Granos en la espalda: causas y tratamiento

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Por Nuestra Farmacéutica Silvia Del Río
Granos en la espalda: causas y tratamiento para mejorar la piel corporal
Tabla de contenidos

Los granos en la espalda son un problema muy común que afecta tanto a adolescentes como a adultos. Este tipo de acné corporal puede resultar molesto, antiestético e incluso doloroso si no se trata correctamente. En este artículo te explicamos las principales causas de los granos en la espalda, cómo identificarlos y cuál es el mejor tratamiento para el acné en la espalda. ¡Sigue leyendo!

¿Por qué aparecen granos en la espalda?

Los granos en el cuerpo, especialmente en zonas como la espalda, se producen por un exceso de grasa (sebo) que obstruye los poros junto con células muertas y bacterias.

Las principales causas de los granos en la espalda son:

  • Exceso de producción de sebo
  • Sudoración excesiva
  • Uso de ropa ajustada o tejidos sintéticos
  • Cambios hormonales
  • Estrés
  • Higiene inadecuada

Tipos de acné corporal en la espalda

El acné corporal puede manifestarse de diferentes formas:

  • Puntos negros
  • Espinillas
  • Pápulas (granitos rojos)
  • Pústulas (con pus)
  • Nódulos más profundos y dolorosos

Tratamiento para el acné en la espalda

Si te preguntas cuál es el mejor tratamiento acné espalda, debes saber que no existe una solución única, sino una combinación de hábitos y productos adecuados.

  1. Limpieza diaria específica: utilizar un buen gel de baño para granos en la espalda es fundamental para eliminar el exceso de grasa y prevenir la obstrucción de los poros. ¿Nuestra recomendación? El gel limpiador de la gama Kerancyl de Ducray. Este gel de ducha para acné corporal está formulado para limpiar suavemente sin resecar la piel, ayudando a reducir los granos y prevenir su aparición.
  2. Tratamientos específicos para granos: para casos más persistentes, es recomendable usar productos para acné en la espalda con activos queratolíticos y antibacterianos. Biretix Tri Active Spray, es un tratamiento en formato spray, muy práctico para la espalda, que ayuda a reducir imperfecciones, controlar el sebo y mejorar la textura de la piel. Perfecto para zonas de difícil acceso.
  3. Cuidado intensivo y corrector: cuando el acné corporal es más severo, es importante incorporar productos que traten el problema en profundidad. Eucerin DermoPure crema corporal triple efecto, ayuda a reducir imperfecciones, mejorar la textura de la piel y prevenir nuevas lesiones. Ideal para complementar la rutina diaria.
  4. Sérums y tratamientos avanzados: los tratamientos intensivos ayudan a regular el sebo y evitar la formación de nuevos granos. Avène Cleanance Comedomed sérum intensivo actúa directamente sobre el origen del acné, reduciendo los brotes y regulando la producción de grasa. Mientras que, Avène Cleanance Comedomed+ es una versión más avanzada que combina activos calmantes y antiacné, ideal para pieles sensibles con tendencia acneica.

Consejos para prevenir los granos en la espalda

Además del tratamiento, es importante seguir algunas recomendaciones, ya que pueden ayudar a reducir la aparición de nuevos granos en el cuerpo.

  • Ducharse después de hacer deporte
  • Evitar ropa ajustada o sintética
  • Utilizar productos específicos para acné corporal
  • No manipular los granos
  • Mantener una higiene adecuada

¿Cuándo acudir al dermatólogo?

Si los granos en la espalda son muy persistentes, dolorosos o dejan marcas, es recomendable consultar con un especialista. En algunos casos, puede ser necesario un tratamiento médico más específico.

Los granos en la espalda son un problema frecuente, pero con el tratamiento adecuado se pueden controlar eficazmente. Entender las granos espalda causas y aplicar una rutina con un buen gel de ducha para acné corporal y productos específicos marcará la diferencia.

Incorporar productos para acné en la espalda como limpiadores, sprays y cremas puede ayudarte a mejorar visiblemente la piel y prevenir nuevos brotes.

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    Silvia Del Río Blanco
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    Silvia Del Río Blanco
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    Cómo estimular la producción de colágeno y mejorar la firmeza y elasticidad de la piel
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    Cómo estimular la producción de colágeno

