Granos por el calor, ¿por qué se producen brotes de acné en verano?

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Por Nuestra Farmacéutica Silvia Del Río
Granos por el calor: por qué se producen brotes de acné en verano y cómo prevenirlos
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Aunque muchas personas noten una falsa ligera mejoría de la piel con el sol, el verano también puede convertirse en una de las épocas del año que más brotes de acné produce. El calor, la humedad, el sudor y el cambio de hábitos y ritmo típico de las vacaciones favorecen la aparición de granos incluso en pieles que no suelen tenerlos. En este post te enseñamos cómo cuidar el acné en verano.

Granos por calor

Los granos son lesiones que aparecen como consecuencia de la obstrucción de poros. Durante los meses más cálidos aumentan varios factores que favorecen la obstrucción de los poros: 

  • El calor aumenta la producción de sebo.
  • Las altas temperaturas hacen que sudemos más.
  • El sudor y la humedad favorecen la acumulación de impurezas.
  • Barrera cutánea alterada por la mezcla de sudor, arena, cloro o sal.
  • Protectores solares con fórmulas y texturas no adecuadas para tu tipo de piel o productos inadecuados en la rutina de skincare.
  • No adaptar la rutina cosmética y/o su falta de adherencia.
  • Cambios en la alimentación y en el sueño.
  • Aumento en la frecuencia y tiempo de exposición solar.

Brotes de acné en verano

Al comenzar a exponernos al sol, puede darse una mejoría de los granitos, aunque este efecto es pasajero, ya que la radiación UV seca el grano y la piel responde fabricando más sebo, lo cual produce brotes de acné en verano. Además, la radiación solar produce inflamación en la piel, por eso es muy común tener acné con el calor.

Cómo quitar los granos que salen por el calor

El tratamiento dependerá del tipo de acné e intensidad del brote; en casos de acné en los que aparezcan quistes o sean más graves, se debe acudir al médico para un diagnóstico y valoración.

En casos de acné leve-moderado, algunos activos pueden ayudar a controlar las imperfecciones durante el verano:

  • Activos seborreguladores como la niacinamida o el ácido salicílico.
  • Exfoliantes suaves para eliminar las células muertas sin comprometer la piel.
  • Activos hidratantes y reparadores que refuercen la barrera cutánea.

Recuerda que debes apostar por fórmulas oil free y no comedogénicas.

Los mejores productos para el acné en verano

En verano, factores como las altas temperaturas, el exceso de sudor, la humedad y la exposición continua al sol, la playa o la piscina pueden alterar el equilibrio de la piel y favorecer la aparición de granitos e imperfecciones. Durante esta época, la piel presentará otras necesidades, buscando fórmulas ligeras y enfocadas a tratar y prevenir el acné, siendo no comedogénicas y regulando el sebo de la piel, sin renunciar a la hidratación.

Cerave Parches Antiimperfecciones

Cerave Parches Antiimperfecciones son ideales para tratar granitos localizados de forma rápida y discreta. Gracias a su tecnología hidrocoloide, ayudan a absorber el exceso de grasa y favorecen la reparación de la piel mientras protegen la zona de agentes externos y del roce.

Avène Cleanance Sérum

Avène Cleanance Sérum es un sérum concentrado especialmente formulado para pieles grasas o con tendencia acneica. Ayuda a reducir imperfecciones, marcas y poros visibles, al mismo tiempo que mejora la textura de la piel con una fórmula ligera y de rápida absorción, perfecta para el verano.

Eucerin Dermopure Clinical

Eucerin Dermopure Clinical Crema Corporal es una opción específica para combatir granitos e imperfecciones en zonas del cuerpo como espalda, pecho o brazos, muy frecuentes en verano debido al sudor y la oclusión. Su fórmula contribuye a renovar la piel y mejorar su apariencia de manera progresiva.

Eucerin Sun Body Oil Control Spray SPF50

Eucerin Sun Body Oil Control Spray SPF50 es un protector solar corporal de textura ultraligera y acabado seco, especialmente indicado para pieles grasas o con tendencia acneica. Protege eficazmente frente a los daños solares sin dejar sensación pegajosa ni obstruir los poros.

Heliocare Acnimat SPF50+

Heliocare Acnimat SPF50+ es un fotoprotector facial diseñado para pieles mixtas, grasas y acneicas. Ayuda a controlar los brillos y proporciona un acabado mate de larga duración, ofreciendo alta protección solar sin sensación pesada ni efecto graso.

