Dieta detox y los suplementos para reducir peso

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Silvia Del Río Blanco
Por Silvia Del Río Blanco
Dieta detox y los suplementos para reducir peso

Es importante indicar que los suplementos alimenticios para adelgazar son un apoyo a la dieta y el ejercicio que estemos realizando, no basta con tomar suplementos alimenticios, estos nunca sustituirán una dieta equilibrada.

Los suplementos adelgazantes pueden realizar 4 acciones, que son las siguientes:

1º Quemar o absorber las grasas de los alimentos.

2º Captar los azúcares de los alimentos.

3º Ayudar al organismo a drenar líquidos y toxinas. 4º Efecto saciante.

*Fuente: XLS MEDICAL

Los suplementos pueden que realicen una de las acciones o varias, a continuación, veremos cómo trabajan cada una de las acciones, y os recomendaremos algunos productos:

1º Captagrasas:

Estos suplementos trabajan para evitan que nuestro cuerpo absorba las grasas que ingerimos con los alimentos, y de este modo no las almacenemos, haciendo una función similar a la de la fibra.

Deben usarse en combinación con una dieta equilibrada y con ejercicio físico. Algunos suplementos captagrasas que podemos encontrar en Farmaciasdirect son los siguientes:

XLS MEDICAL CAPTAGRASAS 180 COMPRIMIDOS y XLS MEDICAL CAPTAGRASAS STICKS 1 MES

Complejos a base de fibras vegetales que captan la grasa alimenticia, ayudando a absorber hasta un 28% de las grasas. Están pensados para 1 mes de tratamiento, y los encontramos en formato comprimidos o en sobre.

XLS MEDICAL CAPTAGRASAS 180 COMPRIMIDOS: Conócelo aquí.

XLS MEDICAL CAPTAGRASAS STICKS 1 MES: Conócelo aquí.

LIPOGRASIL CAPTAGRASAS EXTRAFUERTE 180 CÁPSULAS

Ayuda a neutralizar las calorías procedentes de alimentos con alto contenido en grasas. Forma una sustancia similar a un gel en el estómago, mezclándose con el alimento y retirando las grasas de estos. Conócelo aquí.

2º Captar los azúcares de los alimentos:

Los captadores de azúcares, tomados antes de las comidas principales, limitan la absorción y el almacenamiento de carbohidratos y grasas. El activo más usado por los carbohidratos es la faseolamina, que interactúa con las enzimas y se encarga de dividir los hidratos de carbono en partículas más pequeñas, de forma que el organismo lo puede metabolizar mejor y no se convierten en grasa.

Algunos suplementos captadores de azúcares que podemos encontrar en Farmaciasdirect son los siguientes:

XLS MAX STRENGTH 60 STICKS y XLS STRENGTH 120 COMPRIMIDOS

Bloquean los carbohidratos, azúcares y grasas, ayudando a prevenir el aumento de peso, incluso habiendo ingerido una dieta rica en calorías.

Una vez alcanzado el peso deseado, se pueden seguir consumiendo antes de una comida rica en calorías, para evitar el aumento de peso. Disponible en formato stick y comprimidos.

XLS MAX STRENGTH 60 STICKS: Conócelo aquí.

XLS STRENGTH 120 COMPRIMIDOS: Conócelo aquí.

3º Ayudar al organismo a drenar líquidos y toxinas.

En ocasiones, la retención de líquidos es la causa de hinchazón y sensación de exceso de peso.

El sedentarismo, el calor excesivo, trastornos circulatorios o la ingesta de determinados medicamentos pueden provocarnos la retención de líquidos.

Existen suplementos que nos pueden ayudar a eliminar los líquidos, como los siguientes:

AQUILEA TÉ VERDE 90 COMPRIMIDOS

Compuesto a base de extracto seco de té verde que ayuda a eliminar la retención de líquidos y las grasas acumuladas, por su acción drenante y lipolítica, tradicionalmente se le atribuyen propiedades para controlar el volumen corporal.

¡Dile adiós a la retención de líquidos con Aquilea té verde! Conócelo aquí.

AQUILEA QUEMAGRASAS 90 CÁPSULAS

Al igual que el Aquilea Té verde 90 comprimidos, este disminuye la retención de líquidos gracias a su contenido en Té Verde, pero este, además, actúa neutralizando las grasas presentes en la carne y productos lácteos, gracias a la acción del Chitosán, una fibra marina extraída de la chitina, un componente del caparazón de los crustáceos. Conócelo aquí.

4º Efecto saciante

Los suplementos saciantes funcionan absorbiendo una gran cantidad de agua y expandiéndose, rellenando parte del estómago, de forma que se manda al cerebro la sensación de no tener hambre.