    El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo, actuando de soporte estructural fundamental para tejidos como la piel, huesos, tendones o cartílago. A nivel de la piel, se encuentra principalmente en la dermis o capa intermedia, formando una red de fibras junto con otras moléculas, otorgándole estructura, firmeza, elasticidad y suavidad a nuestra piel. Sin embargo, a medida que envejecemos, esta producción natural de colágeno disminuye, y aquí es donde es fundamental conocer qué podemos hacer y cómo producir colágeno en la piel. Cómo influye el tiempo en la producción de colágeno  El colágeno es una molécula que actúa otorgando consistencia, flexibilidad y resistencia a las fibras presentes en la capa intermedia de la piel, conocida como nuestra dermis. Va a contribuir, además, a que la piel se mantenga hidratada y protegida frente a agentes externos como el sol, la contaminación o el frío. Debido a que su producción natural no es eterna, es fundamental conocer cómo nosotros podemos producir colágeno de forma natural, para así evitar o posponer al máximo posible la aparición de arrugas prematuras y esos primeros signos de flacidez, ya que si conseguimos estimular la producción de colágeno, estaremos retrasando el envejecimiento de la piel. Cómo producir colágeno de forma natural y cómo no perderlo Para favorecer la producción de colágeno y mantener la elasticidad y firmeza de la piel, es fundamental: Protegerse de la luz solar o reducir la exposición al sol, ya que la radiación ultravioleta afecta a la producción de colágeno en la piel y hace que se degrade fácilmente. Por tanto, debemos reducir al máximo la exposición y aplicar siempre fotoprotector de amplio espectro. Cuidar la alimentación mediante la incorporación de alimentos ricos en colágeno para cuidar la salud de la piel, como pueden ser carnes, pescados, lácteos o frutos secos. Además, el consumo de vitaminas C, A y E contribuye a mejorar su elasticidad. Disminuir al máximo posible el consumo de alcohol y tabaco, así como el estrés, ya que estos son desencadenantes que van a deteriorar las fibras y promover el envejecimiento de la piel. Utilización de buenos productos para producir colágeno, ayudando a que la piel se vea más hidratada, firme y joven. Cómo producir colágeno en el rostro Como ya hemos comentado, a partir de los 25 años la producción de colágeno disminuye gradualmente, llegando a perder hasta un 1% anual, lo que se refleja en una mayor tendencia a desarrollar arrugas y flacidez. Además, en el caso de las mujeres, la disminución de estrógenos, especialmente durante la menopausia, agrava estos efectos al interferir en la producción natural de colágeno. Por tanto, si nos preguntamos cómo producir colágeno en la piel o concretamente cómo producir colágeno en el rostro, aquí es donde entra en juego la utilización de productos dermatológicos específicos que sean capaces de producir colágeno, de manera que el cuidado facial debe incluir la aplicación de estos productos que favorezcan su producción para que esta se vea más hidratada, tersa y joven. Mejores productos para la producción de colágeno Ahora que ya conoces la importancia del colágeno, veamos cuáles son nuestros productos favoritos para estimular la producción de colágeno en la piel: Neutrogena Collagen Bank Es una crema hidratante de día, con una tecnología de micropéptidos patentada, que ayuda a proteger y proteger el colágeno de la piel, manteniéndola más suave y luminosa a lo largo del día.  Además de colágeno, contiene bakuchiol, un potente antioxidante natural que protege contra esos factores ambientales que dañan el colágeno, ayudando a combatir este envejecimiento prematuro. Además, contiene una textura muy agradable y ligera, no grasa, lo que la hace apta para todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles. Vichy Liftactiv Collagen Specialist 16 serum contorno de ojos Este contorno de ojos incorpora un complejo procolágeno único, a base de péptidos, proxylane y vitamina Cg, que actúa sobre el contorno para una corrección global de los signos de la edad en esta zona, reduciendo arrugas, bolsas, ojeras y párpados caídos. Posee una textura ligera, no pegajosa, que se absorbe rápidamente en la piel. Y por último, no solo vamos a hablar de productos cosméticos tópicos, sino que aquí entra también en juego la nutricosmética, de manera que la firmeza de la piel también la vamos a conseguir desde el interior, complementando estos tratamientos tópicos con nutricosméticos clave como:
    Julia Mendoza
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    Cómo cuidar la piel en primavera y mantenerla hidratada y protegida
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    ¿Cómo cuidar la piel en primavera?