Con una rutina adecuada y productos adaptados a las necesidades de la piel en verano, es posible prevenir la aparición de imperfecciones y mantener la piel equilibrada, protegida y confortable incluso en los días de más calor.

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    Silvia Del Río Blanco
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    Silvia Del Río Blanco
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    Los mejores contornos de ojos antiarrugas para reducir líneas y mejorar la firmeza
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    Los mejores contornos de ojos antiarrugas

    Si hay una zona que delata el paso del tiempo, esa es el contorno de ojos. Las líneas de expresión, las arrugas, la deshidratación o la sensación de mirada cansada, suelen aparecer primero en esta zona antes que en otras partes del rostro. Entender por qué envejece antes, qué necesita realmente y qué ingredientes marcan la diferencia, es esencial para cuidar la zona de forma efectiva. Por eso, te mostramos los mejores contornos de ojos antiarrugas. Todo lo que necesitas saber sobre la zona del contorno de ojos Zona del contorno de ojos, ¿por qué es tan especial? La piel del contorno de ojos presenta unas características especiales: La piel es más fina. Presenta menos glándulas sebáceas. Esto la convierte en una zona más delicada y vulnerable, que, si no se le aportan los cuidados necesarios, puede irritarse y alterarse. Además, es una zona en constante movimiento: parpadeamos, gesticulamos, sonreímos... nuestra piel se va marcando. Si sumamos un cuidado deficiente o erróneo, cansancio, inflamación o pérdida de firmeza, se hará muy visible en esta área. ¿Qué necesita la zona del contorno de ojos? La deshidratación es una de las alteraciones más frecuentes de la zona del contorno de ojos. Si la hidratación es baja: Aparecen arrugas y líneas de expresión. La mirada adquiere aspecto de apagada y cansancio. Puede aparecer irritación y disconfort. El maquillaje se cuartea. Además, si el contorno de ojos no se hidrata correctamente, da igual el contorno de ojos que apliquemos para tratar nuestras preocupaciones, el tratamiento antiarrugas para ojos no será efectivo porque la piel no se encontrará preparada y equilibrada para recibir los activos. Así, la base de un buen contorno de ojos, debe ser hidratar para reforzar la barrera cutánea y mejorar la calidad de la piel. ¿Por qué aparecen las arrugas en el contorno de ojos? Las arrugas del contorno de ojos aparecen por la suma de varios factores: Deshidratación Fotoenvejecimiento Paso del tiempo, la edad Cuidado incorrecto de la zona Movimientos, gestos Arrugas en el contorno de ojos, ¿cómo tratarlas? Las arrugas de la zona del contorno de ojos deberían prevenirse y tratarse a partir de la elección de un buen contorno de ojos hidratante y antiarrugas. Un buen contorno de ojos antiedad debe combinar varias funciones: Hidratar la zona, para que esta sea más lisa y flexible, así se verá menos marcada. Activos como el ácido hialurónico o la glicerina, son muy eficaces. Mejorar la textura de la zona, para conseguir alisarla. El activo estrella es el retinol y sus derivados, que estimulan la renovación celular; aunque debemos tener cuidado y adaptar el activo a la sensibilidad de la zona. Reparar la zona, para conseguir una barrera sana y fuerte con activos como la niacinamida o las ceramidas. El mejor contorno de ojos antiarrugas El mejor contorno de ojos antiarrugas no es el más potente, sino aquel que presenta una fórmula equilibrada, eficaz y tolerable, que cumpla tus objetivos y sea el adecuado a las necesidades de tu piel. Neutrógena Retinol Boost Contorno El activo estrella de Neutrógena Retinol Boost Contorno es el retinol, consiguiendo aumentar la producción de colágeno y estimular la regeneración celular de la superficie de la piel. El extracto de mirto, potencia la eficacia del retinol y el ácido hialurónico hidrata y reafirma. Así, tendremos un contorno más liso, luminoso y sin milliums. Neutrógena Collagen Bank Contorno Neutrógena Collagen Bank Contorno tiene tecnología de micro-péptido patentada y niacinamida. Conseguimos un contorno más jugoso, repulpado y firme. Avène Hyaluron Activ Procedure Micro-lift Contorno de Ojos Neutrógena Collagen Bank Contorno cuenta con retinaldehído, activo más potente que el retinol y que presenta menos riesgos de irritación o sequedad. Conseguimos tratar incluso las patas de gallo. También puede aplicarse en la zona del contorno de labios (código de barras).
    Silvia Del Río Blanco
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    Cómo estimular la producción de colágeno y mejorar la firmeza y elasticidad de la piel
    colágeno cuidado de la piel