LIPOGRASIL SACIANTE 28 SOBRES

Ideal para la reducción de peso ya que calma el hambre excesivo y prolonga la sensación de plenitud.

Ayuda a perder peso a las personas que:

  • Llegan a las horas de las comidas con mucha hambre.
  • Tienen hambre al poco de comer.
  • Realizan dietas a base de sustitutivos de las comidas que no sacian suficiente.

Entre sus componentes se encuentran el Glucomanano, que tiene la capacidad de absorber más de 100 veces su volumen en agua, dando la sensación de estómago lleno. Incluye extracto de avena que sacia por su contenido en fibra, y los betaglucanos, que hace más lenta la digestión de los hidratos de carbono. También contiene Cromo, que ayuda a mantener normales los niveles de azúcar en sangre, evitando tener hambre al poco de finalizar las comidas. Conócelo aquí.

Esperamos que ahora os sea más sencillo saber cuál es el suplemento que más os conviene, de todos modos, si tenéis alguna duda, podéis poneros en contacto con nuestro asesor farmacéutico, que os resolverá cualquier duda.

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    Silvia Del Río Blanco
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    Silvia Del Río Blanco
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    Tipos de diarrea y tratamientos
    activos cápsulas

    Tipos de diarrea y tratamientos

    La diarrea es un trastorno digestivo común que puede afectar a personas de todas las edades. Puede ser causada por diversas razones, como infecciones, intolerancias alimenticias, medicamentos o estrés. En el post de hoy, te contamos cómo cortar la diarrea de manera efectiva y combatir sus molestos síntomas ¡Sigue leyendo! El primer paso para tratar la diarrea es identificar su causa. Puede ser el resultado de una infección viral o bacteriana, una reacción a ciertos alimentos o medicamentos, o incluso estrés emocional. Esto provocar malestar, dolor de barriga, nauseas o la aparición de fatiga, siendo estos los síntomas más comunes. Si la diarrea persiste por varios días y está acompañada de fiebre alta, deshidratación o hay presencia de sangre en las heces, lo recomendable es acudir al médico para que indique cómo tratarlo. Tipos de diarrea Diarrea aguda: Es la forma más común y generalmente dura menos de dos semanas. Suele ser causada por infecciones virales, bacterianas o parasitarias, así como por intoxicaciones alimentarias. Los síntomas incluyen heces acuosas, calambres abdominales, fiebre y náuseas. Diarrea crónica: La diarrea crónica dura más de cuatro semanas y puede ser un síntoma de una afección subyacente, como el síndrome del intestino irritable (SII), la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) o la intolerancia a ciertos alimentos. Diarrea osmótica: esta ocurre cuando hay un exceso de solutos en el intestino que no pueden ser absorbidos, lo que provoca que el agua entre al intestino para diluir estos solutos. Esto puede ser causado por la ingesta de ciertos azúcares y laxantes. Diarrea secretora: este tipo de diarrea ocurre cuando el intestino delgado secreta electrolitos y agua en exceso, lo que puede ser causado por infecciones, tumores o ciertas condiciones hormonales. Consejos para parar la diarrea La diarrea provoca la pérdida de líquidos y electrolitos esenciales como el sodio, el potasio y el cloro. Por ello, es super importante mantenerse hidratado. Aunque el consumo de agua es fundamental, también se recomienda consumir soluciones de rehidratación oral, ya que ayudan a reponer los electrolitos perdidos. También es aconsejable seguir una dieta blanda y fácil de digerir. ¿Nuestra recomendación? La dieta BRAT, que incluye plátanos, arroz, compota de manzana y tostadas. Estos alimentos, a diferencia de otros como picantes, ricos en fibras o productos lácteos, que no son nada recomendados, son suaves para el estómago y pueden ayudar a reducir los síntomas.  Adoptar hábitos saludables como una dieta equilibrada, buena higiene y manejo del estrés, también ayudará a prevenir futuros episodios de diarrea. Lávate las manos con frecuencia, especialmente antes de comer y después de ir al baño. Evita el consumo de agua y alimentos contaminados y cocina los alimentos a temperaturas altas para eliminar bacterias y parásitos. Tratamientos eficaces contra la diarrea Aboca Lenodiar Adultos: este producto natural de Aboca está diseñado para ayudar a controlar y reducir los episodios de diarrea sin interferir con la motilidad intestinal. Está formulado con un complejo de plantas y minerales que actúan sobre la inflamación y la irritación intestinal, ayudando a restaurar el equilibrio fisiológico del intestino. Pranarôm Digestarom Digest Stop es un suplemento a base de aceites esenciales que favorece la digestión y ayuda a calmar el tracto digestivo. Los aceites esenciales de menta, jengibre y limón tienen propiedades antiinflamatorias y carminativas, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor asociados con la diarrea. Medicamentos contra la diarrea: existen activos como Hidrocloruro de Loperamida, que podemos encontrar en las cápsulas de Fortasec, caracterizado por disminuir la motilidad intestinal, lo que ayuda a reducir la frecuencia de las deposiciones. Es eficaz para tratar la diarrea aguda, pero debe usarse con precaución y bajo la recomendación de un médico, especialmente en casos donde la diarrea puede estar causada por infecciones. Es importante tener en cuenta que, si la diarrea persiste, acudir al médico para que pueda realizar un diagnóstico adecuado y recomendar el tratamiento más adecuado. Además, pueden identificar si la diarrea es un síntoma de una condición más seria, como una enfermedad inflamatoria intestinal, celiaquía o una infección parasitaria.
    Miriam Arenas
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    Nutricosmética