    La primavera... ¡Nuestra piel alerta! Es una época en la que no hace frío, pero tampoco hace calor. Aumenta la radiación solar, cambia la humedad ambiental, aparece el polen y nuestra piel comienza a perder un poco el norte. Si notas que tu piel cambia en primavera, no es casualidad; por eso en este artículo te contamos qué es la alergia primaveral en la piel, qué le sucede a tu piel en esta época del año y cómo debes cuidarla. La piel en primavera Aunque las temperaturas no sean altas en esta estación del año, la radiación solar se intensifica, especialmente los rayos UVA. Estos son capaces de afectar al colágeno de nuestra piel y alterar su estructura e integridad, además de la función barrera. Así la piel pierde agua, se deshidrata y se vuelve más reactiva. Por otro lado, aumentan las horas de luz del día, lo que comienza a cambiar nuestras hormonas, haciendo que nuestra piel fabrique más grasa; por eso, en esta época puede aparecer más brillo e incluso imperfecciones o acné. Además, aparecen el polen y las esporas, las cuales nuestro sistema inmunológico comienza a percibirlas como agentes extraños frente a los que hay que defenderse. Así, nuestra piel reacciona. Alergia a la primavera en la piel Cada año ocurre lo mismo: con la primavera, comienza a llegar el buen tiempo y la piel comienza a comportarse de forma diferente. Aparecen en el mostrador de la farmacia muchos casos de picor facial y corporal sin causa previa aparente, pero sí la hay; la causa es todos estos cambios característicos de la primavera que producen consecuencias en nuestra piel. No solo se da un cambio de estación, se produce un cambio fisiológico de nuestra piel... Nuestra piel solo busca adaptarse. En ocasiones, nuestro sistema inmune comienza a percibir partículas del ambiente características de la época (polen y esporas) y reacciona frente a ellas, originando una hiperreactividad de la piel. El polen y las esporas activan los mastocitos y se libera histamina, alterándose la función barrera, dándose especialmente en mejillas, párpados y nariz: picor, enrojecimiento, escozor, ardor, descamación... Es un proceso inflamatorio que hay que tratar, controlar y prevenir. Esto es posible seleccionando productos adecuados en nuestra rutina de cuidados. Cómo cuidar la piel en primavera En primavera, debemos atender a nuestra rutina cosmética y modificarla, adaptándola a las necesidades que nos marca nuestra piel: Limpieza Será suave pero eficaz, para así eliminar las partículas ambientales sin eliminar en exceso los lípidos naturales de la piel. Hidratación En primavera, la piel necesita mayor reparación y calma, en texturas ligeras, alejándonos de las texturas oclusivas del invierno. Dos productos que no pueden faltar son: Cerave Loción Hidratante: con ceramidas para hidratar y reparar la piel. Su textura permite que se absorba genial el producto y no deje nada de sensación grasa. Avène Agua Termal: para utilizar como tónico, como fijador de maquillaje o cuando necesitemos un aporte de hidratación y calma a nuestra piel. Tratamiento Los productos de tratamiento deben adaptarse utilizando productos específicos para esa reactividad, como Skin Resist Sérum, que no solo calma la piel, sino que también aporta beneficios antiedad. Protección solar El protector solar no debe olvidarse en esta época del año. Lo utilizaremos cada mañana para evitar y controlar la inflamación producida por la radiación solar, controlando así la sensibilidad y reactividad. De hecho, muchas pieles sensibles consiguen mejorar simplemente utilizando el solar adecuado.  Recomendamos La Roche-Posay UV Air Daily SPF 50+ porque es un solar superligero que pueden utilizar todos los tipos de piel por su textura, por sus propiedades y porque no aporta grasa. Puede ser muy buena prebase de maquillaje. Protege frente a diferentes tipos de radiación y presenta alto filtro de protección.
    Silvia Del Río Blanco
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    Acné adulto: por qué aparece y cómo tratarlo de forma eficaz
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    Acné adulto: Por qué aparece y cómo tratarlo