    Cómo estimular la producción de colágeno

    El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo, actuando de soporte estructural fundamental para tejidos como la piel, huesos, tendones o cartílago. A nivel de la piel, se encuentra principalmente en la dermis o capa intermedia, formando una red de fibras junto con otras moléculas, otorgándole estructura, firmeza, elasticidad y suavidad a nuestra piel. Sin embargo, a medida que envejecemos, esta producción natural de colágeno disminuye, y aquí es donde es fundamental conocer qué podemos hacer y cómo producir colágeno en la piel. Cómo influye el tiempo en la producción de colágeno  El colágeno es una molécula que actúa otorgando consistencia, flexibilidad y resistencia a las fibras presentes en la capa intermedia de la piel, conocida como nuestra dermis. Va a contribuir, además, a que la piel se mantenga hidratada y protegida frente a agentes externos como el sol, la contaminación o el frío. Debido a que su producción natural no es eterna, es fundamental conocer cómo nosotros podemos producir colágeno de forma natural, para así evitar o posponer al máximo posible la aparición de arrugas prematuras y esos primeros signos de flacidez, ya que si conseguimos estimular la producción de colágeno, estaremos retrasando el envejecimiento de la piel. Cómo producir colágeno de forma natural y cómo no perderlo Para favorecer la producción de colágeno y mantener la elasticidad y firmeza de la piel, es fundamental: Protegerse de la luz solar o reducir la exposición al sol, ya que la radiación ultravioleta afecta a la producción de colágeno en la piel y hace que se degrade fácilmente. Por tanto, debemos reducir al máximo la exposición y aplicar siempre fotoprotector de amplio espectro. Cuidar la alimentación mediante la incorporación de alimentos ricos en colágeno para cuidar la salud de la piel, como pueden ser carnes, pescados, lácteos o frutos secos. Además, el consumo de vitaminas C, A y E contribuye a mejorar su elasticidad. Disminuir al máximo posible el consumo de alcohol y tabaco, así como el estrés, ya que estos son desencadenantes que van a deteriorar las fibras y promover el envejecimiento de la piel. Utilización de buenos productos para producir colágeno, ayudando a que la piel se vea más hidratada, firme y joven. Cómo producir colágeno en el rostro Como ya hemos comentado, a partir de los 25 años la producción de colágeno disminuye gradualmente, llegando a perder hasta un 1% anual, lo que se refleja en una mayor tendencia a desarrollar arrugas y flacidez. Además, en el caso de las mujeres, la disminución de estrógenos, especialmente durante la menopausia, agrava estos efectos al interferir en la producción natural de colágeno. Por tanto, si nos preguntamos cómo producir colágeno en la piel o concretamente cómo producir colágeno en el rostro, aquí es donde entra en juego la utilización de productos dermatológicos específicos que sean capaces de producir colágeno, de manera que el cuidado facial debe incluir la aplicación de estos productos que favorezcan su producción para que esta se vea más hidratada, tersa y joven. Mejores productos para la producción de colágeno Ahora que ya conoces la importancia del colágeno, veamos cuáles son nuestros productos favoritos para estimular la producción de colágeno en la piel: Neutrogena Collagen Bank Es una crema hidratante de día, con una tecnología de micropéptidos patentada, que ayuda a proteger y proteger el colágeno de la piel, manteniéndola más suave y luminosa a lo largo del día.  Además de colágeno, contiene bakuchiol, un potente antioxidante natural que protege contra esos factores ambientales que dañan el colágeno, ayudando a combatir este envejecimiento prematuro. Además, contiene una textura muy agradable y ligera, no grasa, lo que la hace apta para todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles. Vichy Liftactiv Collagen Specialist 16 serum contorno de ojos Este contorno de ojos incorpora un complejo procolágeno único, a base de péptidos, proxylane y vitamina Cg, que actúa sobre el contorno para una corrección global de los signos de la edad en esta zona, reduciendo arrugas, bolsas, ojeras y párpados caídos. Posee una textura ligera, no pegajosa, que se absorbe rápidamente en la piel. Y por último, no solo vamos a hablar de productos cosméticos tópicos, sino que aquí entra también en juego la nutricosmética, de manera que la firmeza de la piel también la vamos a conseguir desde el interior, complementando estos tratamientos tópicos con nutricosméticos clave como:
    Julia Mendoza
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    Cómo cuidar la piel en primavera y mantenerla hidratada y protegida
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    ¿Cómo cuidar la piel en primavera?

