Naturlider Valeriana , 50 gr

Naturlider Valeriana es un producto 100 % natural que combina todas las propiedades de la valeriana en prácticas bolsitas para preparar tés o infusiones. El extracto de valeriana aporta propiedades sedantes e hipnóticas a nivel del sistema nervioso y se le conoce por ser un antidepresivo natural, puesto que tiene la capacidad de relajar el sistema nervioso y el cerebro.

En este sentido, esta hierba ha sido tradicionalmente utilizada para ayudar a mejorar los trastornos del sueño y para controlar la reacción ante situaciones de estrés o ansiedad. Asimismo, al prevenir trastornos del sueño como el insomnio, el consumo de los extractos de valeriana, ya sea en tés o en infusiones, contribuye a mejorar el estado de ánimo. Esto se debe a que una buena noche de descanso potencia el bienestar emocional del individuo al día siguiente, además de promover el buen funcionamiento de la memoria y a una mayor creatividad.

Otros de los beneficios conocidos de la valeriana son sus cualidades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a calmar dolores de cabeza y dolencias musculares. Además, ejerce un significativo papel digestivo al ayudar a aliviar la constipación y otros problemas digestivos como la inflamación. También se cree que ayuda a promover la expulsión de gases y a calmar los retortijones a nivel intestinal.

Naturlider Valeriana 50 Gr está indicado para toda aquella persona adulta que desee aprovechar los beneficios aportados por esta hierba, ya sea a nivel del sistema nervioso o del digestivo. Es importante recalcar que la ingesta de este producto debe ser previamente recomendada por un especialista.

Farmaciasdirect recomienda añadir una cucharada de hojas secas de valeriana en una taza de agua previamente calentada a una temperatura de 75 a 80 ºC. Posteriormente, tome media hora antes de ir a la cama o en situaciones de tensión. Es relevante mencionar que la infusión debe tener un tiempo de reposo aproximado de 10 a 12 minutos antes de tomarla.

Evitar consumir en exceso, se desaconseja sobrepasar la dosis diaria recomendada. Mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o personas con problemas hepáticos o renales, consultar con un especialista previo a la ingesta de esta hierba. No recomendado en niños menores de 12 años. Se desaconseja su ingesta junto a medicamentos que provoquen somnolencia. Se debe mantener alejado del alcance de los niños.

Hojas de Valeriana officinalis L. (valeriana).