    El acné no es solo cosa de adolescentes; los adultos también pueden sufrirlo. Durante la edad adulta, existen cambios fisiológicos y biológicos que, sumados al ritmo de vida, pueden hacer que aparezcan granos. Aunque pensemos que no es normal, sí suele ser frecuente. En este artículo te contamos qué es el acné adulto, por qué aparece y cómo se puede combatir. ¿Qué es el acné adulto? El acné adulto es aquel que suele aparecer a partir de los 25-30 años. Es de carácter inflamatorio y suele volverse persistente.  Se caracteriza por mostrarse como lesiones rojizas, normalmente dolorosas, que suelen distribuirse por la zona de las mejillas, barbillas y/o cuello. Estas lesiones suelen ser o no profundas y, por lo tanto, pueden generar marcas, además porque la piel va perdiendo su capacidad de regenerarse conforme van pasando los años. ¿Por qué aparece el acné en adultos? El acné aparece porque en el poro se acumula grasa y suciedad, lo que crea un ambiente propicio para que se desarrolle el grano. Este proceso, puede activarse por: Desequilibrios hormonales, en especial por la producción de andrógenos durante la menstruación, embarazo o menopausia. Estrés continuado en el tiempo, ya que el estrés aumenta el cortisol, y el cortisol la producción de sebo por parte de la piel. Activos inadecuados de la rutina cosmética, es decir, aquellos comedogénicos (propician la aparición de granitos) o que aportan más grasa a la piel, dando lugar a la obstrucción de los poros. Hábitos de vida, como el consumo de tabaco. Mala alimentación, como el consumo de azúcares o lácteos excesivos. Consumo de algunos medicamentos. Tipos de acné adulto El acné adulto puede ser de 2 tipos: Acné persistente: suele darse con mayor frecuencia en la edad adulta. Es aquel acné que empezó en la adolescencia y nunca llegó a desaparecer del todo. Es característico de pieles grasas que presentan tendencia acneica. Acné de aparición tardía: se da en aquellas personas a las que les aparece el acné por primera vez. Suele estar causado por cambios hormonales, estrés, sensibilidad de la piel... Acné hormonal en adultos El acné hormonal es el que se da con más frecuencia en adultos. Los cambios hormonales, producen una estimulación de las glándulas sebáceas de la piel, haciendo que estas fabriquen más sebo y que se acumule. Se obstruye el poro, produce inflamación y se origina el grano. Este acné aparece en la llamada zona U: cuello, barbilla y boca. Suelen ser granos más grandes, acompañados con dolor, con aspecto graso. Tarda semanas en desaparecer y puede dejar marcas. Tratamiento acné adulto Para controlar y evitar el acné adulto, debemos prestar especial atención al estrés, los hábitos alimenticios y la rutina cosmética: Debemos mantener a raya el estrés para mantener los niveles de cortisol normales. Llevar una buena alimentación, enriqueciendo los platos con verduras y frutas, y activos como el omega-3, los antioxidantes y alimentos ricos en zinc (legumbres, pollo, ternera...). Debemos limitar el uso de lácteos, azúcares, carbohidratos,  ultraprocesados, fritos... Prestar atención a los activos utilizados en cada paso de nuestra rutina cosmética.  Cómo combatir el acné adulto. Rutina cosmética Para actuar frente al acné adulto, recomendamos atender a todos los pasos de la rutina cosmética: Paso 1. Limpieza La limpieza es esencial para prevenir y tratar el acné, ya que permite eliminar el exceso de sebo y evitar el taponamiento del poro. Para conseguirlo, las fórmulas de los productos de limpieza deben tener activos específicos como los ácidos o la niacinamida, para conseguir estos objetivos. Algunos de nuestros productos favoritos de limpieza antiacné son: Eucerin Dermopure Gel Limpiador Purificante Con un combo de ácidos para conseguir una limpieza del poro óptima. Además, al producir una leve exfoliación, también previene las marcas. Es ideal en aquellas pieles que presentan un acné más fuerte. Cerave Blemish Control Gel Limpiador Con arcilla para conseguir el efecto purificante, con niacinamida para regular el exceso de grasa y ceramidas para hidratar y reparar la piel. Es perfecto para aquellas pieles grasas con tendencia acneica que son más secas o presentan algo de sensibilidad. Paso 2. Tratamiento Los productos de tratamiento antiacné deben presentar fórmulas específicas que traten el grano, su inflamación y eviten y aclaren las posibles marcas. Recomendamos 2 productos de tratamiento, según el tipo de piel: Avène Cleanance Comedomed+ Consigue combatir acné, puntos negros y marcas incluso en pieles sensibles. Aclara las marcas y regula el sebo de la piel. Su activo estrella es el Comedoclastin, el extracto de cardo mariano. Biretix Tri-Active Gel Muy recomendable en el acné de la mujer adulta, combate con alta eficacia el acné más complicado y con marcas características de la edad adulta. Presenta en su fórmula un complejo de retinol; también ácidos y niacinamida. Paso 3. Protección solar Utilizar protector solar es esencial en cualquier rutina, pero es especialmente importante en la rutina antiacné. La radiación solar puede dañar la piel a muchos niveles, pero, además, agrava la patología e, incluso, puede hacer que las marcas permanezcan. En este tipo de pieles, es necesario utilizar productos que no aporten grasa y sean de rápida absorción. Recomendamos La Roche-Posay Oil Correct SPF 50+, que presenta alto filtro de protección solar, protege frente a diferentes tipos de radiación, su fórmula no aporta grasa, regula el sebo de la piel y no propicia la aparición de granitos. Para que el fotoprotector actúe correctamente, es necesario aplicarlo en la cantidad correcta y reaplicar cada 2 horas. Paso de hidratación Muchas pieles grasas no aplican cremas o productos hidratantes porque piensan que, al tener un exceso de grasa y brillo, no la necesitan. Todo lo contrario, existe un exceso de grasa, pero hay que aportar agua para equilibrar la barrera cutánea y evitar la deshidratación. Hay que utilizar productos hidratantes con activos específicos que no aporten grasa y que hidraten este tipo de pieles, como pueden ser activos con el ácido hialurónico o la niacinamida. Importante: Todos los productos que se utilicen para la rutina cosmética, incluido el maquillaje, deben indicar en su envase que son "no comedogénicos" y "oil-free", para evitar que se propicie la aparición de granitos y el aporte de grasa.
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