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La creatina es uno de los suplementos más utilizados en el ámbito deportivo. Es eficaz para mejorar la fuerza, la potencia y la masa muscular, especialmente en ejercicios de alta intensidad y corta duración. Además, favorece la recuperación muscular y el rendimiento físico.
Si tienes dudas sobre que creatina comprar, debes saber que existen varios tipos de creatina en el mercado, cada uno con características y beneficios específicos. Estos son los más reconocidos:
Es la forma más popular, estudiada y eficiente de los suplementos de creatina. Tiene un alto porcentaje de absorción y pureza (alrededor del 88-90%), y es la base a partir de la cual se desarrollan otras variantes.
La creatina monohidrato de farmacia es económica y ampliamente respaldada científicamente, considerada como la forma más eficaz.
Recuerda que en nuestra farmacia online podrás comprar creatina monohidrato en las diferentes presentaciones disponibles.
Es una creatina con pH modificado que se utiliza para mejorar su estabilidad y absorción, evitando la conversión en creatinina. No requiere fase de carga y suele causar menos molestias estomacales, aunque faltan estudios concluyentes sobre ella que garanticen su superioridad.
MagnaPower es el nombre comercial de esta forma avanzada de esta creatina quelada con magnesio (bisglicinato de magnesio). Entre sus beneficios, se presenta como una forma de creatina más absorbible y con mayor biodisponibilidad.
Existen otros tipos de creatina que podemos encontrar en el mercado, aunque no están tan respaldados científicamente como las anteriores:
Las pastillas de creatina son una de las presentaciones habituales de este suplemento, donde se dispone en forma de tabletas o cápsulas de creatina (generalmente en su forma de monohidrato) para facilitar su administración. El objetivo: ofrecer los mismos beneficios de la creatina en polvo, pero con las ventajas de ser un formato más cómodo a la hora de ingerir.
Es otra de las formas habituales en las que la creatina ya viene disuelta en agua y lista para consumir. Aunque su estabilidad y eficacia pueden ser menores que la de las versiones en polvo, es más cómoda de utilizar. Además, al igual que ocurre con la creatina en pastillas, normalmente se utiliza monohidrato por ser la más respaldada en cuanto a beneficios.
La creatina en polvo es la forma más común de este suplemento, ampliamente utilizado por deportistas que buscan mejorar el rendimiento físico. En este formato suele encontrarse en forma de monohidrato de creatina pura, para garantizar su máxima pureza. Aunque existen también versiones micronizadas (con partículas más pequeñas), para facilitar su disolución en líquidos, así como su absorción.
¿No sabes cuánto cuesta la creatina? El precio de la creatina varía según la marca, el formato elegido y la cantidad incluida en el envase. Recuerda que en Farmaciasdirect podrás encontrar la mejor creatina de farmacia, con grandes descuentos gracias a nuestras ofertas exclusivas.
¿Venden creatina en las farmacias? Sí, podrás comprar creatina en farmacias online como la nuestra. Encuentra tu creatina de sabores o neutra en nuestro amplio catálogo disponible. Y recuerda que podrás conseguirla al mejor precio gracias a nuestras ofertas y promociones exclusivas.
