Proteinas

Proteínas de nutrición deportiva

Las proteínas en polvo de farmacia, especialmente las derivadas del suero lácteo, son herramientas clave en la nutrición deportiva para apoyar la recuperación muscular y el rendimiento.

Tipos de proteínas de farmacia

Existen diferentes formatos y tipos de proteínas disponibles en farmacias, siendo estas las más reconocidas:

  • Proteína en polvo: El formato más común para los suplementos proteicos, especialmente en batidos. Entre sus ventajas, permite la administración de dosis elevadas y se absorbe rápidamente, por lo que es ideal para deportistas y personas con necesidades nutricionales específicas.
  • Proteína en pastillas: Permiten concentrar más cantidad de principio activo que las que encontramos en formato cápsulas. Se utilizan cuando lo que se busca es una administración más cómoda.

Proteínas de suero (Whey)

Muy popular entre deportistas por su rápida absorción y su alto valor biológico. Son las más populares gracias a su rápida absorción, perfectas para después del ejercicio. Podemos encontrarlas en diferentes formatos:

  1. Proteína concentrada: más económica, contiene entre un 70-80% de proteína por porción, con pequeñas cantidades de lactosa y grasas.
  2. Proteína aislada: de mayor pureza proteica, contiene más del 90% de proteína y un mínimo de carbohidratos y grasas. Perfecta para intolerancias leves a la lactosa.
  3. Proteína hidrolizada: predigerido para una absorción aún más rápida, por lo que suele ser el formato más caro.

Caseína

De absorción lenta, es ideal para tomar antes de dormir o en situaciones en las que se requiere una liberación sostenida de aminoácidos. Podemos encontrarla como caseína micelar o caseinato.

Proteínas vegetales

Las más utilizadas son las de soja, guisante o arroz. Son ideales para proporcionar un aporte proteico tanto a veganos como a personas con alergia a la proteína animal.

Proteínas de huevo

Las proteínas del huevo son de alta calidad y contienen todos los aminoácidos esenciales que el organismo necesita, incluyendo un alto contenido de aminoácidos ramificados (BCAAs), fundamentales para la recuperación física y la construcción muscular.

Proteínas hidrolizadas

Las proteínas hidrolizadas son proteínas que han sido sometidas a un proceso de hidrólisis, mediante el cual las largas cadenas de aminoácidos que las componen se rompen en fragmentos más pequeños llamados péptidos y aminoácidos libres. Se trata de un proceso que puede realizarse utilizando ácidos, bases o enzimas específicas.

Proteínas isoladas

Las proteínas aisladas, también conocidas como “isoladas” o “whey isolate” en el caso del suero de leche, son suplementos proteicos que han sido sometidos a un proceso de filtrado avanzado para eliminar casi por completo grasas, carbohidratos y lactosa. De esta manera, obtenemos un producto con una pureza proteica muy elevada, generalmente igual o superior al 90%.

Mezcla de proteínas

Además de estos tipos, también puede encontrarse mezclas que combinan diferentes fuentes a fin de optimizar el perfil de aminoácidos y la absorción.

Pastillas para aumentar masa muscular en farmacias

Existen diferentes proteínas en pastillas disponibles en farmacias para quienes buscan aumentar masa. Estos suplementos ayudan a mejorar la recuperación muscular, aumentando la síntesis de proteínas y favoreciendo el crecimiento muscular cuando se combinan con entrenamiento y una dieta adecuada.

¿Qué proteínas venden en farmacias?

En las farmacias se pueden encontrar diversas proteínas y suplementos proteicos, tanto para deportistas como para quienes buscan complementar su alimentación por motivos de salud o control de peso. En Farmaciasdirect podrás encontrar desde los formatos más comunes, como en polvo para batidos, como en barritas y sobres individuales.

Dónde comprar proteínas

En nuestra farmacia online podrás comprar proteína en sus diferentes formatos: whey, hidrolizadas, veganas, isoladas... ¡Y al mejor precio! Gracias a nuestras ofertas exclusivas.

