta higiene y elegir los productos adecuados para nuestro bebé, es necesario conocer previamente su piel, cómo se comporta y qué necesidades presenta. La piel del bebé: por qué es tan especial La piel del bebé no es simplemente "más suave", es una piel en desarrollo, más vulnerable. A nivel fisiológico, su piel es más fina que la de un adulto, por lo que su función barrera puede alterarse con facilidad, tendiendo a la deshidratación. Además, el sistema defensivo de su piel también es inmaduro, por lo que si utilizamos productos inadecuados, podemos alterarlo con facilidad. Así, lo que no resulta "malo" para un adulto, sí puede resultarlo para un niño. La importancia de la higiene en el bebé Debemos entender que la piel de un bebé, al ser más delicada y vulnerable, debe lavarse con suavidad. Un bebé no suda igual que un adulto, ni produce la misma cantidad de grasa ni se expone a diferentes contaminantes de la misma forma, por lo que no se ensucia de la misma manera que la piel de un adulto. Por lo que no necesita productos intensos, sino suaves que eliminen correctamente los restos de sudor, orina, heces... y mantengan estable y en equilibrio la barrera cutánea. Si este equilibrio se rompe, aparece la irritación, el picor, el escozor, el enrojecimiento... Muchas veces, los padres no entienden por qué la piel de su bebé manifiesta esos síntomas y no saben que el problema viene con la forma de bañar al pequeño y el producto de limpieza elegido. Tips para el baño del bebé La forma en la que bañamos a nuestro bebé es importante. Un baño saludable será aquel que cumpla las siguientes características: Agua con temperatura tibia, igual o similar a la temperatura corporal. Baños cortos. Utilizar gel específico para bebés y en cantidad moderada.  El secado de la piel se hará a toquecitos y sin frotar, para no irritar la piel. Advertencias en el recién nacido En ocasiones, hay errores que cometemos de los que ni siquiera somos conscientes. Los más habituales y a los cuales hay que prestar especial atención en el recién nacido, son: Utilizar geles de adultos en bebés. La formulación no está pensada para cubrir las necesidades de los más pequeños, por lo que puede afectar a su piel. Debe utilizarse un gel de baño para un bebé recién nacido. Abusar del baño diario o utilizar geles con muchas fragancias también puede alterar la barrera cutánea.  No aclarar correctamente el gel; esto produce que el producto quede en la piel y se produzca irritación. Cuál es el mejor gel de baño para bebés ¿Qué características debe tener un gel de baño para bebés? Un buen gel de baño, debe tener como principal objetivo ser respetuoso con la piel: Debe limpiar sin romper el equilibrio de la función barrera de la piel. Su pH será igual al de la piel del bebé. Las fórmulas sin jabón tienen menos posibilidades de producir irritación, por lo que los geles syndet o en formato aceite, deben cobrar protagonismo. Debe incluir componentes nutritivos, hidratantes, reparadores, calmantes, regenerantes y protectores. No debe picar en los ojos. Recomendación Farmacéutica Nuestros geles de baño para bebés favoritos en Farmaciasdirect son: A-Derma Exomega Control Gel Limpiador Emoliente 2-1 A-Derma Exomega Control es un gel que consigue limpiar la piel e hidratarla y nutrirla gracias a sus propiedades emolientes. Su activo estrella es la avena rhealba, que consigue calmar el picor y aportarle confort. Puede ser un gran aliado en la costra láctea del bebé. Avène Xeracalm Aceite Limpiador Avène Xeracalm Aceite Limpiador es un aceite de limpieza que consigue limpiar la piel en profundidad, dejando la piel suave y cómoda, consiguiendo nutrir la piel y repararla gracias a sus lípidos y agua termal de su fórmula. No pica los ojos y puede utilizarlo toda la familia. La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+M La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+M es una crema de lavado que puede utilizarse tanto en el cuerpo como en el cuero cabelludo del bebé, pudiendo utilizarse para la costra láctea. Es perfecto como producto de higiene de toda la familia y, sobre todo, en aquellas pieles sensibles, atópicas, propensas al eczema, con picor o que tienden a rascarse. Por eso, Lipikar Syndet es el gel de baño para bebés con pieles atópicas ideal. Todo ello, gracias a su fórmula rica en niacinamida y manteca de karité.
