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HealthAid MagCitra Citrato de Magnesio es un mineral que ha sido unido al ácido cítrico para mejorar su biodisponibilidad. De esta manera, es más fácil de procesar para desempeñar las más de 300 funciones que tiene en el cuerpo humano.
MagCitra es el Citrato de Magnesio preparado por HealthAid para proveer al organismo de un mineral de alta biodisponibilidad que contribuye a relajar los músculos. De igual forma, favorece su recuperación tras la práctica deportiva, ya que también ayuda a equilibrar los electrolitos, para prevenir los calambres, las agujetas y la deshidratación.
Esto debido a que es una de las sales minerales que se encuentra en la sangre y que se pierde de forma acelerada durante la actividad deportiva. De ahí que su consumo ayude a disminuir la fatiga, apoyando además el metabolismo basal para aumentar la energía y mejorar el funcionamiento del corazón y el transporte de nutrientes a cada célula.
El magnesio también es necesario para la síntesis del calcio y el fósforo, en consecuencia contribuye a la formación de dientes y huesos fuertes. De igual manera, bloquea la paratohormona, una sustancia que ocasiona deterioro de los huesos, motivo por el cual los niveles bajos de magnesio ocasionan problemas de huesos frágiles.
Además, el magnesio ayuda a relajar el sistema nervioso para prevenir y aliviar el estrés y la ansiedad, esto se debe a que estimula los receptores GABA. Estos son neurotransmisores que regulan la actividad cerebral, disminuyéndola cuando aparece la excitabilidad. Es así como este oligoelemento favorece el estado de calma y el descanso, ya que mejora la calidad del sueño, especialmente cuando se ha visto afectado por alteraciones nerviosas.
Farmaciasdirect recomienda el uso de estas tabletas a deportistas que desean aliviar la fatiga y mejorar el funcionamiento muscular.
Personas de avanzada edad que necesitan mejorar la masa ósea.
Quienes desean relajar los nervios de forma natural y mejorar la calidad del sueño, pueden encontrar en el magnesio un apoyo para tal fin.
La dosis recomendada para niños a partir de los 12 años es de dos tabletas al día y se aconseja tomarlas antes de ingerir cualquier alimento. Para los adultos la dosis puede llegar hasta las tres tabletas al día. Quienes presentan sensibilidad estomacal, pueden tomar las tabletas con la primera comida del día.
Este citrato de magnesio no registra contraindicaciones, mientras no se exceda la dosis recomendada.
Citrato de magnesio, agente de carga [maltodextrina, celulosa microcristalina, hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC)], estabilizador (croscarmelosa de sodio), agente de recubrimiento (carbonato de calcio, isomalta, triglicéridos de cadena media), antiaglomerante (ácido esteárico vegetal, silicio dióxido de carbono, estearato de magnesio vegetal).