Proteínas de nutrición deportiva

Las proteínas en polvo de farmacia, especialmente las derivadas del suero lácteo, son herramientas clave en la nutrición deportiva para apoyar la recuperación muscular y el rendimiento.

Tipos de proteínas de farmacia

Existen diferentes formatos y tipos de proteínas disponibles en farmacias, siendo estas las más reconocidas:

  • Proteína en polvo: El formato más común para los suplementos proteicos, especialmente en batidos. Entre sus ventajas, permite la administración de dosis elevadas y se absorbe rápidamente, por lo que es ideal para deportistas y personas con necesidades nutricionales específicas.
  • Proteína en pastillas: Permiten concentrar más cantidad de principio activo que las que encontramos en formato cápsulas. Se utilizan cuando lo que se busca es una administración más cómoda.

Proteínas de suero (Whey)

Muy popular entre deportistas por su rápida absorción y su alto valor biológico. Son las más populares gracias a su rápida absorción, perfectas para después del ejercicio. Podemos encontrarlas en diferentes formatos:

  1. Proteína concentrada: más económica, contiene entre un 70-80% de proteína por porción, con pequeñas cantidades de lactosa y grasas.
  2. Proteína aislada: de mayor pureza proteica, contiene más del 90% de proteína y un mínimo de carbohidratos y grasas. Perfecta para intolerancias leves a la lactosa.
  3. Proteína hidrolizada: predigerido para una absorción aún más rápida, por lo que suele ser el formato más caro.

Caseína

De absorción lenta, es ideal para tomar antes de dormir o en situaciones en las que se requiere una liberación sostenida de aminoácidos. Podemos encontrarla como caseína micelar o caseinato.

Proteínas vegetales

Las más utilizadas son las de soja, guisante o arroz. Son ideales para proporcionar un aporte proteico tanto a veganos como a personas con alergia a la proteína animal.

Proteínas de huevo

Las proteínas del huevo son de alta calidad y contienen todos los aminoácidos esenciales que el organismo necesita, incluyendo un alto contenido de aminoácidos ramificados (BCAAs), fundamentales para la recuperación física y la construcción muscular.

Proteínas hidrolizadas

Las proteínas hidrolizadas son proteínas que han sido sometidas a un proceso de hidrólisis, mediante el cual las largas cadenas de aminoácidos que las componen se rompen en fragmentos más pequeños llamados péptidos y aminoácidos libres. Se trata de un proceso que puede realizarse utilizando ácidos, bases o enzimas específicas.

Proteínas isoladas

Las proteínas aisladas, también conocidas como “isoladas” o “whey isolate” en el caso del suero de leche, son suplementos proteicos que han sido sometidos a un proceso de filtrado avanzado para eliminar casi por completo grasas, carbohidratos y lactosa. De esta manera, obtenemos un producto con una pureza proteica muy elevada, generalmente igual o superior al 90%.

Mezcla de proteínas

Además de estos tipos, también puede encontrarse mezclas que combinan diferentes fuentes a fin de optimizar el perfil de aminoácidos y la absorción.

Pastillas para aumentar masa muscular en farmacias

Existen diferentes proteínas en pastillas disponibles en farmacias para quienes buscan aumentar masa. Estos suplementos ayudan a mejorar la recuperación muscular, aumentando la síntesis de proteínas y favoreciendo el crecimiento muscular cuando se combinan con entrenamiento y una dieta adecuada.

¿Qué proteínas venden en farmacias?

En las farmacias se pueden encontrar diversas proteínas y suplementos proteicos, tanto para deportistas como para quienes buscan complementar su alimentación por motivos de salud o control de peso. En Farmaciasdirect podrás encontrar desde los formatos más comunes, como en polvo para batidos, como en barritas y sobres individuales.

Dónde comprar proteínas

En nuestra farmacia online podrás comprar proteína en sus diferentes formatos: whey, hidrolizadas, veganas, isoladas... ¡Y al mejor precio! Gracias a nuestras ofertas exclusivas.