    Silvia Del Río Blanco
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    Alimentación en la lactancia: qué comer y qué evitar para una dieta equilibrada
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    Alimentación en la lactancia: qué comer y qué evitar

    La lactancia es una etapa única en la vida de la madre y del bebé. Durante este periodo, la alimentación cobra un papel fundamental, ya que influye tanto en la calidad de la leche materna como en el bienestar de la mujer. Por eso, es habitual preguntarse qué alimentos evitar en la lactancia y cuáles son los más recomendables. En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre alimentos y lactancia, incluyendo qué priorizar y qué limitar. ¡Sigue leyendo! La importancia de los alimentos en lactancia Durante la lactancia, el cuerpo necesita un aporte adicional de energía, vitaminas y minerales. No se trata de “comer por dos”, sino de mantener una dieta equilibrada y variada que incluya las vitaminas y minerales necesarios para el organismo. Una buena base nutricional ayuda a cubrir las necesidades del bebé y favorece la recuperación de la madre tras el parto. Por ello, elegir correctamente los alimentos que ingiere la madre durante la lactancia es clave para esta etapa. Alimentos buenos para la lactancia Entre los alimentos buenos para la lactancia, destacan aquellos ricos en proteínas, grasas saludables,y vitaminas y minerales, como: Pescados azules (salmón, sardinas, caballa), ricos en ácidos grasos omega-3. Frutos secos (nueces, almendras), fuente de grasas saludables y energía. Legumbres, que aportan proteínas vegetales, hierro y fibra. Verduras de hoja verde (espinacas, acelgas), ricas en ácido fólico y calcio. Lácteos, importantes por su contenido en calcio. Huevos, fuente completa de proteínas y colina. Cereales integrales, que proporcionan energía sostenida. Frutas frescas, especialmente cítricos y frutas ricas en antioxidantes. Carne magra, como pollo o pavo. Estos son algunos de los alimentos que favorecen la lactancia, ya que contribuyen a mantener un buen estado nutricional y energético. Una dieta equilibrada y variada es suficiente en la mayoría de los casos, aunque en algunas situaciones puede ser recomendable complementar la alimentación. Para ello, complementos como Femibion Lactancia pueden ser un gran apoyo nutricional, ya que están formulados específicamente para cubrir las necesidades de la mujer durante esta etapa, aportando nutrientes clave como DHA, Omega-3, Ácido fólico, Colina y vitaminas esenciales a la madre y el bebé. 10 alimentos prohibidos en la lactancia (o que conviene evitar) Aunque no existen prohibiciones estrictas para todas las mujeres, sí hay ciertos productos que deben evitarse o consumirse con moderación. Cuando hablamos de alimentos prohibidos en la lactancia, nos referimos principalmente a: Pescados con alto contenido en mercurio (pez espada, tiburón, atún rojo). Cafeína en exceso (más de 2-3 tazas al día). Alimentos ultraprocesados ricos en azúcares y grasas trans. Bebidas energéticas. Infusiones no recomendadas sin consultar con un profesional. Carnes y pescados crudos si no se manipulan adecuadamente. Embutidos crudos si no han sido congelados previamente. Suplementos herbales sin supervisión médica. Alimentos picantes pueden alterar el sabor de la leche. Comidas con sabores fuertes. Las prohibiciones en la lactancia que más dudas generan Muchas madres preguntan especialmente por ciertos productos. Si tuviéramos que destacar 5 alimentos prohibidos en la lactancia o que conviene controlar especialmente, serían: Alcohol. Pescados grandes con mercurio. Cafeína en exceso. Comida muy picante (si el bebé muestra irritabilidad). Ultraprocesados con alto contenido en grasas y azúcares. Es importante recordar que cada bebé es diferente. Algunos toleran perfectamente determinados alimentos, mientras que otros pueden mostrarse más sensibles. Por eso, observar las reacciones del bebé es clave al introducir o mantener ciertos alimentos en la lactancia. Consejos prácticos para una alimentación equilibrada Para asegurar una dieta adecuada durante esta etapa: Realiza 4-5 comidas al día. Incluye proteínas en cada comida. Prioriza alimentos frescos frente a procesados. Mantén una buena hidratación. Consulta con tu profesional sanitario si tienes dudas sobre suplementos. Recordemos que los alimentos y la lactancia están estrechamente relacionados con el bienestar materno e infantil. Una alimentación variada, equilibrada y rica en nutrientes es la mejor base para esta etapa tan especial.
    Elvira Hidalgo
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