    ¿Qué es la nutricosmética?

    Nutricosmética: qué es y cuáles son sus beneficios En el post de hoy vamos a tratar un tema del cual recibimos muchas consultas, se trata de la nutricosmética y cómo podemos cuidar nuestra piel, nuestro cabello y uñas desde el interior. ¿Qué es la Nutricosmética? La nutricosmética consigue combinar nutrición y cosmética para mejorar la salud y apariencia de la piel, cabello y uñas desde el interior del organismo. A través de suplementos alimenticios y una dieta equilibrada, la nutricosmética busca aportar los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para mantener una apariencia saludable y radiante. ¿Cómo Funciona? Los productos nutricosméticos suelen contener una variedad de ingredientes activos, como vitaminas, minerales, antioxidantes, colágeno y ácidos grasos esenciales. Estos componentes actúan desde dentro del cuerpo, proporcionando los nutrientes necesarios para: • Mejora la elasticidad y firmeza de la piel: Ingredientes como el colágeno y la vitamina C son fundamentales para mantener la piel tersa y elástica. Un complemento alimenticio donde podemos encontrar este colágeno seria vital proteins péptidos de colágeno.• Fortalece el cabello y las uñas: Nutrientes como la biotina, el zinc y los ácidos grasos omega-3 ayudan a prevenir la caída del cabello y a fortalecer las uñas quebradizas.• Protege contra el envejecimiento prematuro: Los antioxidantes como la vitamina E, presente en las perlas de solgar vitamina E, el resveratrol que podemos encontrar en pure encapsulation resveratrol, y A combaten los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel.  Beneficios de la Nutricosmética 1. Resultados Duraderos: A diferencia de los tratamientos tópicos, que actúan de forma superficial, la nutricosmética trabaja desde el interior, ofreciendo resultados más duraderos y profundos.2. Mejora Integral de la Salud: Además de embellecer, muchos de estos suplementos también mejoran la salud general. Por ejemplo, los ácidos grasos omega-3 no solo benefician la piel, sino también el corazón y el cerebro.3. Prevención: No solo trata problemas existentes, sino que también ayuda a prevenir futuros daños, manteniendo la piel, cabello y uñas en óptimas condiciones.4. Conveniencia: Los suplementos nutricosméticos son fáciles de incorporar a la rutina diaria, sin la necesidad de complicados rituales de belleza. Los nutricosméticos: ¿Son para Ti? La nutricosmética es adecuada para cualquier persona que desee mejorar su apariencia de manera natural y efectiva. Es especialmente beneficiosa para quienes buscan una solución integral que no solo embellezca, sino que también mejore la salud general. ¿Cómo Empezar? Si estás interesado en probar la nutricosmética, aquí tienes algunos consejos:• Consulta a un Profesional: Antes de comenzar cualquier régimen de suplementos, es importante hablar con un especialista en nutrición o dermatología.• Elige Productos de Calidad: Opta por suplementos que contengan ingredientes de alta calidad y que estén respaldados por investigaciones científicas.• Mantén una Dieta Equilibrada: Los suplementos son una excelente adición, pero no deben reemplazar una dieta saludable y equilibrada. En nuestra farmacia, contamos con una amplia gama de productos nutricosméticos de alta calidad en la categoría de nutrición y dietética especifica para ayudarte a conseguir una piel más radiante, un cabello más fuerte y unas uñas más sanas. ¡No dudes en consultarnos cualquier duda que pueda surgir para que nuestros expertos te asesoren de forma personalizada!
    Miriam Arenas
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