    La primavera... ¡Nuestra piel alerta! Es una época en la que no hace frío, pero tampoco hace calor. Aumenta la radiación solar, cambia la humedad ambiental, aparece el polen y nuestra piel comienza a perder un poco el norte. Si notas que tu piel cambia en primavera, no es casualidad; por eso en este artículo te contamos qué es la alergia primaveral en la piel, qué le sucede a tu piel en esta época del año y cómo debes cuidarla. La piel en primavera Aunque las temperaturas no sean altas en esta estación del año, la radiación solar se intensifica, especialmente los rayos UVA. Estos son capaces de afectar al colágeno de nuestra piel y alterar su estructura e integridad, además de la función barrera. Así la piel pierde agua, se deshidrata y se vuelve más reactiva. Por otro lado, aumentan las horas de luz del día, lo que comienza a cambiar nuestras hormonas, haciendo que nuestra piel fabrique más grasa; por eso, en esta época puede aparecer más brillo e incluso imperfecciones o acné. Además, aparecen el polen y las esporas, las cuales nuestro sistema inmunológico comienza a percibirlas como agentes extraños frente a los que hay que defenderse. Así, nuestra piel reacciona. Alergia a la primavera en la piel Cada año ocurre lo mismo: con la primavera, comienza a llegar el buen tiempo y la piel comienza a comportarse de forma diferente. Aparecen en el mostrador de la farmacia muchos casos de picor facial y corporal sin causa previa aparente, pero sí la hay; la causa es todos estos cambios característicos de la primavera que producen consecuencias en nuestra piel. No solo se da un cambio de estación, se produce un cambio fisiológico de nuestra piel... Nuestra piel solo busca adaptarse. En ocasiones, nuestro sistema inmune comienza a percibir partículas del ambiente características de la época (polen y esporas) y reacciona frente a ellas, originando una hiperreactividad de la piel. El polen y las esporas activan los mastocitos y se libera histamina, alterándose la función barrera, dándose especialmente en mejillas, párpados y nariz: picor, enrojecimiento, escozor, ardor, descamación... Es un proceso inflamatorio que hay que tratar, controlar y prevenir. Esto es posible seleccionando productos adecuados en nuestra rutina de cuidados. Cómo cuidar la piel en primavera En primavera, debemos atender a nuestra rutina cosmética y modificarla, adaptándola a las necesidades que nos marca nuestra piel: Limpieza Será suave pero eficaz, para así eliminar las partículas ambientales sin eliminar en exceso los lípidos naturales de la piel. Hidratación En primavera, la piel necesita mayor reparación y calma, en texturas ligeras, alejándonos de las texturas oclusivas del invierno. Dos productos que no pueden faltar son: Cerave Loción Hidratante: con ceramidas para hidratar y reparar la piel. Su textura permite que se absorba genial el producto y no deje nada de sensación grasa. Avène Agua Termal: para utilizar como tónico, como fijador de maquillaje o cuando necesitemos un aporte de hidratación y calma a nuestra piel. Tratamiento Los productos de tratamiento deben adaptarse utilizando productos específicos para esa reactividad, como Skin Resist Sérum, que no solo calma la piel, sino que también aporta beneficios antiedad. Protección solar El protector solar no debe olvidarse en esta época del año. Lo utilizaremos cada mañana para evitar y controlar la inflamación producida por la radiación solar, controlando así la sensibilidad y reactividad. De hecho, muchas pieles sensibles consiguen mejorar simplemente utilizando el solar adecuado.  Recomendamos La Roche-Posay UV Air Daily SPF 50+ porque es un solar superligero que pueden utilizar todos los tipos de piel por su textura, por sus propiedades y porque no aporta grasa. Puede ser muy buena prebase de maquillaje. Protege frente a diferentes tipos de radiación y presenta alto filtro de protección.
    Silvia Del Río Blanco
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